一旦在工作中樹立起使命感，你就會主動為自己出點兒難題，每天都有難題處理，你就會活得充實、富於朝氣，堅持不懈，你就能發現自己每天都在進步，每天都會感到快樂。
努力去“享受”壓力
“白領”是人們非常向往和崇尚的職業，不過“白領”背後是辛苦與焦慮，不少人都有某種心理障礙，究其原因是白領人士的心理壓力過重。盡管工作了幾年，對工作與社會的適應也基本完成，不僅適應了工作的要求，也適應了工作的環境。但隨著生活和工作節奏的加快，就業形勢的日益嚴峻，總感覺到自己是否應該做得更好一點，或者是總擔心自己的能力是不是還能滿足工作的要求。在太大的工作壓力之下，人很容易產生煩躁和倦怠。
要消除心中的壓力，關鍵是要調整自己的心態，並有意識地緩解這種壓力。許多在職場不如意的人總是習慣於把辦公室稱為地獄，卻從未想過，地獄和天堂有時隻是一念之差，而這正取決於當事者的心態。不少人采取消極的辦法來對待壓力，如忍受、躲避、掩飾、找借口等，時間一長，身心就變得愈加疲憊。消極的方法沒有增加你的動力，反而在內心深處耗費了你的能量。也許工作本身並不是玩耍，可如果在緊張的工作間隙，適當地通過玩遊戲、讀書等適合你的方式來放鬆一下自己的心情，你就會體味到放鬆的愉悅。有些人喜歡在壓力中生活，在壓力中迎接挑戰，覺得那是一種愜意、滿足。但不是每次都有好運氣，壓力多了會壓得自己喘不過氣來，久而久之就會損害自己的身心健康。做幸福白領，必須學會調整心態。
發揮個性張揚本色
在工作情緒不好時，你可以通過各種方法來排解它，跑到室外用不滿的拳頭在“受氣包”上、在牆壁上、在小樹上肆意打上幾拳，心情就會變得好起來。可以把自己的得失向朋友傾訴，特別是在受到不良情緒侵擾時，可以先做深呼吸、伸伸懶腰，再去找一位知心朋友隨便聊聊天。多想想自己成功的事情或者美好的時光，回憶過去的輝煌以及別人對自己的讚美，可以改善心中的鬱悶。聽聽喜歡的音樂，也是放鬆自己的有效方法，不管情緒有多不好，隻要聽一下自己喜歡的曲子，頓時就能感到神清氣爽。想辦法暫時告別工作中的壓力，輕鬆輕鬆，不僅便於自己發現生活的樂趣，也能為第二天做好工作鼓足幹勁。
努力讓環境“新鮮”
陌生的工作環境可以讓你感到好奇、興奮、新鮮，什麼事情都要躍躍欲試，不過逐漸熟悉了工作環境之後，這些心態將漸漸離自己遠去，每天都一味謹慎地、程序化地完成工作任務，長此以往，工作積極性自然下降。為此，你可以想辦法為自己創造各種“陌生”環境，讓自己好奇、興奮、新鮮的心態永遠存在，讓自己永遠感到充實；你還可以到工作環境之外尋找學習機會，為自己的進一步發展“充電加油”，比如積極參加各種相關培訓，努力爭取在各種場合結識專業人士等。