每個人多少都能專注，否則你無法說話或做事。每個人的專注能力又互有差異，因為有些人無法運用意誌力將一個念頭放在心裏一段時間。決心所用的專注力多寡決定一個人的意誌強度，沒有人比你更強，當你麵對強硬對手時記得要想想這句話。
千萬不要說“我今天不能專心”，隻要你說“我要”，你就能專心。你能保持你的念頭不使它心猿意馬，就像你控製你的手臂一樣。一旦了解這個事實，你便可以訓練你的意誌專注在任何你想做的事上。萬一它遊？不定，那是你的錯，你沒有很善於利用你的意誌，但也不要自責意誌脆弱，因為你表現得脆弱，你的意誌就脆弱：表現得堅強，你的意誌就堅強。當你一如你的意誌表現堅強時，你會說“我行”，當你一如你的意誌表現脆弱時，你會說“我不行”，但兩者都需要等量的努力。
有些人習慣認為“我不行”，結果他們失敗了，其他那些認為“我行”的人都成功了。因此千萬要記得，是你個人在決定你是要加入“我行”或“我不行”的行列中。
許多人犯了一個很大的錯誤，他們不了解當他們說“我不行”時，他們其實說的是“我不要嚐試”。除非嚐試過，否則誰也不知道自己行或不行。“不行”的意思是你不要嚐試。所以千萬不要說你不能專注，因為當你說你不能專注時，你其實是在說你不要嚐試。
當你覺得你想說“我不行”時，不妨反過來說：“我有用不完的意誌，我可以想用多少就用多少。”其實你往往隻需要用到平日訓練自己去發揮的意誌力而已。