每個人都會說別人的壞話。也許有人會說：“我是從來不說別人壞話的人。”但實際上似乎不存在這樣的人。
從形式和內容上來講，從含有輕微惡意的傳聞程度的壞話，到當著本人的麵，指著別人鼻子謾罵的壞話，壞話的惡意和激烈程度是應有盡有。
從心理學的角度來看，說別人壞話顯然是一種攻擊行為。盡管一說起攻擊行為，人們馬上會想到暴力等肢體的攻擊行為，其實，運用語言中的“說壞話”也是非常明顯的一種攻擊。比起暴力，人們更傾向於頻繁地使用“說壞話”這種“言語”性的攻擊武器。
用“言語”來攻擊對方的第一個辦法，是衝著當事人的麵，罵他“笨蛋”、“傻瓜”，或者直截了當地說：“你這裏做錯了！”“我對你很生氣！”這是一種直接說出來的形式。
一般情況下，有教養的人是不會直截了當地當麵發起口頭攻擊的。
第二個辦法是向第三者訴說，即在當事人的背後說“壞話”。有一句話叫做：“誰人背後無人說，誰人背後不說人。”這句話雖然說得有些絕對，卻也說明了一個道理，那就是，大多數人都多多少少地在背後說過別人。
背後說人壞話的人常常是一些愛挑撥離間的人，他們說話做事人前人後兩樣，常常是恨人有、笑人無，有時甜言蜜語，背後卻添油加醋的說其壞話或打小報告，最後給他人造成不良、不利的影響，嚴重破壞了與別人之間的團結。
他們常常有意無意地給自己一個披上冠冕堂皇的外衣，比如常常會借口“給你提個醒兒”，告訴你某某曾說過你的壞話，某某心術不正等等。
這種人很難設身處地為別人著想，不能對受傷害者產生同情，卻往往以他人的痛苦和不幸為樂，借此襯托自己才能和道德上的優越性。
他們肯定不會是受歡迎的人。因為凡是有點頭腦的人，都會自然而然地這麼想：“這次你在我麵前說別人的壞話，下次你就有可能在別人麵前說我的壞話。”這樣一來，說人壞話的人在別人的印象中就不可能好到哪裏去。
俗話說隔牆有耳。好話不出門，壞話傳千裏，一旦在背後談論的別人的壞話傳到當事人的耳中，將有可能引發一些不必要的麻煩。
說壞話隻是為了消除心中的不快。盡管事情或者局麵不會因為說了壞話而發生什麼改變，但至少被別人搞壞的心情會因痛快的發泄而產生好轉。不過，說出去的話潑出去的水，說壞話代表人的行為，不知道什麼時候起，可能就會被人貼上“被說壞話者的對頭”的標簽。
所以，最聰明的辦法是不說別人壞話，如果要說也要選擇當麵的時候說。如果當麵不能說，就一分為二地說。這樣的話，你將始終處於主動地位。
而一旦自己成為別人攻擊的對象時，最好的方法就是不要生氣。蘇格拉底在得知有人在背後中傷他後說：“他就是想讓我生氣，我偏不生氣。”這樣一來，借由中傷他人達到自己齷齪目的的人就失算了，相當於搬石頭砸自己的腳。
當別人在我們麵前說別人壞話的時候，我們也不要一味地附和，可以假裝沒聽到。愛說別人壞話的人如果沒有聽眾來強化他們的行為，自然也會失去了搬弄是非的勁頭。謠言止於智者，這話值得年輕人牢記。