朱德委員長為革命重視體育的故事，是中外聞名的。他打了三四十年的仗，沒掉過一次隊，沒坐過一次擔架，沒生過一次病……
他的身體為什麼這樣好呢？這要從頭說起。
朱德出生在四川省儀隴縣馬鞍場琳琅寨一個佃農家庭裏。小時候，天氣稍一暖和，他便光著腳丫四處跑，春秋放風箏，冬天就爬他家西邊的“臥狗山”。
除此之外，他還經常到村子附近的樹下打秋千、玩蹺蹺板、到河旁揀鵝卵石、劃小船、衝竹筏、釣魚等。稍大點後，就下地幹活。後來，他過繼給伯父，開始上學。讀書讀累了，就到附近散步或到菜園子裏幫人家幹活。
他總是閑不住，一有時間就做各種體育活動，或幹一些力所能及的活兒，從小養成了愛勞動和愛好體育活動的好習慣，這對他的身體無疑起到了良好的鍛煉作用。就這樣，他從小就練就了一副好體格。但他真正認識到體育的重要性，是受了這樣兩件事的教育。
第一件事：有一次，他到儀隴縣城南鹽井去參觀，那裏的幾千名鹽工全都貧病交加。在貧困中承受繁重的體力勞動，已經使他們感到力不從心了，可他們現在許多人又都患了瘧疾、黃疸病、肺病，全身泛黃，體質虛弱，骨瘦如柴。
特別使他感到難受的，是他看到了一個幼年曾和他一起玩過的夥伴兒，如今在這兒已被肺病折磨得不成樣子，他看到這種情景後，心裏很不是個滋味。
第二件事：接二連三的死亡。他早期的老師、革命領導人和朋友蔡鍔，由於身體患上了疾病，僅僅34歲便離開了人世。幾乎與此同時，另一個革命領導人黃興，也是年輕輕地就身染肺病逝世了。接著，是他少年時代的學友吳紹伯、年輕的妻子和戰友先後病故……
這些人，個個年輕有為，正當他們為革命作貢獻的黃金年齡，就被病魔奪走了生命，朱德看到和想到這些，他在悲痛之中不得不考慮一個嚴肅的問題：帝國主義為什麼老是欺侮我們？除了政治、經濟等方麵的原因外，另一個重要原因就是因為中國人民的體質不行，他想，要想革命，要想救國，光有決心還不行，還必須有一個好身體，身體是革命的本錢呀！
後來，朱德考取了高等師範學校。學校設有多種專業，允許學生自己選學。朱德一不選工，二不選文，偏偏選學了體育專修科。他認為，體育可以增進人民的體質，可以使民族強盛，以增強抵禦外寇侵略的能力。
1907年，朱德從成都高等師範學校體育科畢業後回到家鄉，他和同學秦昆等人創辦了新式學校，朱德親自擔任體育課教學。但當時的封建教育根本不搞體育教學，許多人認為搞體育活動是件不體麵的事情，一些保守派攻擊朱德上體育課是一門猥褻的課程，罵他們是“假洋鬼子”，說“體育課是叫孩子們脫光衣服，讓他們出醜”。
朱德認為，一個民族的強盛需要強健的體魄，講習體育是件新事物，應該用事實回擊保守派的攻擊。於是他邀請學生家長觀看體育課，向他們講述上體育課的好處，讓家長們了解上體育課的意義，得到家長們的支持和讚許。從此，朱德講授體育的勁頭就更足了，學生也由原來的12人增加到70多人。
朱德不但認真教體育課，還教學生們學武術、拳、棒等。學生們上了體育課以後，強了身體，學到了簡單對打的本領，嚐到了甜頭，上體育課的熱情也越來越高了，同學們都非常喜歡朱德上的體育課。
朱德不僅重視體育教學，廣泛向人們宣傳開展體育運動的好處，而且他本人也非常重視鍛煉身體。他從體育可以強健體魄、免遭國破家亡和振興國威的高度來認識體育。以後，朱德到了雲南講武堂，每天至少進行兩個多小時的體育鍛煉。
在長征途中，他也不忘鍛煉身體。在他的發起下，紅軍在甘孜爐霍休整時，還修建了簡易運動場，舉行過運動會。在延安時，朱德還擔任了延安新體育學會的名譽會長，經常和延安軍民、抗大師生們一起打球、爬山。
也是紅軍時期的一天，朱老總來到球場和大家一起打球，他發現球場上有的隊員十分拘束，便慈祥地對大家說：“同誌們，我們都是自己人，為什麼要分成兩個球隊爭相搶球呢？這好比我們演習一樣，假設一邊是紅軍，一邊是白軍，不爭搶就贏不了。你們讓我一個一個地把球裝進去，那你們太吃虧了。打仗、工作我是司令，打球時，裁判才是球場司令，我隻是一個球員。我得球後，你們不爭搶，也顯不出我的本領，提高不了技術。你們說是不是呀？”
大家回答：“是！”
於是，朱老總和大家滿場跑開了。球賽結束後，朱老總還和大家一一握手，說：“謝謝你們”。
1942年9月1日，他還倡導和發起了在延安舉行的第一次體育運動大會，並親自擔任會長，親自致開幕詞，親自發獎，親自寫社論。
朱德委員長重視體育，堅持體育鍛煉，直到80多歲仍身強力壯，精力充沛地為人民工作，終年90歲。