B、肩背帶（S型）、腰帶是可以上下調節的，並有胸帶。
C、主包容積應在50～80升，主包分為上下兩個，可分裝物品。
一般男士起碼應選擇一個在50公升以上的背包，因為在外旅行，男士應承擔背負比女士更多的物品。女士可選擇一個40公升左右的，背包大些可以少帶，但如果買小了，想多帶也不行了。因此，選擇背包，寧大勿小。其二，應選擇分包多（複合背包）及有內支架、有腰帶的。
裝填原則：
背包在裝填物品上是很究竟方法的。一般的背包從上往下，分為頂蓋包（用於裝帶雨具、地圖、小食品等），這類物品在一旦需要時，可以很方便地請同行者幫助取出。兩側包（用於裝帶一些常用物品，如水壺、電筒、洗漱用具、衛生紙、指南針、急用藥品、應急食品、太陽鏡、手套、小相機、膠卷等物品）。大包（主包）則裝帶其他重要物品（如睡袋、換洗衣服、餐具等）。
質量較重的物品放在中上部且盡量靠近背部，可使重心緊靠背部以免有被後拉的感覺。體積大、質量輕的物品可以放在最底下，這樣不影響重心；另外由於重物壓在上麵，所以使用一段時間後背包會較為密實。
堅硬物品不要放在貼背的部位，否則會直接頂到背部不舒服甚至跌倒時會傷到背部，或因堅硬的物品與背架僅隔一層背包布，很容易把背包布磨破。
背包左右放置的物品重量應該相仿，以免重心偏移。雨衣、飲水及當日使用的東西應該放在最上麵或最容易取得的地方。
有使用物品分類袋的觀念：將同類物品或同時使用的物品放在同一袋中以方便取用，零散的小東西更該如此。
養成定點放置的習慣：不但整理背包較快，且在摸黑環境中也能摸出想要的東西。嚐試改變裝填方式，盡量減少不必要的背包外吊掛，這不但會影響行動安全且不美觀。
背包品牌：
目前在國內市場上有許多的背包品種，主要有香港的NIKKO（日高）、德國的BIG PACK和VauDe、韓國的Giant及一些合資企業生產的背包。這些產品都比較專業，品種齊全。
目前，市場上有不少的背包是組合、多用途的，如母子背包（如NK-5000型，注：NK代表香港NIKKO品牌的背包，後麵的數字是背包的型號），即一個大的背著一個小的背包，平時大的可以用於出遠門，小的用於一般的郊遊，或者小的給小孩用。還有是兩用包，即外表像一個比較大的腰包，但拆開又可以做背包使用，隻適合一般的郊遊。還有自帶雨罩的背包、可以收起背帶用手提的背包、帶坐墊的背包等。
保養收藏：
宿營期間，背包要關緊避免如黃鼠狼、老鼠等小型動物盜糧，入夜須使用背包套覆蓋背包，即使晴朗的天氣，露水依然會沾濕背包。雪期，可用背包作為雪洞的門，若爬行於樹林、灌木林，裝填背包調低重心較適合。若太髒可用中性的清潔劑清洗背包再置於陰涼處風幹，但避免曝曬太久，因為紫外線會傷害尼龍布，存放時不要壓重物，最好是把睡袋等平常旅行之物充填在內。如有縫線裂開或破損應及時修補。
收藏背包須是陰涼、幹燥的環境，避免發黴損害背包布外層的防水鍍膜，平日檢查主要支撐點，如腰帶、肩帶，背負係統的穩定性，避免墊片惡化或硬化而不知，拉鏈該換就要換，不要等到東西溜出背包才補救。