【情景再現】努力了，為何沒有好成績
我現在讀高二了，成績中下，我努力想提高自己的成績，可我比別人付出的多收獲的卻少，這是為什麼呢？
我初中的成績非常好，每次考試基本上都在班級前三名。老師和同學都認為我考重點高中沒什麼問題。可是，我中考沒考好，隻是勉強過了分數線上了這所高中。我給自己打氣，希望自己在高中可以學得好一些。高一期中考試，我考了班級的十多名，還算可以，但我覺得我本來可以考得更好的。我很努力地去學，投入了更多的時間和精力，可是期末考試，我發現自己沒有進步，還比上一次考試跌了幾個名次。我不知道自己哪裏出錯了，我覺得自己已經夠努力了，可是為什麼會考得這麼差呢？我真的不知道自己怎麼會這麼沒用，考得這麼差……
明明很重視數學，明明花了很多時間，但還是沒有考好，看著別人比自己考得好，很難過，一方麵有些不服氣，一方麵更是為自己傷心，真的，我花了很多時間，很多時間，高考模擬題都有做，可是成績還是讓我失望，考試卷子上每一道題我都會，但是我不知道我考試時是怎麼了，會有那麼多失誤。真難過……【學子之惑——問題在哪兒】
方向比努力更重要
有一則寓言，是說有兩隻螞蟻想翻越麵前的一堵牆，尋找牆那邊的食物。牆長20來米，高近百米，其中一隻螞蟻來到牆前毫不猶豫地向上爬去，辛苦地努力著向上攀爬。可是每到它爬到大半時，就會由於勞累、疲倦等原因而跌落下來，可是它不氣餒，它相信隻要有付出就會有回報。它更相信隻要堅持不懈，就會離成功越來越近。一次跌下來，它迅速地調整一下自己，又開始向上爬去。
而另一隻螞蟻觀察了一下，決定繞過這段牆去。很快地，這隻螞蟻繞過牆來到食物麵前，開始享用起來，而那隻螞蟻還在不停地跌落下去又重新開始。
愛迪生有一句大家熟知的名言“天才就是99%的汗水加1%的靈感”，但這句名言卻被絕大多數人長期誤傳。很多人的理解就像第一隻螞蟻，非常的執著，絕不氣餒，隻要肯努力，就一定能翻得過去，一定能成功，可結果並非你想象的那樣。很多人隻理解了這句話的前半句，但是忽略了最關鍵的後半句——“但那1%的靈感才是關鍵”。
很多同學搞學習，就像第一隻螞蟻，沒有弄清楚自己學習的問題，隻知道自己成績沒上去，那是因為有不理解的東西，有不會的東西，自己需要努力；而且也從老師、父母和同學那裏知道“別人比你還努力”，於是你就開始加班加點的努力了。可是結果，就如同第一隻螞蟻的結果那樣。
很多時候，獲得成功，除了堅持不懈外，更需要方向。選擇一個更適合自己的方向，也許有了一個好的方向，成功來得比想象的更快。庸庸碌碌，不去追求，自然沒有成功的機會。可是，不了解自己，不會尋找最適合自己前行方向的人，也許他很努力，並且付出了艱辛，可是他最終還是沒有成功。螞蟻前麵的食物就是“理想”，怎樣最快地獲得它，選擇明確的方向比盲目努力更重要。
成績總上不去說明哪兒出了問題，在努力之前先要把問題找出來。
問題出在哪兒
成績是怎麼出來的？考試考出來的。你要明白這樣一件事，知識點會了，並不意味著你能夠把考試題目做對，並不意味著你能考高分。所以，你要明白考不出成績的問題在哪裏。
沒能拿到高分，可能有以下幾個原因：
原因一：確實是題目不會做。這是很普遍的現象，有很多同學由於知識掌握得不太好，試卷中很多題目不會做。
原因二：時間不夠用，自己會做的題目沒做完。有不少同學反映，考試的題目他/她能做出來，就是需要時間，可考試的時間是固定的，規定時間內沒法子做完自己會做的題目，自然拿不到更高的分數。這就需要平時注意怎樣提升做題速度。
原因三：會做，且做了，可就是出錯了。很多同學有這樣的反映，題目真的不難，而且也都做了，結果試卷發下來後，卻發現會做的題目甚至簡單的題目出錯了，原因被很多同學歸結為粗心大意加馬虎，其實，出錯的原因並非如此，在後麵的學子方法中，你會看到問題的根源和方法。
原因四：考試緊張焦慮，心態出了問題，結果沒考好。相當一部分同學一遇到考試便會緊張焦慮，難以進入答題狀態，考試時腦子容易發懵，一片空白，結果可想而知。你可以在本書第三章了解更多考試焦慮的原因和對策。
原因五：身體原因導致了考試沒考好。沒有誰一定能保證自己在考試中身體不生病，很多人說生病會影響答題但絕沒有那麼嚴重，那是騙人的，至少絕大多數同學受到的影響很大。舉個簡單的例子，假如你得了重感冒在學習時你的效率高嗎？更甭提考試了。
我列出了一些可能的原因，當然還可能有其他意外的原因，之所以列出來，是希望你在遇到問題時能這樣做：首先，要明白出了問題，那一定是有原因的；其次，你要把可能的原因列出來，先確定這些原因；最後，列出原因後，你就要針對每個可能的原因思考，看看能采取哪些措施解決這個問題。簡而言之，你要明白出問題的方向再去努力，否則一切都是白搭。
你有多少思考時間
有一位非常有名的學者，身邊有一批學生，其中有一位非常勤奮，每天早晨5點起床進實驗室，中午在實驗室吃自帶的飯，吃完飯又接著幹，到晚上10點才回宿舍休息。眾學生羨慕他的精力，老師們都誇他的勤奮，然而，這位學者卻有點擔心。有一天，學者問這位弟子：“你每天幾點進實驗室？”“早晨5點。”“中午休息多長時間？”“不到1小時。”“晚上幾點回宿舍？”“10點左右。”“那你有多少時間思考？”學生無言以對。
到了高中尤其是高三，學習強度非常的大，我去過很多高中作講座，在一些重點高中，一些學生每天的學習時間在13～15個小時，基本上除了吃飯睡覺都在學習，甚至周六日，還安排了各種各樣的輔導班。
我想問一下你還有多少時間用來思考？學習並不是一味地學，一味地做題，很重要的一點還要知道思考。我知道很多同學喜歡搞題海戰術，其實，不是很多同學願意搞，而是因為老師布置了大量的作業，做完老師的作業，你又想做些自己的題目，結果，所有的時間都用來做題了，越做你越發現，原來題目根本做不完。很正常的心理：你希望能把所有類型的題目都做一遍，期望考試的時候碰到類型題，甚至是原題。
說實話，在初中、高中我嚐試過各種各樣的方法，題海、題典我也都做過，你一定會發現，你做的題目當中會有很多重複的題目，一旦你做起重複題目、同類型題目，時間長了你會有一種慣性，你會很少思考這些題目，直接解答，而且基本上都會做。不停地做題，強化性地做題，在我看來更多的是為了提高你做題的速度，並不是為了讓你掌握多少題目，可是這樣做題隻會讓你效率降低，讓你不求甚解。
做題時，你一定要明白這道題是考什麼的，包含哪些考點，可能有哪些陷阱，可能出錯的地方有哪些，這類題標準的解法是怎樣的。這是不得不思考的，很多同學在平時做題時很少思考這些。我見過很多同學，做題並不是為了讓自己掌握更多的類型題，相反他們是在追求數量了，做的題目越多會越自豪，可以跟一些同學炫耀，“看吧我做了這麼多道題目了，你不行趕不上我。”
千萬不要出現這種現象，你要明白自己為什麼做題，我更希望你能學會思考，同一類型的題，再次出現了，考的內容是否一樣，即使一樣，題目的已知條件一樣嗎，要求解的結果是否一樣，是否有些許不同。2005年在河北廣播電台，我做了一個麵向全省的高考直擊活動，我主講了高考數學、物理和化學，在數學講座中，我重點介紹了數學考試答題的藝術，你可以在本書附錄中詳細閱讀《如何考試》這篇文章。在直播中我舉了一個例子：
有這樣兩道幾乎一模一樣的題目：
第一道題目是：y=log2（ax2+3x-4），x∈R恒成立，求a的取值範圍。
第二道題目是：y=log2（ax2+3x-4），y∈R恒成立，求a的取值範圍。
兩道題目隻有一個字母不同，可答案卻截然相反，我記得當時考試的時候，絕大多數同學拿到題目乍一看以為是原題，便不求甚解，直接作答，結果就出錯了。你見過這樣的題目嗎？可以嚐試著做做，看有什麼不同。在考試時，很多同學常犯一種錯誤：看著題目眼熟甚至是原題，腦子中總會想當初是怎麼做的，當初的答案是什麼，相反，並沒有直接從題目本身思考，根據題目的類型去分析並解題。
在河北省衡水中學，有一句著名的話“通往清華北大的路是用篇子鋪出來的”，很多人覺得這句話講的要想考出好成績不得不做大量的題目，對於老師的教學而言，確實如此，因為大多數同學不會思考，隻有不停地做題，才能鞏固知識點，這也是比較悲哀的事情。很多同學，就是這樣盲目地做題，完全沒有主動性、積極性地去完成任務，卻得不到心理期盼的結果。看吧，一看別的同學在前幾名了，就著急了，就加大學習量，加大任務量，所謂“笨鳥先飛”，結果“笨鳥”都不知道飛到哪兒了。
我們的漢字中有兩個字很有意思：“忙”和“悟”。“忙”和“悟”，都是心字旁，“忙”乃“心亡”——心死了，你沒心了；“悟”呢——心屬於我，心歸我為“悟”。學習要知道為什麼學習，做題要清楚為什麼做題，要學會思考，這樣你才能心中有數。如果天天忙得要死，都在忙著做題，搞題海戰術，卻不懂得思考和反思，你怎麼可能得到想要的分數？
所以，在學習、做題、考試時，你要學會思考，什麼比答案更重要。
莫打時間的消耗戰
你一定聽過這句話“抓緊一切時間學習”。真可怕，一天24小時，有人恨不得擠出36個小時來學習，可是24個小時的時間是恒定的，可是為什麼有的人收獲多，有的人收獲少呢？
原因在於，在同樣的時間內有人掌握的多，有人掌握的少，也就是說兩個人的效率不同。這也是有些同學比較痛苦的地方，“我每天都學習15個小時了，怎麼還趕不上他隻學習10個小時的效果！”關鍵要有效率！
每個學科都有自己的特色，你要根據不同學科的學習特點來安排時間。對於那些需要大量的閱讀、理解、背誦的東西，就要安排時間比較長、精力比較充沛、不容易受到幹擾的時間段來做。看書和背書的時候很容易走神，我想你有過這樣的體會：眼睛盯著書本，腦子裏卻不知想到哪裏去了。更要命的是，如果看書的時候精神比較疲倦，就更容易走神。你知道從翻開書到你要進入狀態需要幾分鍾到十分鍾的時間。當你好不容易進入了狀態，又突然有些事情把你打斷，譬如接個電話，被父母或朋友打斷，然後回到書桌前再來看書，你又需要花幾分鍾來集中注意力，更不用說你自己在書桌旁東看看西看看玩玩這個玩玩那個了，如此反複被打斷，最後你看了3個小時的書，實際上真正“看進去”的時間可能都不超過一個半小時。所以，看書的時間最好不要被隨便打擾，對於看書背誦的事情，最好選擇精力旺盛不容易受幹擾的較長時間段來做。
但是，你不可能在所有的時間都精力旺盛，那麼在你精力不太旺盛，又容易受幹擾的時間要做什麼呢？
你可以考慮兩件事情：適當休息和用來做題。
適當休息
並不是每個人的精力都會那麼旺盛，也並非所有學習的時間段你都能保持旺盛的精力。我在高中和大學時養成了這樣一個習慣：中午、晚上都會趴在書桌上小憩15～30分鍾，即使現在我也是習慣在書桌上趴一會兒，從不在床上睡覺。這樣十幾分鍾到半個小時的小憩，可以讓我在下午和晚上精力充沛。現在，有很多同學喜歡熬夜，因為夜裏安靜，有助於學習。但這樣做，會影響白天的精神，上課總想打瞌睡，又不敢睡覺，即使睡覺也不安穩，害怕被老師發現，於是課沒有聽好，覺也沒有睡好，一天到晚都迷迷瞪瞪的。其實高中的時間說長也長，說短也短。要浪費時間很容易，一晃就過去了；要努力學習的話時間也足夠長，學習任務重的時候偶爾熬夜可以，長期如此肯定堅持不住。
在學習時，如果真的困了累了精力不是很好了，我建議你最好小憩一會兒，與其強製堅持，還不如補充精力，讓效率更高。你不是超人，隻有休息好才能學習好，長時間超負荷的學習會將你擊倒的，如果因此讓你無法取得好成績，那就得不償失了。
俄羅斯前總統葉利欽在他的回憶錄《總統筆記》中，回憶“8·19事件”（對1991年8月19日的事件有這樣的描述，當時蘇聯副總統亞納耶夫等人發動政變，軟禁戈爾巴喬夫，試圖阻止簽訂削弱蘇聯中央權力的《新聯盟條約》，政變者將軍隊開進莫斯科，葉利欽在蘇維埃會議大樓組織抵抗）之夜時，他有這樣一段話：
“我的意誌不但堅強，而且神經係統也很健康。當時身體有種感覺：如果不能休息哪怕半小時，明天就會犯錯誤，就會作出不正確的決定。那就是一種殊死的冒險。於是，我強迫自己睡了半小時，然後又一躍而起開始工作。”
葉利欽在生死關頭，還知道必須休息才能保證自己不會犯錯誤。那你們呢？學習壓力再大，高考壓力再大，也不能與葉利欽當時所承受的壓力相提並論，自然更要好好休息。
我希望你能記住這句話：不是抓緊每一分鍾學習，而是抓緊學習的每一分鍾。每天比別人多睡半個小時一個小時沒有什麼大不了的，關鍵得看誰的學習效率高。
用來做題
你一定要注意一件事兒：做題時不要光看不動手練習，很多同學對於理科的題目或者文科的問答題，僅僅是看，隻要會做就行從不動筆，這會導致你出現這類問題，會做題目但是拿不了分數。在注意力不容易集中、精力有些疲勞時，你可以適當提筆做題，這樣可以強迫你集中注意力，即使周圍環境比較吵鬧，即使你精力不太好，仍然可以達到練習的效果。比如有些同學下課不想動，那就可以利用這十分鍾做幾道英語或文科選擇題，即使突然有同學找你聊天，你的思路被打斷了，聊了一會兒也可以再提起筆做下一道題目，到下節課開始的時候隻做了幾道題，你就收獲了這幾道題的知識。如果你用來看書，除非你有超人的定力，否則恐怕還沒有看清書上寫的什麼就上課了。
學習不是要時間，而是要效率，不是抓緊一切時間學習，而是抓緊學習的一切時間。
過強的學習動機
有很多同學，像案例中的那個女孩，自己的成績曾經還不錯，可是幾次考試下來，越考越差，如果說沒努力那也罷了，關鍵是自己下了很大工夫，很努力了，可還是考不好，於是，開始懷疑自己，認為自己可能是腦子太笨，不是學習的料。付出了很多，卻得不到應有的回報，上課也開始恍恍惚惚，有些聽不進去，越是擔心這種狀況，越發嚴重，怕對不起父母，為什麼會這樣？