正文 第8章 糖尿病病理症狀(2 / 3)

(2)將炒鍋置武火上燒熱,下入素油,燒6成熱,下入薑、蔥爆香,下入雞腿、紹酒、山藥、胡蘿卜、精鹽、味精、白糖、上湯,燒熟即成。

功效。

補脾胃,益氣血。適用於脾胃虛弱,氣血兩虧,麵色無華等及各型糖尿病患者。

雞翅燒猴頭菇。

原料。

雞翅1000克,猴頭菇200克,黃芪10克,油菜心20根,植物油、蔥、薑、料酒、醬油、糖、鹽、水澱粉、大料各適量,高湯少許。

做法。

(1)將雞翅剁去兩頭,入開水鍋中焯一下撈出,用涼水衝洗幹淨。

(2)炒鍋上火燒熱,倒入少許油,加入少許糖,翻炒,倒入雞翅,炒成紅色,倒入少許醬油、料酒煸炒,再倒入水燒煮,加蔥、薑、鹽、大料。

(3)將猴頭菇衝洗幹淨,泡入開水悶發,去其底部木質部分,拔去刺尖,衝洗一遍,切片放入盤中,倒入高湯;黃芪泡軟,切片,放入盤中,放蒸蘢蒸1個小時。

(4)雞翅燒熟,盛入碗中,擺上猴頭菇,並將蒸猴頭菇的汁倒入鍋中,揀去黃芪,用水澱粉勾芡澆在碗中即成,油菜心洗淨擺在盤邊上。

功效。

補氣養血,補腦強身。適用於慢性腎炎、糖尿病患者。

燴雞絲。

原料。

雞脯肉100克,冬筍50克,薑末4克,澱粉10克,雞湯300克,蛋清1個,精鹽8克,植物油100克(實耗15克)。

做法。

(1)雞脯肉切成薄片,再切成絲,用蛋清和5克澱粉拌勻;冬筍切成細絲。

(2)油鍋燒熱後,旺火煸炒雞絲,炒至發白起出,瀝去油。

(3)另在沙鍋中放入雞湯、冬筍絲、薑末、精鹽,煮開,加入剩下的一半澱粉和炒好的雞絲,煮開後盛入湯碗中即成。

功效。

行氣降糖,生津止渴。適用於糖尿病患者,體弱多尿、陰虛盜汗者食用,效果更佳。

爆牛肉。

原料。

牛裏脊肉200克,蔥花15克,薑末2克,蒜片2克,青蒜5克,醬油25克,醋5克,料酒5克,澱粉10克,植物油100克(實耗約20克)。

做法。

(1)剔去牛裏脊肉上的薄膜,切成3厘米的薄片,加入醬油10克、澱粉及少量清水調拌好,待用;青蒜洗淨切成2厘米長的斜段。

(2)炒鍋燒熱後,倒入植物油,旺火加熱,燒到冒煙時,倒入調好的肉片,旺火爆炒20秒鍾,邊炒邊用鍋鏟翻攪,以防肉片黏連,炒好放入漏勺中瀝去油。

(3)再燒熱炒鍋,倒入油少許,旺火加熱後,放入薑、蔥、蒜炒成微黃色,再將爆好的肉片倒入,同時放入醬油、料酒、醋、水少許,旺火快炒幾下,撒上青蒜段即成。

功效。

補脾胃,益氣血。適用於糖尿病患者。

咖喱兔肉。

原料。

家兔1隻,咖喱粉、精鹽、薑絲、蔥白、白酒、豬油、大蒜瓣、洋蔥、水澱粉、香油、清湯、味精各適量。

做法。

(1)將兔剝皮,洗淨,帶骨剁成5厘米左右見方的塊,用白酒、精鹽、薑絲、蔥白醃製20分鍾,揀去蔥白、薑絲,兔肉備用。

(2)鍋上火,加入豬油,油熱後,將兔肉放在豬油鍋中煎成淡黃色,起鍋,置於盛器中。

(3)再起熱鍋,加入豬油,油熱時投入咖喱粉,不斷用勺攪動,炒熟時加入清湯,再加入洋蔥塊、薑絲、大蒜瓣,再加入已炒的兔肉塊,煮沸,撇去浮沫,改用文火煨,加食鹽,加蓋,將熟時用水澱粉勾芡,淋上豬油和香油,加入味精,起鍋裝盤即成。

功效。

咖喱兔肉可治肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病、慢性肝炎等諸病,是理想的保健食品。

清燉鯽魚。

原料。

鯽魚250克,雞湯250克,熟雞脯肉50克,火腿15克,冬菇、料酒、蔥、薑、鹽各5克,味精2克。

做法。

(1)先將冬菇用熱水發好,去蒂,切成小塊;火腿、熟雞脯肉切成薄片;薑、蔥切成細絲。

(2)鯽魚去鱗,去鰓,去內髒,洗淨,用刀在魚的兩側劃上斜棱形的刀口,刀深到魚肉的一半即可,不要切透,便於入味。然後撒上鹽、味精少許,浸泡約30分鍾。

(3)把雞湯放入沙鍋,用武火燒開,放入魚及火腿片、熟雞脯肉、冬菇、薑絲、蔥絲等佐料,文火燉10分鍾,待煮開時,魚肉即已熟透,撒上料酒及剩下的鹽、味精等,略煮,即可出鍋。魚擺在盤中,把其他佐料取出,擺在魚身上,並將湯倒在魚身上即成。

功效。

滋陰潤燥,祛燥消渴。適用於糖尿病患者以及肺燥久咳、乏力倦怠等症。

西瓜皮爆鱔魚。

原料。

西瓜皮300克,鱔魚絲150克,豆粉、雞蛋清、蔥、薑、黃酒、味精、精鹽、五香粉、清湯、麻油各適量。

做法。

(1)將西瓜皮洗淨,瀝幹,分外、中、內三層剖開,將中層西瓜皮切成絲,放入碗中,加精鹽,抓揉醃漬30分鍾,擠去漬水備用;將外、內兩層西瓜皮切碎,搗爛,壓榨取汁,盛入碗中備用;將鱔魚絲用豆粉、精鹽、雞蛋清和西瓜皮汁調勻拌好待用。

(2)炒鍋置火上,加植物油,大火燒至7成熱時放入蔥花、薑末煸炒出香味,投入拌好的鱔魚絲,急火爆炒,烹入黃酒,加醃漬的西瓜皮絲,一起溜炒片刻,待鱔魚絲熟爛時加適量清湯及精鹽、味精、五香粉拌勻,淋入麻油即成功效。

清熱生津,補虛降糖。適用於陰陽兩虛、腎陰虧虛型糖尿病。

叉燒鱖魚。

原料。

鱖魚1000克,冬筍丁300克,火腿末150克,冬菜150克,雞蛋清2隻,紹酒、精鹽、蔥段、薑絲、板油丁、花椒各適量,麵粉、水澱粉、香油各少許。

做法。

(1)將洗淨的鮮鱖魚在兩麵剞上花刀,放在盆內,加紹酒、精鹽、蔥段、薑絲、花椒醃製30分鍾。

(2)將冬菜洗淨,切碎,與板油丁、冬筍丁、火腿末拌勻,寒入魚腹之中;用雞蛋清、麵粉、水澱粉、精鹽調成糊狀,塗遍魚身,再用網油包裹,夾上鐵絲夾,用叉子叉住,送入炭火中烘烤,烤熟後在魚表麵澆點香油即成。

功效。

適於高血壓、糖尿病、血管硬化者食用,還有治療陽痿遺精作用。

蒜泥海蜇拌蘿卜絲。

原料。

紫皮大蒜頭2個,白蘿卜250克,海蜇30克,蔥、薑、精鹽、味精、醬油、麻油各適量。

做法。

(1)將大蒜頭掰成瓣,去皮,洗淨後切碎,剁成蒜泥糊;將海蜇放入溫水中浸泡片刻,撈出洗淨,切成細絲;將白蘿卜洗淨外表皮,用溫水衝一下,連皮剖片,切成細絲,加精鹽少許,醃漬片刻,待入味後瀝去過量的汁水,碼入盆中。