後來，我像前幾次一樣，把這個很有趣的細節，寫郵件告訴給楊輝時，他依舊是很快寫信，並且寫了篇論文似的文章，來論述習慣養成，和精神調動，在生存中所起的巨大作用，郵件全文如下：
反複練習的技能，關鍵時刻能救命
先講個真實的案例，這個案例出自一本叫《戰場》（on bat）的書，此書是美國研究士兵（或者其他執法人員）作戰心理狀態的權威著作：
作者的父親是名警察，這位父親從來都槍不離身。並且這位警察父親每次和妻子散步時，有個一般人不太理解的習慣--永遠都讓妻子在他的左邊。並經常和妻子練習，如遇到緊急情況時，讓妻子拉一下他的左臂，然後他迅速掏槍。這些習慣確實很怪。
某一天，這位父親和妻子像往常一樣在逛超級市場。忽然，妻子注意一個人站在離他們不遠的地方，眼露凶光的看著他們，並好像在掏武器，於是下意識似的拉了一下丈夫的左臂，而丈夫也習慣用右手迅速地拔出槍。原來那個準備襲擊他們的人，是這位父親早年曾經抓捕的一個罪犯，刑滿出獄後，特地回來報複。因為這位警察父親的平時的訓練，使他在此時能及時的掏出槍還擊，就是這個習慣，救了自己的命。
人在危險狀態下，準確的說不是用大腦在反應，而是用長久的習慣和本能在反應。因為根本沒有時間允許你思考。並且在麵臨巨大的危險時，人體在高壓力下會處於極度的緊張狀態，這種狀態下，人體的很多行動，根本不受理智的控製了。
有這樣一個案例，同樣是發生在美國：
一個美國警官，某天獨自在家擺弄槍，但不小心走火並擊中自己的腿部，頓時血流如注。如不及時止血可能就會沒命了。在害怕，緊張，疼痛等生理和心理因素下，意想不到事發生了--他想撥911求救，但他每次撥的卻是411！為什麼呢？因為他平時經常撥411而從沒撥過911。在這種極度的狀況下，身體的動作已經不聽大腦指揮了，它們隻按平時積累的習慣來反應。最後這位警官不得不對411的接線人員說“我是一名警官，不小心用槍擊中了自己，請幫我聯係911??”。
所以，當一個孩子獨自在家時，如果同樣遇到緊急危險的狀況--不如說一個人正試圖破門而入時--他如果沒事先練習過撥打911的話，他就很難在這種狀況下，去完成這個平常看起來簡單的不能再簡單的動作了。
一個參加過越戰的美國士兵，曾經這樣描述自己的作戰經曆：
在戰場上，當麵對種種危險時，我總能做出正確的反應，這連我自己都感到吃驚。這些戰場上的反應，好像都是完全出於本能，根本沒有去想該這樣做。而事後回憶起來，這一切都是我平常長久訓練的結果。
隻有提前練過，關鍵時刻才能發揮出來。一位美國老兵說的好：你不要期望自己在戰場完成從來沒練習過的動作。我們經常說的“平時多流汗，戰時少流血”，也是這個意思。但平時訓練的動作必須要考慮實戰，如果訓練對實戰考慮不足，則會“後果很嚴重”。
美國的FBI曾經流行過這樣一種訓練：連續射擊兩槍後，迅速把槍插入腰間的槍套，然後再掏出來射擊，如此反複。一開始，沒人覺得這樣的訓練有問題--既訓練了射擊，又訓練了拔槍的動作，一舉兩得，多好啊。
但不久，這種訓練方式的惡果出現了：一位接受此種射擊訓練的FBI警員，在和罪犯對射中，他打完兩槍後，沒有連續射擊，而是不自覺、但又很自然的把槍插入腰間，就像平常的訓練那樣！在生死存亡的關鍵時刻，就是這個動作要了他的命。