正文 鴿蛋銀耳粥(1 / 1)

原料:水發銀耳20克,鴿蛋5個,核桃仁少許,荸薺粉100克。

調料:

冰糖適量。

做法:

1銀耳去根蒂,衝洗幹淨,撕成小朵,放入碗內,加入少量清水,上籠蒸透取出;鴿蛋放入碗內,放入溫水鍋內煮成溏心蛋撈出;核桃仁用溫水浸泡,撕去外衣;荸薺粉放入碗內,用冷水調成糊。

2取鍋,放入適量清水,加入銀耳、核桃仁,倒入荸薺糊,調入冰糖攪勻。

3待煮沸成糊狀時,再加入鴿蛋即可。

提示1粥料中的銀耳一次不宜食用過多,因為難以消化。

2感冒和風寒咳嗽者忌用本品。