換個想法類似這般一曝十寒的做法，不要說減肥，無論是做任何事，都不會有成功的一天。不是說方法不對，而是堅持的態度出了差錯。
有人把許多毛毛蟲放在一個大花盆的邊上，使它們首尾相接，排成一個圓形。這些毛毛蟲開始動了，像一個長長的遊行隊伍，沒有頭，也沒有尾。研究者在毛毛蟲隊伍旁邊擺了一些食物，但這些毛毛蟲要想得到食物就得解散隊伍，不再一條接一條地前進。
研究者預料，毛毛蟲很快就會厭倦這種毫無意義的爬行，而轉向食物，可是毛毛蟲沒有這樣做。它們沿著花盆邊以同樣的速度走了7天7夜，一直走到餓死為止。
這些毛毛蟲遵守著它們的本能、習慣、傳統、先例、經驗、慣例，或者隨便你叫它什麼好了。它們的付出很多，但毫無成果。
換個想法那些失敗者就跟這些毛毛蟲差不多，他們自以為忙碌就是成就，幹活本身就是成功。其實在這個社會上，“一分耕耘，一分收獲”固然不錯，更重要的卻是找對方向，不做無謂的付出，這樣才能事半功倍。
科學家將四隻猴子關在一個密閉房間裏，每天喂很少食物，讓猴子餓得吱吱叫。幾天後，實驗者在房間上麵的小洞放下一串香蕉。一隻餓得頭昏眼花的大猴子一個箭步衝向前，可是它還沒拿到香蕉時，就被預設機關所潑出的滾燙熱水燙得全身是傷。當後麵三隻猴子依次爬上去拿香蕉時，一樣被熱水燙傷。於是眾猴隻好望“蕉”興歎。
幾天後，實驗者換了一隻新猴子進入房內，當新猴子肚子餓得也想嚐試爬上去吃香蕉時，立刻被其他三隻老猴子製止，並告知有危險，千萬不可嚐試。實驗者再換一隻猴子進入房內。當這隻新猴子想吃香蕉時，有趣的事情發生了，這次不僅剩下的兩隻老猴子製止它，連沒被燙過的半新猴子也極力阻止它。
實驗繼續著，當所有猴子都已換過之後，沒有一隻猴子曾經被燙過，上頭的熱水機關也取消了，香蕉唾手可得，卻沒有一隻猴子敢前去享用。
換個想法有時候，我們的能力不是不強，我們的技術不是不高，隻是我們的勇氣不夠，我們的心態不夠端正。大膽去做，別怕犯錯，不要太相信習慣和經驗，你才會有新的進步和突破。
有位醫學院的教授，在上課的第一天對他的學生們說：“當醫生，最要緊的就是膽大心細！”說完，他便將一隻手指伸進桌上的一杯尿液裏，再把手指放進自己的嘴中，接著又將那杯尿液遞給學生，讓他們也這樣做。
看著每個學生都忍著嘔吐，照樣把探入尿杯的手指塞進嘴裏，教授笑嘻嘻地說：“不錯，你們每個人都夠膽大，隻可惜不夠心細，沒有注意我探入尿杯的是食指，放進嘴裏的卻是中指啊！”
換個想法隨著那種急躁的追求和速度製勝的心理降溫，人們正在把細節和習慣的養成放在重要位置上。每天做一點點，每天進步一點點，每個人和整個社會都終將會有巨大的收獲。
父子倆一同穿越沙漠。在經曆了漫長的跋涉之後，他們都疲憊不堪，幹渴難忍，每邁出一步都異常艱難。這時父親看到黃沙中有一枚馬蹄鐵在陽光的照耀下閃閃發光——那是沙漠先驅者的遺留品。
父親對兒子說，撿起它吧，會有用的。兒子一副不屑一顧的神情，看了看一望無際的沙漠——有什麼用呢？兒子搖搖頭。於是，父親什麼也沒說，隻是彎腰拾起了馬蹄鐵，繼續前行。
終於他們到達了一座城堡，父親用馬蹄鐵換了200顆酸葡萄。當他們再次跋涉在沙漠中遭遇幹渴時，父親拿出了酸葡萄，邊走邊吃，同時自己吃一顆還丟一顆在地上——兒子每吃一顆便要彎一次腰去撿。
換個想法拾一枚馬蹄鐵隻要彎一次腰，而現在兒子卻不得不彎上100次腰。一個你認為無足輕重的小東西，往往到了關鍵時刻，便成了化解困厄和窘迫的金鑰匙。一件你不屑一做的小事，機緣一錯過，你就不得不付出百倍的努力。