當你仔細停下來想想的時候，你可能才會反思到所謂的成功是什麼呢？一個真心的愛人，一個幸福的家庭不已經足夠了嗎？如果獨身的話，你可能會擁有獨身的自由和空間，但是你可能得不到愛人的關心與嗬護；你可能想象不到婚後一個家庭帶給你的安全與穩定；但是同樣，有了家庭也會使你失去獨身之時的自由與灑脫。應該如何取舍呢？關鍵是看你如何看待眼前，如何理解幸福了。
其實，在生活中，一個人的心態真的很重要，自古常道：“魚與熊掌不能兼得”，凡事有得必有失，你隻有珍惜眼前所擁有的一切，才能開懷而愉悅的度過每一天，每天保持樂觀而積極的心態來看待你周邊的人和事，好好把握眼前的一切，否則，你很難體會到世間的真情與幸福，不僅在婚姻上，許多事情皆是如此。
錦囊妙計：用靜坐訓練自己
或許你也想靜下心來，想專注於眼前的事情，想從眼前的事情、身邊的事情找到生活的樂趣和幸福。但是該如何靜心，發現快樂呢？仔細想來，佛教靜坐倒是一種很好的方法。
在佛教有兩種開發心靈的方法，一種是內觀（毗婆舍那）的開發，另一種是定力（奢摩他）的開發。或許你會說這個有點太神秘了，也太難理解了，沒有關係，下麵有兩種方法，可以使你學會開始注意眼前，學會開始靜坐。
一、注意眼前
在印度有個被大家尊稱為聖人的人叫瑪赫裏希，這個讓你學會注意眼前的方法就是他提出來的。他向世界提供了一個很簡單的練習方法，教你如何能夠注意眼前，他說的這種方法叫做“自我探索”。其實，這個方法很簡單，要練習這個方法，就是要你在日常的生活中，尤其在一些特殊的活動中提出一個問題，即“我是誰？”，比如，你可以問自己：“誰被拒絕？”“誰在哭？”“是誰驚慌失措？”等等。
在你練習這個之前，可能你腦袋裏都在思考過去怎麼樣？未來會是什麼樣？你要製定什麼計劃等等？多半想的不是現在。當你開始練習這個的時候，你會感受到一種內在的平靜，而不是原來的那種內在的嘰嘰喳喳，這種感覺會慢慢的成長，慢慢地你就能學會清除腦袋裏的胡思亂想與噪音，防止它們偷走你的平靜。慢慢的練習下來，你就會逐漸地開始關注眼前了。
二、學會靜坐
其實，靜坐並不是像你想象的那麼難，它並不難，也沒有什麼統一的規則。靜坐的方法有許多，它的惟一目標就是集中意識，體驗現在或眼前。靜坐的時候不用心去思考什麼問題，沒有積極思考的時候，思維就會開始任意馳騁，不過不要想著去約束它，不要讓它吸引了你的注意力。初學的時候常有許多反應，比如“沒什麼事呀？”“我做得對不對？”如果你有這類問題，很可能你做對了。
隻要持續堅持練習，你將會發現靜坐帶來的好處：能更快的恢複精力，更能集中注意力，思維更清楚。也可能慢慢的，你在靜坐中能體會到與周圍事物之間的平和的和諧關係，但是這個需要看你的意圖和意誌力了。但是，要記住的是，在靜坐的一開始，千萬不要企圖這樣去做，不然可能會使自己失望的。
你可以抽出一周的時間，每一天在安靜不受人打擾的地方放鬆十五分鍾，閉上眼睛，首先注意你的呼吸，用身體感受呼氣與吸氣，但不要太注意或太用力。看看自己能放鬆多少？注意你的腹部、臉部、肩膀有什麼感覺？如果你感到緊張，就放鬆點，讓自己的思維盡量的放飛。練習結束之後，若看到的顏色更明亮、聲音更清楚，而你覺得自己神清氣爽，可別驚訝，因為你已經漸漸的學會了靜坐。
愛麵子隻能徒增痛苦
很多人有時候做事總是畏首畏尾，不敢放手去實現自己的理想，僅僅因為害怕丟臉。可是，當你學會放下時，學到的知識和經驗就越多，你進步的可能性也就越大。
哪個功成名就的人在修成正果之前沒丟過臉啊！瘋狂英語的創始人李陽大學時英語還不及格，但後來他成功了。如今“桃李滿天下”的李陽的格言是：“I enjoy losing my face”，翻譯過來就是“我熱愛丟臉”。機會是人人都有，但往往讓不怕丟臉的人先占了去。飛人邁克爾·喬丹年少時嗜球如命，可是教練連預備隊員的機會都不肯給他，隻安排他給隊員看管球衣，他就這樣“不怕丟臉”的靠近了籃球，最終一舉成名。天下所有的路都可以走的，隻有一條不能走的路，那就是讓自己的臉皮給堵死。
“你這個模樣也去考××？考官能看上你嗎？”事隔多年，往往後人又會如此的改變結論：“還真讓他給考上了”，許多名人自傳的回憶錄裏都有這麼個相似的章節。不怕丟臉的背後，往往就是背水一戰的成功。放下虛榮心，在通往成功的路上，才能步履輕盈。
小陳是來自貧困山區的大學生，學習成績優異。同住一個宿舍的都是城市學生，這使得小陳非常擔心被別人看不起，因此，在申請助學貸款的時候他小心翼翼。本來學校有一些勤工儉學的機會，通過在學校的食堂、清潔部門打工可以掙到一些學費，但是小陳害怕被同學們知道了看不起自己，於是放棄了這樣的機會。