阿拉伯人的壯陽食品
健康與養生
自古以來，阿拉伯人就以擁有很強的性能力為榮。有學者在進行統計後發現，20～30歲的阿拉伯男性平均每天都會過5次性生活。阿拉伯人認為，性是美好的，性欲強、生育能力強是生命力旺盛的表現。在文學作品中，阿拉伯詩人描寫男女之情及身體接觸等情節，就跟他們描寫飲酒歌舞一樣隨筆而就，輕鬆自然。阿拉伯人可以娶4個妻子，他們並不避諱談論自己的婚姻及性生活。無論小夥子還是中年人，都常會自誇能與妻子“夜夜笙歌”。研究發現，阿拉伯人之所以擁有強盛的性能力，與遺傳、飲食、自然氣候、民族特性和觀念等因素有一定的關係。從飲食方麵來看，常吃羊肉是阿拉伯人性能力強盛最重要的因素之一。《本草綱目》中說，羊肉能“補虛勞，益氣力，壯陽道，開胃健力”。現代研究發現，羊肉具有促進血液循環、增強免疫力和性機能的作用。我國居民習慣在冬季進補羊肉，而阿拉伯人在一年四季都常吃羊肉，因此其身體更為強壯，性能力也較強。除了常吃羊肉以外，阿拉伯人還在《芳香園》、《愛之規則》、《性愛方法詳述》等一係列性愛指導類名著中記載了多種可補虛壯陽的食品，這些壯陽的食品是：
1.洋蔥煎蛋 《愛之規則》一書中寫道，阿拉伯的新郎和新娘在婚禮結束後的數天內，每天都要吃洋蔥煎蛋。雞蛋是男性過性生活後恢複元氣最好的“強壯劑”，而洋蔥則具有提神、激發性欲、增強性能力的功效。因此，新婚夫婦常吃洋蔥煎蛋可保證性生活的美滿與和諧。
2.水煮麻雀 麻雀也是阿拉伯新婚夫婦常吃的一種食物。現代研究發現，麻雀肉中含有鋅、磷、維生素B1、維生素B2等營養物質，具有激發性欲的作用，可有效治療陽痿、早泄等性功能障礙類疾病。阿拉伯人服用麻雀的方法是：取麻雀3隻，食鹽、味精、蔥、薑等調料各適量。將麻雀殺死，去除毛雜、頭爪及內髒，洗淨，與調料一起入鍋加500毫升的清水用大火煮3分鍾，去掉浮沫，再用小火再煮20分鍾即成，可每日服1劑，分2～3次服下。
3. 赫瓦糖 阿拉伯人有吃蜂蜜壯陽的習俗。長期以來，他們都將用芝麻和蜂蜜調製的“赫瓦糖”作為秘不外傳的壯陽偏方。據說，古代的阿拉伯男性在過性生活時經常通過吃赫瓦糖來恢複體力，而阿拉伯女性則會通過服用赫瓦糖來增強性吸引力。現代研究發現，蜂蜜中含有大量的植物性雄性生殖細胞和內分泌素，具有增強性腺功能、性吸引力和男性精力的作用。蜂蜜中所含的糖分具有促進精液形成的作用，而且極易被人體吸收。黑芝麻具有增強性機能的作用。赫瓦糖的製用法是：取黑芝麻、蜂蜜各500克。將黑芝麻入鍋翻炒一下，搗碎，裝入瓷罐內，調入蜂蜜不斷攪拌，直至黑芝麻呈糊狀即成，可隨意服用。