遠離“快節奏綜合征”，停下來觀賞花開花落
每天早上，我們在鬧鈴中睜開疲憊的雙眼，伸一個大大的懶腰，穿衣，洗漱，迅速地吃完早餐地至於吃的是什麼，好與不好，已經隨上班的腳步而被忘卻了。
到了單位，重複地做每天的事情，除了枯燥和膩煩就隻剩下對下班的期待了，至於做了什麼，有什麼成就感，那些早就不是我們所考慮的了，工資才是主要的。
好不容易熬到了下班時間，秒針剛剛過去，就迅速地衝出單位，買菜、做飯、看會兒電視就睡覺，一天的生命就這麼過去了。至於我們得到了什麼，已經沒人關心了。
我們走在大街上，站在地鐵口，坐在公交上，我們會發現，每個人都是那麼的行色匆匆，神色凝重，似乎每個人都穿上了一雙永不停步的紅舞鞋，在事業與生活的人生舞台上不停地奔走。
是啊，工作任務重、生活壓力大、社會競爭激烈，而每個人又都隻有這一年365天，一天24個小時，要快！要快！在一個現代人的生活中，收入、社會地位、聲望、車子、房子、配偶一樣都不能少，當然也不能比別人差，要拚！要拚！我們不能停歇，我們隻有快跑。我們很忙、很累，但也很無奈，我們知道自己都在超負荷地運轉，但似乎我們不得不做的事情實在太多了。
2010年的一項調查顯示，在我們國家有85%的人認為自己生活在“加急時代”，其中70%的人稱自己“精神高度緊張，壓力太大”。近些年來，更是不斷有“成功者”因為“過勞”而猝然辭世的報道，其中不乏二十幾歲的知識分子與白領精英。他們長期處於快節奏的生活中，焦慮症與亞健康似乎都可以成為他們的共同標簽了。
英國著名時間專家格斯勒曾經說過：“我們正處在一個把健康變賣給時間和壓力的時代。而且，這種變賣是不需要任何契約的，以一種自願的方式把我們的健康甚至幸福抵押出去。”是啊，世界越來越小了，人越來越忙了，生活節奏也越來越快了，這是必然的沒有辦法的事。可我們可曾思考過，這快節奏的生活健康嗎？
生命自有它自己的運行規律和時間節奏。飲食的營養、睡眠的充足，還有必要的休息、運動、娛樂、休閑……都是人生不可缺少的。我們固然可以輕易地拋棄其中一項甚至多項，但是必須要以生命和健康為代價。這個代價實在是太大了，而且我們還可能在短期內察覺不到，這也正是它的致命之處。
外國有一位著名的心理學家曾經說：“當我們正在為生活疲於奔命的時候，生活已經遠離我們而去。”一個人正常的生命時間中，工作、生活、睡眠三者應該各占約1/3，隻要我們偏離這個生命最基本的規律，那麼就必須用健康來償還，這個代價很可能是我們所負擔不起的，任何人也不例外。
現在我們看到人們越來越遠離自然、運動、假期和家人，越來越遠離愜意舒適的休閑時光，和人們朝夕相處時間最長久的早已換成了電腦、手機、文件和辦公室。我們感慨大多數的現代都市人幾乎成了時間的奴隸。米蘭·昆德拉曾發出如此的感歎：“慢的樂趣怎麼失傳了？古時候閑蕩的人到哪兒去了？民歌小調中遊手好閑的英雄，那些漫遊各地磨坊、在露天過夜的流浪漢都到哪兒去啦？他們隨著鄉間小道、草原、林間空地和大自然一起消失了嗎？”