健康，是我們人生中最大的財富。它，是我們學習、工作、生活的基礎，是我們放飛希望、實現夢想的根基。健康不僅要有強壯的體魄，還要有健全的精神。重視健康，善待身體，保護好自己的成功之基石，而不要等失去之後再追悔莫及。
不要為逍遙而損害健康
不要為了所謂的“逍遙”而損害健康，這是得不償失的。
現在社會上的年輕人，身處於東西方文化的衝擊之中，很容易就會迷失。不知道什麼是真正的人生，不知道應該采取什麼樣的生活方式。很多人一味地追求著所謂個性的獨立，思想的自由，不斷地放縱自己的行為，而不知道加以控製，從而損害了自己最大的財富——健康。
年輕時，要學會自控，不可一切都隨著性子。酗酒、抽煙，甚至是毒品、色情、暴力這些東西，都是我們在年輕時要慎重對待的，要明白這些對你的身心健康是沒什麼好處的。切不可因為追求一時的痛快，而使自己迷失其中，喪失了健康。
失去健康，生活就充滿痛苦和壓抑。沒有它，快樂、智慧、知識和美德都黯然無色，並最終化為烏有。
世界上首屈一指的自由是什麼？健康；世界上最好的天賦是什麼？健康；世界上最美的東西是什麼？健康。因為如果沒有健康，你就不會有追求自由的權力，沒有健康，智慧就不能表現出來，文化無從施展，力量不能戰鬥，財富變成廢物，容貌也無法展現。健康對一個人來說，是最重要的，它是你實現其他一切的基礎。沒有了它，你將一無所有。
鹹豐帝奕詝，愛新覺羅氏，道光十一年（1831年7月17日）生於北京圓明園，在位11年，鹹豐十一年（1861年8月22日）病故。終年30歲。
鹹豐帝何以如此年紀就病故了呢？
第一貪女色。有書記載：奕詝置兵敗於不顧，攜妃嬪遊行園中，寄情於聲色既聊以自娛，又自我麻醉。他有所謂漢女“四春”：牡丹春、海棠春、杏花春、武林春。此外還眷愛“天地一家春”，就是慈禧。還有野史說鹹豐養著一位民間寡婦。《野史叟聞》記載：鹹豐鍾情於一位寡婦曹氏，山西人，長得秀美妖豔，嫵媚動人。入宮以後，帝最眷之。
第二貪美酒。鹹豐貪杯，一飲即醉，一醉便鬧，大耍酒瘋。野史記載：“文宗嗜飲，每醉必盛怒。每怒必有一二內侍或宮女遭殃，其甚則雖所寵愛者，亦遭戮辱。幸免於死者，及醒而悔，必寵愛有加，多所賞賜，以償其苦痛。然未幾而醉，則故態複萌矣。”
第三貪鴉片。鹹豐繼位不久，違背祖訓，吸上鴉片，並美其名曰“益壽如意膏”。
從鹹豐帝的生活方式，我們不難看出他早逝的原因。即使身為一國之君，如果他不知道自我控製，一味地妄性而為，損害了自己的健康，那麼最終將一無所有。
健康是人生中最重要的財富，是從事任何行業的最大本錢。身心越健康，對於事業越有幫助。而且，當今的社會分秒必爭，節奏很快，還隨時會有許多意外狀況的出現，這些都需要我們擁有強壯的身體和健全的精神，去一一處理和克服。
隻要你是一個神誌清醒的人，就一定懂得，健康對人的一生是多麼重要，珍惜健康是多麼的勢在必行。然而，對於健康的標準，我們每個人都會表現出不同的觀點和態度。許多人在享有健康的時候，他們是不會真正領悟到健康的寶貴的；隻有在身患疾病或者失去健康的時候，他們才最真切地體會出健康的價值。
健康是無價的。病愈者高聲呐喊的，必定是“健康才是最大的幸福”，但一般人平時忽視健康的重要性，這是人生的常態。
一個圓滿的人生，應該包括個人成就、財富與良好的人際關係。這些都是你想得到而且正不斷為之奮鬥的東西，而實現這些的基礎就是你要擁有一個強壯的體魄和健全的精神。
我們每個人都守著一扇自由開啟的“改變之門”，除了自己，沒有人能為你打開，隻要你願意敞開心靈，拋卻舊的觀念，將良好準則化為習慣，成功圓滿就盡在你的掌握之中。從現在開始，重新探索自我，由裏而外地全麵造就一個自我，讓自己更加重視健康，不會再以成就來作為犧牲健康的借口了。做一個健康的人，你會得到更多。
人生感悟：
青春，活力，健康，是每一個人所擁有的最大財富，對於年輕人來說猶是。年輕的時候，你擁有很多，但是千萬不要以為它們會一直存在。如果你放縱自己，一味地追求刺激享樂，你很可能會失去它們。記住，千萬不要為了逍遙而損害健康。
別拿健康換成功
擁有健康，一切才有可能。
可是在很多時候，我們都是“年輕時，用健康換金錢；年老時，用金錢買健康。”這是一種錯誤的人生前行的模式。事業對於我們確實重要，它是我們不斷提高生活質量，實現人生價值的手段。但是，健康對於我們，才是實現其他一切的基礎。
俗話說：“身體是革命的本錢”。沒有了生命，也就無所謂人生；沒有了健康，也就沒有了奮鬥的可能，那還談什麼事業成就呢。健康是生命力的主要源泉，健康是成就事業的先決條件，是工作的原動力，是生活快樂的基礎，於社會、家庭、個人都至關重要。
那麼健康具體是指什麼呢？
世界衛生組織對健康的定義是：一種完整的肉體、心理和社會適應的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病或傷殘。也就是說健康不單是解剖學上的或者生理功能上的，更是心理的、社會的、文化的。
可見，健康的標準是包含身心兩個方麵的。任何成功，也都是身心互相配合的結果。運動員是以開發身體潛能為主，但如果沒有健康向上的積極心態，沒有大腦的聰明靈敏和正確的判斷力，就不可能取得成功。同樣，以開發人腦潛能為主的思想家、科學家、教育家等等，如果沒有健康的身體，他們的作為也會非常有限。
英國前首相布萊爾是一個很熱愛運動的人。
他從中學時代就活躍在運動場上，那時他是一名相當出色的校橄欖球隊隊員，還當過校板球隊隊長，以後又喜歡上了籃球和網球。布萊爾現在定期遊泳、打網球、上健身房。每到周末，布萊爾夫婦就會帶著4個孩子到位於倫敦郊外的一座16世紀的古堡，呼吸鄉野的新鮮空氣。有時，布萊爾一家就在這裏同保鏢們擺開架勢，展開一場別開生麵的家庭足球大賽。當他們踢得精疲力竭滿身大汗時，又一同跳進露天遊泳池遊個痛快。布萊爾曾經說，我現在身體的狀況和大學剛畢業時一樣。
作為一名首相，他的工作應該是非常繁忙，但是布萊爾始終熱愛運動，親近自然。他明白這些不僅讓他擁有了健康的身體，也讓他盡享生活的情趣。同時，擁有良好的身心健康，又能讓他更好地完成自己的事業。
把身心健康拋在腦後，而隻知道工作的人，是可憐而又可悲的，他們很難成功；即使成功了，糟糕的身心也讓他們無法享受事業所帶來的快樂，他們隻能在藥品和醫療器械的幫助下生活。
健康，會讓你精力充沛，充滿活力；長壽，會讓你有更多的時間可以支配，良好的身體素質使你有足夠的生理基礎適應繁重的工作，處理複雜的問題，而不必經常因身體不適而煩惱，進而耽誤時間。
“外麵的世界很精彩”，但隻有身體健康的人才能欣賞、參與和享受這種精彩。健康長壽是我們走向成功和卓越的基礎和保證！反複提示自己，時常引起注意。身體素質的開發培養非一日之功，它是長期重視的結果。
健康，是你一生中最應該珍惜的東西。不要為了所謂的成就而損害掉健康，那樣，會得不償失的。擁有了健康，你才能取得更高的成就。
人生感悟：
擁有健康，就是要有強壯的身體和健全的精神。堅持鍛煉、合理飲食可以讓人擁有強壯的身體；而樂觀豁達、勤用大腦則會讓人擁有健全的精神和心態。身心得到健康，就是一個人最大的成就。不要為了別的所謂的“成就”來損害它，那樣你會得不償失。
感受生命，珍愛生命
春去秋來，四季輪回，花謝了可以再開，樹枯了可以再綠，而生命呢？生命對於每一個人來說，都隻有一次，沒有重來一次的機會。因此，我們沒有理由不珍惜它，不認真對待它。感受生命，珍愛生命，這樣才會讓我們的生命更有意義，綻放出更絢麗的煙花。
人的身體，猶如一台精密的儀器，長期超負荷工作會讓我們的身體受損。而且，身體超負荷工作運轉，隻有短期效應，時間一長，身體就會精疲力竭，精神緊張，工作效率就會降低，這樣反而得不償失。工作與生活，娛樂與休息，應該互相調節，平衡運作。工作使你充實，不斷向成功邁進，生活使你補充燃料，增加情趣和奮進的動力，娛樂使你身心愉快，精神得以放鬆休息，休息使你恢複體力，消除疲勞。
年輕時，即使你不像運動員那樣健壯英武，但是身體也可算是健康，不知道打針吃藥是什麼滋味，工作常常是通宵達旦，全然不知道疲勞，渾身仿佛有用不完的精力。但身體就猶如口袋裏的錢，再多也會慢慢地變少；精力再旺盛，也會有衰敗的時候。
人到了中年，一直好端端的身體，就開始偶爾感覺到不適，而且好像每天都有新的狀況出現。這時，年輕時對健康的不重視的危害就一一體現了出來。後悔應該就是必然的了。所以在你還年輕的時候，就應該學會珍愛生命，使自己擁有健康的身心，使自己可以更好地去感受生命。
一棵楊桃樹看見一隻鳥從空中飛過去，就高聲喊道：“鳥哥哥，我的楊桃已經熟透了，要不要來吃一點呀！”
鳥停了下來，笑著說：“不了，我還是飛到更遠的山上找別的東西吃。”
楊桃樹不解地說：“山上的東西哪裏有我的楊桃好吃啊？我可是主人精心培育的啊。你看看我這鮮嫩的果實。”
鳥說：“我可不會像人類那麼笨！我還要保命呢！你看看下麵那些草，還有落在地上的毛蟲，我可不想和它們有一樣的下場。”
原來，樹下麵的雜草，都因為除草劑而萎黃了，地上則散落著被農藥殺死的毛蟲屍體。
楊桃樹笑著說：“哎呀！你不用擔心這個，我聽主人說，除草劑隻用來殺草，對樹是無害的；農藥也隻用來殺蟲，殺不了你的。”