一個詩人走進山寺，山寺裏的花剛剛開過，一地花瓣，無人打掃也無人欣賞，詩人不禁惋惜這凋落的春光。正在歎氣，一個老禪師從禪房走了出來，合十行李，問詩人：“施主為何在此歎氣？”
詩人說：“我看這落花，自開自落，無人欣賞，一時之間想到了自己，借景傷懷而已。”
禪師笑道：“施主是否認為俗世擾擾，自己的才能無人賞識？”詩人點頭稱是。禪師說：“但這院子裏的花，卻已經鮮妍了一個春天，此時不過覺得勞累，落下歇息，留待明年繼續怒放。它們自得其樂，恐怕不懂施主的傷感。”
詩人聰明，大笑道：“好一個‘自得其樂’！比起花來，我倒是顯得小氣了！”當下走出山寺，遊山看水，好不愜意。
孤獨也可以是一種境界，連自開自落的花朵都有它的快樂，何況我們。體會自我，觀照自我是每個人的需要。每個人都希望有這樣一個地方：空間和時間全都屬於自己，愛想什麼就想什麼，愛做什麼就做什麼，不會有人打擾，不會有人監督，享受絕對的自由，讓心靈漂浮的空中，讓思維極度活躍。獨處的時候，你很容易得到這種體驗。
孤獨與性格無關，並不是內向的人才喜歡孤獨，每個人都需要一定的獨處空間，而不是用熱鬧把自己的每一分每一秒都填滿。因為再熱鬧的場合也會散場，剩下你一個人該怎麼辦？學會孤獨，就是在調節自己的心態，既能夠迎接觥籌交錯，又能體會落花人獨立，兩種風景，兩種滋味，每一種都不差。
小桃是個害怕寂寞的女孩，她平時總是在“纏人”，不是纏著父母打電話，就是纏著男朋友陪她逛街陪她玩，要不然就是纏著閨蜜婷談天說地。
有一次，男朋友對她說：“你這麼大了，應該找一點私人空間。”小桃說：“什麼私人空間，你不知道嗎？孤獨會讓女人枯萎！”男朋友笑著說：“你看的你的朋友婷，她枯萎了嗎？”
小桃承認，婷那個人優雅清高，品位不俗，是個有才華和思想的女人，她自己雖然做著普通的銀行職員工作，但她把自己的家收拾得很有品味。婷從不像自己一樣為一個人的時間發愁，她總有各種各樣的事。無聊的假日、空曠的寓所，沒有人打擾、沒有人陪伴、沒有人分享，但是婷卻使得整個氛圍發生了質的改變，悠揚的音樂，精致的菜肴、奢華的紅酒，一個裝扮美麗的女人坐在桌旁，自斟自飲，享用所有的美味，她看起來快樂而滿足。
小桃把這件事告訴婷，婷笑了笑說：“誰說孤獨讓人枯萎？我看，隻要不自閉，適當的孤獨能讓一個人更有內涵，更有魅力。”
如果你是個習慣忙碌和熱鬧的人，剛開始試著獨處的時候，你會沒來由地心煩意亂，覺得有很多事還等著你去做，有很多話想要和別人說，這個時候一定把用意念把自己按在原地，不要去理那些人那些事，把那些日常瑣事都從腦子裏趕走。堅持一段時間，你就會發現獨處時的好處：整個人處於完全的放鬆狀態，沒有壓迫感，徹底的放鬆。
要找一個適當的空間，可以是自己掃幹淨的房間，可以是公園的某個角落，可以是一個有悠閑音樂的咖啡廳……盡量遠離那些日常的場合，保持自己的清淨，你會覺得你的整個靈魂煥然一新，從雜亂無章的思緒中解脫，重溫生命的本真的快樂。
孤獨的美是什麼？是一種心靈的放寬與清靜。你像是走到了山巔，俗世已經遠離你，風景全都在你的麵前，你可以盡情地看，盡情地想，把一切雜念都暫時切斷，心上一片寧靜，無論什麼聲音都能聽到一清二楚，像小孩子一樣對萬事萬物投以好奇的眼神；也可以思考那些與生活無關的問題，想一段音樂，一場電影，年少時的一次戀愛……孤獨，讓你平靜的同時，也能讓你充盈而豐富，讓你感歎，生活，原來蘊藏著這麼多的美，值得細細品味……
04．煙花再絢爛，終究是一瞬間
守住寧靜，讓一切歸於心境。
人們害怕平凡，每個人都渴望生如夏花般絢爛，死如秋葉般靜美。每個人都曾渴望過輝煌，我們急匆匆地趕路，辛勤地耕耘自己選擇的土地，為的就是有朝一日，能以自己的輝煌吸引他人的目光，能在這個世界上留下自己的光彩。但是，你有沒有想過輝煌的結果？
一個鐵罐和一個陶罐正在皇宮的廚房裏談話，陶罐說：“你真可憐，你那麼容易生鏽，隻能放些幹燥的食物，隻要一點水就能讓你失去用處，失去你的本來麵貌，變得鏽跡斑斑，哪裏像我，周身都有彩繪的圖案，每天都被端來端去，放在宴會最中央。”
鐵罐不以為然地說：“你雖然漂亮，但經不起任何磕碰，掉到地上就會砸個粉碎。就算不被砸碎，火一燒起來，你也會粉身碎骨，隻有我才能曆經很多時代，一直被使用。”