第一節 開發健康的潛能
很多人都說為了奮鬥而放棄健康是不值得的，因為沒有了健康，奮鬥無從說起。但人的潛能是個很神奇的東西，當你真的渴望並努力時，身體也會發生奇妙的變化。有則小故事就是這樣：
1858年，瑞典的一個富豪人家生下了一個女兒。小女孩兒一誕生，迎接她的就是錦衣玉食和家人倍加嗬護的美好生活，一切都像童話裏講的那樣，她就好像一位受人寵愛的小公主，等待她的全是鮮花和讚美。不幸的是，不久這個孩子就患上了一種無法治愈的癱瘓症，喪失了走路的能力。多方尋醫問藥無法治愈後，她的父母已經不再奢望她能夠像常人一樣生活了。
一次，女孩兒和家人一起乘船旅行。這天孩子和保姆在甲板上看風景，熱心的船長太太注意到了這個安靜而略顯寂寞的孩子。她給孩子講起了船長有一隻天堂鳥，這隻鳥不光名字動人，長得也非常漂亮耐看。
在船長夫人繪聲繪色的描述裏，那個孩子被深深地吸引了，她開始變得活潑起來，大聲叫著：“哦！太迷人了！太太，請讓我看看那隻鳥好嗎？”“好的好的，”船長夫人滿口答應著，“不過那隻鳥在船長那裏呢，要看隻能去找他。”小女孩用懇求的眼光看著保姆：“請您幫我去找船長好嗎？”保姆連忙說：“小姐，你就在這裏等著，我去給你找船長。”說著保姆急匆匆地把孩子留在甲板上，到駕駛室去找船長了。
可沒過一會兒那孩子就等不及了，她對旁邊的一個服務生請求道：“先生，您能帶我去找船長，看天堂鳥嗎？”
服務生並不知道這個孩子身體癱瘓，他很禮貌地答應了這個請求：“好的，小姐，請跟我來吧！”說完他淺淺鞠了一躬，伸出手來準備在前麵帶路。
這時候，奇跡發生了！孩子因為過度地渴望，竟忘我地拉住服務生的手，慢慢地走了起來。
令人難以置信的是，從此，孩子的病便痊愈了。女孩子長大後，又忘我地投入到文學創作中，最後成為第一位榮獲諾貝爾文學獎的女性，她就是茜爾瑪？拉格蘿芙。
有時候執著的信念會催生我們機能的變化，積極的信念會帶來積極的新陳代謝，樂觀的心態能夠帶來好的變化。有時候轉念一想，原本煩惱愁苦的事情也會帶來樂趣。有個故事就是這樣：
自從獅子被上帝封為森林之王後，每天過著養尊處優的生活，快樂的心情感染著整個森林裏的成員。但是最近，它家旁邊搬來了一個新鄰居――公雞先生。公雞很勤勞，每天天不亮就開始鳴叫，清脆的聲音攪醒了獅子的好夢。
獅子沮喪地來到天神麵前：“天神啊天神，我很感謝你賜給我如此雄壯威武的體格，如此強大無比的力氣，讓我有足夠的能力統治這整片森林。”
天神聽了，微笑地問：“但是這不是你今天來找我的目的吧！看起來你似乎為了某事而困擾呢！”
獅子輕輕吼了一聲，說：“天神真是了解我啊！我今天來的確是有事相求。因為盡管我能力再好，但是每天雞鳴的時候，我總是會被雞聲給嚇醒。神啊！祈求您，再賜給我一種力量，讓我不再被雞鳴聲給嚇醒吧！”
天神笑道：“你去找大象吧，它會給你一個滿意的答複的。”
獅子興衝衝地跑到湖邊找大象，還沒有見到大象，就聽到大象跺腳發出的“砰砰”響聲。
獅子加速地跑向大象，卻看到大象正氣呼呼地直跺腳。獅子問大象：“你幹嘛發這麼大的脾氣？”
大象拚命搖晃著大耳朵，吼著：“有隻討厭的小蚊子，總想鑽進我的耳朵裏，害我都快癢死了。”
獅子並沒有把自己的困擾告訴大象，而是悄悄地離開了。一路上獅子暗自想著：“原來體型這麼巨大的家夥，還會怕那麼小的蚊子，我還有什麼好抱怨呢？畢竟雞鳴也不過一天一次，而蚊子卻是無時無刻地騷擾著大象。這樣想來，我可比大象幸運多了。”
獅子一邊走，一邊回頭看著仍然在跺腳的大象。心想：“天神要我來看大象的情況，應該就是想告訴我：誰都會遇上麻煩事，而它並沒法幫助所有動物。既然如此，我隻好靠自己了！反正以後隻要雞鳴時，我就當作雞是在提醒我該起床了。如此一想，雞鳴聲對我還算是有益處的呢！”
無垠的沙漠熱烈追求一葉綠草的愛，她搖搖頭笑著飛開了。
The mighty desert is burning for the love of a blade of grass who shakes her head and laughs and flies away.