曲勇端坐床上，五心朝天，天一老道雙掌按壓他丹田道：“孩子，我先帶你走一身之氣，讓你能夠找到丹田所在，隻有找到了丹田，才能夠開始修行十二正經，以你的悟性，應當能夠明白，吸氣吧……”
所謂人體精氣神，現代武學門派大多是星野時期的練法，一條腰帶一口氣，可一脈真喻講究的是精氣神修行，將煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛一起修行，其中精就是明勁內引五髒六腑之後化為的暗勁，氣就是指體內化生的元氣,吃下去水穀之精化生的穀氣，加上肺吸入的自然界的清氣，三者相結合而形成一身之氣，而神就是誌。
曲勇點點頭，一口清氣入鼻，直入氣海，由氣海透過尾閭，懸於腰間於腰，凝聚腎水，然後上升督脈而至之九宮，仍歸鼻間以舌接引腎氣而下，這水穀之精的穀氣與肺吸入的自然清氣合而為宗氣，宗氣再與先天之精所生元氣合而為一身之氣，一個周天輪轉下來，他隻覺得下腹充實，有玉丹結種入田。
可一趟走完，曲勇忽然麵色慘白，道：“道長不成，我腦子裏靜不下來。”他初嚐內功滋味，心裏麵正是大喜，哪裏還能夠輕易靜得下來，隻覺得百念紛飛，難受之極。
天一老道一拍腦門，道：“是貧道心急了，你不懂入靜，入靜守中是道門的基礎，孩子，你要記得我身如大冶烘爐，無物不淘熔。雜念要來，咱們就讓它來，該走的時候它自然就走了。你是身子的主人，雜念過客，來去不留。在雜念的來去之間有一個空白，這個空白就是我們所說的靜。你要是入了這個靜，那才是第一關啊，這貧道也幫不了你，也沒法可幫，全靠個人悟性緣分，倘若一用方法，反會事與願違。”
其實在現代武林中流傳有一個說法是“一念代萬念”，這要容易許多，可這一念總是雜念，況且習慣了這一念，日後要登上武學高峰，就必須消除這一念，到那時，可就比一開始要難上千倍萬倍了。
“好。”曲勇端坐著，也不知過了多久，終於入了靜，順著老道的引導走滿九周，他睜開眼感覺小腹那裏很充實。
“行了，算是把玉丹種下了，以後每天都要記得自己走行以養氣。”天一老道也很開心，他說道：“手太陰經十一穴,中府雲門天府列,俠白尺澤孔最存,列缺經渠太淵涉,魚際少商如韭葉。這是經絡穴歌你要熟記，接下來就要將手上鷹捉明勁通過經脈引入肺金，你試著就現在這樣用雙手打劈拳，不真動，感覺上動著就行了，再將丹田裏種下的氣要吸著手心，將劈拳打出來的勁道吸著往手太陰肺經上走。”
曲勇順著老道的話去做，漸漸的感到呼吸起了變化，不是“升降吞吐”所能概括的，感覺微妙卻又說不出來，其實不止是他自己感覺，老道也聽到了，曲勇的身子深處傳出來極輕的悶雷音，雷音有時有聲有時沒聲。
天一老道感慨不已，“這孩子真是個奇才啊。”這種呼吸牽動雷音是要入象之後才會有的現象，平常人雷音不能強練，強練容易傷腦，人會瘋癲失常。
可曲勇這樣無意間妙手偶得的最妙，道家講究的是無為而治，文章本天成，妙手偶得之。
老道悄悄的合上門離開了，此時的曲勇雖然還是在走劈拳，可他已經不是“練”了，而是“煉”，他要將勁道煉化到五髒六腑中去。
也就是從這一刻起，他真正的踏入了玄門正宗的內功修行。
第二天一早，曲勇一躍而起，覺得手心熱熱的，整個人神清氣爽，感覺和往日全然不同，有了如犁行的味道，人整片整片地行進，飄然勻實。
他推開房門，看到桌子上又是一碗煎的濃濃的藥，二話不說，走過去就捧起來喝了。
“苦嗎？”天一老道嗬嗬笑的問道。
“不苦。”曲勇抹了下嘴巴，道：“藥有什麼苦的，苦了也對不住道長你的一片心。”
“真是個好孩子。”天一老道慈愛的望著他，道：“這是手太陰肺經的引經藥，裏麵是一些桔梗、升麻、蔥白、辛夷之類，和從前滋養五髒的不同。哎...自古以來，武家的藥方是一寶，同時也是師承的見證。形意門就有秘傳丹方——五行丹，在內功修為上有特殊作用，但製作困難，一般煉成藥膏，用於外敷，也是形意門嫡傳弟子的身份證明。可他們畢竟是不懂醫的外行人，哪裏知道每個人的體質不一樣，就算能用同一個方子，用藥劑量也要變化才可以，所以這些秘方流傳到現在也沒多大作用了，咱們這一脈更是以醫為基礎，如今我還活著，有法子能教你，可你沒時間學醫，等到了你這一輩要往下傳的時候，怕就剩不了多少東西嘍。”