專注力的力量——改變人生最神奇的20堂課-正文第98章 4、選擇願意去做

今晚就寢前重複說：“我要選一個念頭，將這個念頭維持一段時間。我要摒除所有今我脆弱或幹擾我的念頭、使我膽怯的念頭。我的意誌和其他任何人一樣堅強。”第二天上班時，再重複說這段話。這樣持續練習一個月，你會發現你有更好的轉變，這些都是促成你成功的因素，要永遠謹記在心。

專注其實就是去做一件事的意願，別無其他。一切外來的念頭都能被意誌摒除在外，你隻有開始指揮你的心才能明白你的可能性有多少，以前在不知不覺情況下做的事，現在都可以了然於胸。在這種情況下你才能省察你的錯誤，克服不良習慣，使你的行為更臻完美。