⑤雙腳交叉式。雙膝並攏，雙腳在踝部交叉，但不宜遠伸，此式男女皆適宜。
要堅決避免出現不雅的坐姿，比如坐下後兩腿分得過開；高架“二郎腿”，腿腳不停地抖動搖晃，左顧右盼，搖頭晃腦；坐在坐椅上上身過度前傾或後仰，曲背含胸；兩手抱臂、抱後腦勺、抱膝蓋、抱小腿，或將兩手置於臀部下麵，將兩腿伸到對方麵前；雙手撐著坐椅扶手，似起似坐，手在腿腳部位又撓又摸，頻繁地整理衣褲，不斷地調整姿勢、挪動座椅，等等。“坐如其人”，一個人的坐姿體現他的素養和個性，不恰當的坐姿，給人一種粗俗、沒有修養的印象。
行走
行走是一種動態美，凡是協調、穩健、輕鬆敏捷的走姿都會給人以美感。正確的行走要從容、輕盈、穩重。女士走姿要展現身體的曲線美，男士走姿要體現陽剛之氣。
①行走的要求。以站姿為基礎，麵帶微笑，眼睛平視前方；雙肩平穩，雙臂前後擺動自然且有節奏，擺幅以30—50度為宜；雙肩、雙臂都不應過於僵硬；重心稍前傾；行走時，兩隻腳的內側行走的路線為一條直線，腳印應是正對前方；步幅要適當，男士一般應是70厘米左右，女士略小一些，具體可因性別和身高的不同有一定的差異。行走時，著裝不同，步幅也不同，如女士穿裙裝(特別是旗袍、西服裙或禮服)和穿高跟鞋時，步幅應小些；跨出的步子應是腳跟先著地，膝蓋不能彎曲，腳腕和膝蓋要靈活，富於彈性；走路時應有一定的節奏感，走出步韻來。
②應糾正的不良走姿。行走最忌內八字、外八字姿勢；不可彎腰駝背、搖頭晃肩、扭腰擺臀；不可膝蓋彎曲，或重心交替不協調，使得頭先去而腰、臀後跟上來；不可走路時吸煙；雙手不應插在褲兜裏；不可左顧右盼；不可無精打采，身體鬆垮；不可擺手過快，幅度過大或過小。
手勢
手勢是人們利用手來表達各種意思時所使用的各種姿勢，是人們交際時不可缺少的肢體語言。手勢美是動態美，如果能夠恰當地運用手勢，在交際中會給你的形象加分。
①手勢的要求。與人交談時的手勢不宜過多，動作不宜過大，更不可手舞足蹈；介紹某人或給對方指示方向時，應掌心向上，四指並攏，大拇指微張，以肘關節為軸，前臂自然上抬伸直。指示方向時上體稍向前傾，麵帶微笑，自己的眼睛看著目標方向，並兼顧對方是否意會到，這種手勢有誠懇、恭敬之意。打招呼、致意、告別、歡呼、鼓掌也屬於手勢的範圍，要注意各自力度的大小、速度的快慢及時間的長短。在任何情況下，不可用手指指自己的鼻尖或用手指指點他人，這含有自大和教訓別人之意。請注意，不同的手勢在不同的國家和地區代表不同的意義，千萬不可胡亂使用以免引起誤會。
②交際中應避免出現的手勢。交際場合不可當眾撓頭皮、掏耳朵、摳鼻孔、擦眼屎、搓泥垢、修指甲、揉衣角、用手指在桌上亂畫、玩手中的筆或其他工具，切忌指指點點，或是指手畫腳。人際關係黃金法則
1．讓人人都喜歡你往往是不可能的，但應該爭取讓多數人喜歡自己。
2己人際交往從來不要害怕主動，你越主動你周圍的人氣就越旺。
3．沒有比那些從不對人微笑的人更需要微笑的了。微笑是增進人際關係的寶貴財富。
4．得體的穿著打扮有助於增進人際關係：良好的姿態，能促進雙方的交流。
5，與人交往不要過分親密，保持適當的距離，有助於友誼的持久。
6．舉止大方、坦然自若，使別人感到輕鬆、自在，會激發交往動機。
溝通已經成為人際交往的一項重要手段，在人際交往過程中起著至關重要的作用。沒有溝通，人間就會缺少天長地久的友誼，家庭生活就少了一份和諧。會溝通，好辦事，已逐步被人們所認可。