泡溫泉的注意事項：
1、不要泡得過急，即不要從水溫太燙的池開始；要從水溫較溫和的池水開始浸泡。
2、不要泡得過熱過久，即不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鍾；要及時讓身體上胸露出水麵或離水歇息。
3、不要泡得過深，即不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鍾；要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水麵歇息後再浸泡。
4、溫泉溫度高，浸泡後會有出汗、口幹、胸悶等不適感，這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許，並多喝水即可舒緩。
5、患有心髒病、高血壓者應約伴一同浸泡，如有不適應立即出水靜養。
6、饑餓時不可浸泡，因空腹易致疲勞，須飯後小睡或稍休息再行浸泡。
7、酒後須熟睡養息後才能浸泡，否則沐浴刺激血行，致使體力消耗殆盡，恐生意外。
8、長途跋涉疲勞過度，不可驟然入溫泉，須稍事休息，待體力恢複後再行浸泡。
小貼士：
泡前——選溫度，看酸堿。泡溫泉前，問問服務人員溫泉的泉質、酸堿值是多少，酸度或堿度過高的溫泉最好加自來水進行稀釋。
有失眠、神經衰弱、高血壓、心髒病、腦溢血後遺症的人應選擇37℃-38℃微溫的溫泉；而有風濕病、腸胃病、神經痛等的人應選擇43℃-45℃的高溫溫泉；皮膚有傷口或黴菌感染等問題，最好不要去泡溫泉。泡前進行身體清潔時，不需使勁搓洗，免得皮脂膜被搓掉，讓泉水刺激皮膚。
泡時——不超時，敷麵膜。泡溫泉的時間一般為一次20分鍾左右，最好不要超過30分鍾。在熱氣嫋嫋的溫泉池裏，臉上的毛孔中會產生大量的自由基，而損傷皮膚，最好泡時敷上麵膜，或用冷毛巾抹臉。
泡後——別開車，要保暖。泡溫泉是一種中等強度的運動，在身心得到全麵放鬆的同時，靈敏度和注意力也有所下降，所以，駕車的人泡溫泉後一定要休息兩個小時以上才可開車。
而泡後馬上按摩就等於血液同時經過兩次加速，加大了心髒的血量攝入，可能出現身體缺血或暫時性的休克。泡溫泉後還需注意保暖，要拭幹全身，尤其是腋下、胯部、肚臍周圍、四肢的皮膚皺褶處，隨即在臉部和全身抹上乳液來保濕，鎖住皮膚的水分。