《淺談健康養生之道》第三集續
為什麼現在社會人民吃穿不愁，反而得出那麼多怪病呢
無非有幾點：第一點是吃，病從口入，一日三餐，吃個十年八年，什麼病都來了，改革開放前聽說某某得癌症病了，是很驚奇的，因為很少得癌症，現在你看看，這個癌症那個癌症的，人怎麼變得這麼脆弱呢，大環境汙染中，食物激素，農藥化肥，吃進去我們能有化學反應嗎我們能行幸免？為什麼現在有錢人喜歡跑動山青水秀的地方了，修個小別墅，掐指一算就知道，能多活幾年。第二點還是吃，病急亂投醫，吃這個藥那個藥的，是藥三分毒，藥能治好你的病，也給你埋下的病的伏筆，現在醫院裏醫生，明知道你感冒不嚴重，也給你開了很多藥，而且藥效果不好，吃了沒有用，再來加量，醫生自然賺錢了，所以什麼一般得病不願意去大醫院，除非私人診所治不好的病，所以奉勸你，得了一點點小感冒，能自己抵抗就不要打針吃藥，喝點鹽水薑片溫水慢慢就好，人體是有免疫力抵抗力的，一點點小感冒就打針吃藥，免疫力抵抗越來越弱，以至於小感冒依靠打針吃藥了，自己好不了。
第三點人心在做怪，殺龜打蛇，喜歡吃龜，吃蛇肉，追求口感刺激，這些動物被你吃了，你不吃它就會被生吞活剝了，它無緣無故的，你要吃了他，動物不會說，怨氣在那裏，冤親債主在那裏，為什麼得那些無緣無故的病，醫院裏看不了，一查沒事，自己活的渾身不自在，業障病難治。還是多積德行善，不要太殘忍……
第四工作環境，環境會影響我們的心情，惡劣的環境甚至摧殘我們的身體，比如電焊，高溫爐等，輻射，肉體之驅豈能抵抗……
第五點，就是我們的幸福指數，曾經有人說，也有人做過統計，說讀過大學與沒有讀過大學的（小學初中畢業）相比有什麼區別，除了學到一技之長，更重要的人生觀價值觀不一樣，看問題的角度不一樣，當然思維出發點就不一樣，幸福指數和心理健康指數當然要好得多，被譽為“中國最後一個純粹的文人”汪曾祺說，人要有點業餘愛好，這個業餘愛好，是一種健康的，積極向上的，陶冶情操的，除開平時上班時間以外，得有點健康愛好，平時很多女孩子的愛逛街，愛吃，愛玩，這些好像是她們的天生賦予天使本能一樣，其實跟動物差不多，豬除了不逛街，吃睡挺在行，德國哲學家叔本華說過，內心深處的飽滿才是真正的快樂，難道人的快樂需要寄托在別人身上嗎？那早晚還會寂寞空虛，自作自受，還得自己醫治，俗話說得好，心靈若無寄托，到那裏都是流浪，安心是健康幸福的開始。總之養生就在我們生活中，日起而做，日落而修，一日三餐，保持好的心態，吃太多的補藥，美容養生，機械治療，中醫推拿按摩拔罐，當然有一定效果，但是不能一日三餐都去依靠，治標不治本，首先還得自己養生健身，預防為主，不要過度去拔罐，說到大家都知道拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產生負壓，使之吸附於體表，造成局部瘀血，以達到通經活絡、行氣活血、消腫止痛、祛風散寒等作用的療法，這種當然好處多多，這是必須承認的，也很受一些的青睞，其實我們應該有一種體驗，當身體比較疲勞，或者說健康睡眠質量不好，然後去拔罐了，拔罐完了，當天晚上睡得挺舒服，當然也有心裏作用的，畢竟拔罐了去瘀血，消腫止痛了嘛每次拔罐完，感覺這幾天精神十足，挺不錯的，但是不久，又四肢乏力，疲勞困乏了，怎麼回事呢，難道拔罐沒有效果嗎？其實拔罐也是治標不治本的，拔罐完之後，我們拔過罐的人都知道，背上就像被打了補丁一樣，一個大圓圈圈，而且紫了好大一塊，不知道人還以為那裏受傷了，其實我們就從拔罐的在身體背部的留下的形狀來看，為什麼會又紫又紅，是不是在疏通經血管道，其實沒有錯，然而問題就來了，把這些瘀血疏通了一下，但是還積流了下來，其實最健康拔罐應該拔罐完之後，把瘀血毒瘤通過針灸紮針把瘀血排放出來，這才是最好的，所以你就會明白了，為什麼拔罐那幾天還比較好，之後就不行了，所以拔罐就是讓你身體輕鬆幾天，然後讓你又來，無限循環，沒有盡頭，這樣對身體真的好嗎？其實你們都已經知道了。
寫到這裏已經快結束了，最後祝願大家都有一個健康的好身體！幸福滿滿的。（附件：針對體寒的有兩種方式方法：第一種可以煮薏米粥夏天煮效果最好不要加米，米來源於稻田，有濕氣；其二可以用中醫艾草加醋泡腳效果蠻好）阿彌陀佛保佑眾生！