要從現在起身體力行，對看似不快的每件事都說：“你不過是一種表象，你似乎是什麼但絕非如此。”然後按照剛剛討論過的原則思考這事：首要的是這一表象與我們能控製的事有關，還是與不能控製的事有關；如涉及任何我們無法控製的事，則要自我修煉，做到不為此憂心忡忡。