評分原則：
在上述26道題中，凡逢單數的試題（1，3，5，7，9……）A、B、C、D、E依次為5、4、3、2、1分。凡逢雙數的試題（2，4，6，8，10……）A、B、C、D、E依次為1、2、3、4、5分。
26道試題的總得分，如果在：
110分以上，說明你的意誌很堅強；
91-110分，說明你的意誌較堅強；
71-90分，說明你的意誌隻是一般；
51-70分，說明你的意誌比較薄弱；
50分以下，說明你的意誌很薄弱。
四、性格和壓力測試
以下各題，你隻需回答“是”或“否”。請以你的第一反應作答。
1．你是否一向準時赴約？
2．和配偶或朋友比，你是否更易和同事溝通？
3．是否覺得周六早晨比周日傍晚容易放鬆？
4．無所事事時，是否感覺比忙著工作時自在？
5．安排業餘活動時，是否向來都很謹慎？
6．當你處在等待狀態時，是否常常感覺懊惱？
7．你多數娛樂活動是否都和同事一同進行？
8．你的配偶或朋友是否認為你隨和、易相處？
9．有沒有某位同事讓你感覺很積極進取？
10．運動時是否常想改進技巧，多贏得勝利？
11．處於壓力之下，你是否仍會仔細弄清每件事的真相，才能做出決定？
12．旅行之前，你是不是會做好行程表的每一個步驟，而當計劃必須改變時，會感覺不自在？
13．你是否喜歡在一場酒會上與人閑談？
14．你是否喜歡悶頭工作躲避處理人際關係？
15．你交的朋友是不是多半屬於同一行業？
16．當你生病時，你是否會將工作帶到床上？
17．平時的閱讀物是否多半和工作相關？
18．你是否比同事要花更多的時間在工作上？
19．你在社交場合是不是三句話不離本行？
20．你是不是在休息日也會焦躁不安？
4、8、13題答“非”得1分，其他題答“是”得1分。請統計總分。
12—20分：A型性格0—9分：B型性格10—11分：介於兩者之間
A型特征：喜歡過度的競爭，喜歡尋求升遷與成就感；在一般言談中過多強調關鍵詞彙，往往愈說愈快並且加重最後幾個詞；喜歡追求各種不明確的目標；全神貫注於截止期限；憎恨延期；缺乏耐心；放鬆心情時會產生罪惡感。
B型特征：神情輕鬆自在而且思緒很密；工作之外擁有廣泛興趣；傾向於從容漫步；充滿耐心而且肯花時間來考慮一個決定。
A型性格較之B型性格，對壓力更敏感，也比較容易過激，對壓力的心理承受能力也差一些。因此A型性格的人要避免陷入焦躁狀態，不要被突發事件打亂陣腳，更不要時刻讓自己處於緊張狀態。
注意：以下問題僅限於過去三個月的心理壓力狀況。
（1）覺得手上工作太多，無法應付。
（2）覺得時間不夠用，所以要分秒必爭。如過馬路時闖紅燈，走路說話的節奏都很快。
（3）覺得沒有時間休閑，終日記掛著工作。
（4）遇到挫敗時很容易發脾氣。
（5）不能集中精力專心做事。
（6）擔心別人對自己工作表現的評價。
（7）覺得上司、家人都不欣賞自己。
（8）與人交際應酬變得很不起勁。
（9）擔心自己的經濟狀況。
（10）常覺得吃下的東西像沉積在胃裏。
（11）出現口腔潰瘍或舌頭上出現白苔。
（12）眼睛容易疲勞。
（13）肩部或腰部酸痛。
（14）上床後思潮起伏，牽掛很多事情，難以入睡。
（15）睡覺時做夢。
（16）與人傾談時，打斷對方的話題。
（17）做事急躁、任性而事後感到內疚。
（18）需要借煙酒、藥物、零食等抑製不安的情緒。
（19）稍有一點不順心就會生氣。計分方法：
從未發生0分，偶爾發生1分，經常發生2分。
0～10分：精神壓力程度低，但可能生活缺乏刺激，比較簡單沉悶，動力不大。
11～15分：精神壓力程度中等，雖然某些時候感到壓力較大，但仍可應付。
16分或以上：精神壓力偏高，應反省一下壓力來源並尋求解決辦法。