我上小學的時候怕罰站，進入中老年之後卻是經常罰坐：坐班，坐車，開會，如果上了主席台，更是“小二穿馬褂”--規規矩矩地坐著。看戲看電影，大家比肩而坐，動輒得咎。伏案筆耕，換筆之後打電腦，長時間麵屏而坐，被女兒譏為“專業坐家”。“秀才不出門，能知天下事”--看電視和當網蟲，信息現代化的代價也是罰坐。長途乘飛機，用安全帶拴在狹窄的座位裏，容易出現“經濟艙綜合症”。我還喜歡搓麻，“吃上家，看下家，盯對家”，一打三，高級數學心理學，四圈八圈戰猶酣，屁股沉，腰酸腿疼在所不惜……無須算細賬，多年來鄙人屈體而坐的姿態占去了一半以上的時間。
羅列罰坐之苦，是因為我久坐致病。坐姿妨礙血液流通，老年人原本就容易出現血管硬化、下肢靜脈曲張、前列腺增生、便秘等病症，久坐又使之加重。去年鄙人腰部劇烈疼痛，血尿，急診住院，經多種檢查化驗，一說輸尿管結石，又懷疑是腫瘤，最難忍受的是兩次膀胱鏡檢查，如同受刑。手術名日“輸尿管探查”，若是結石，謝天謝地，取出來就好；若是惡性腫瘤，則把右腎連同膀胱一起摘除。此事要家屬簽字，老伴兒握筆的手都顫抖了。我躺在手術台，被捆住手腳，半身麻醉，大腦清楚，有何心得體會嗎？開刀不久就開始失麻，疼得厲害，又缺少關雲長“刮骨療毒”的英雄氣魄，請求再打麻藥，還是多疼了半點鍾。責任完全在我，抽煙50年，免疫力下降，抗麻醉能力卻提高了，活該“受刑”啊。忽聽主刀大夫高興地叫起來：“石頭！石頭！”我心裏的石頭才落了地。他拿著這塊小石頭出去給家屬看時，我老伴兒流下了欣喜的眼淚。她事後告訴我，“已經做了伺候殘疾人的思想準備”。
被女兒譏為“專業坐家”。
此次住院，開刀取石，凡88天，醫療費4萬元。嗟乎，黃豆粒大小的一粒石頭如此值錢，堪稱寶石了。忽一轉念，牲畜也患結石症，“牛黃”、“馬寶”、“豬砂”都是貴重藥材，人體結石理應更貴些嘛。於是求得了心理平衡。
住院也有收獲，不妨公開，供讀者朋友參考。同病房的幾位結石症患者，有編輯、會計、研究員、出租汽車司機，皆屬罰坐族。大夫說這也是一種職業病，排石之後仍有50%的複發率，但可預防，坐個把小時就起身活動幾分鍾，還要多喝水，一晝夜排尿量不少於1600毫升。司機證實了他的話，“我們一出車就是幾小時，不能隨便停車，怎麼活動身體？尤其是女司機，為了不憋尿，盡量少喝水。難怪我們出租汽車公司裏有不少司機得結石呢！”
結石大多發生在膽、腎、輸尿管和膀胱等部位，除了久坐和憋尿的成因之外，與飲食也有關係。聽大夫和病友們談到的，諸如空腹吃香蕉、柿子（尤其是生澀柿子）、菠菜；長期不吃早飯；飲水質量不好（譬如水堿過多）等。還有個“笑話”：某小姐大量服用美國鈣片，結果膽囊腫大，摘除後發現裏麵有27粒鈣質結石。看來過多服用藥物，包括滋補藥，利弊兼收，“是藥三分毒”嘛，藥是一柄“雙刃劍”。尤其是西藥（包括其添加劑，屬於無機物質），大多不能被人體轉化吸收，最終還須排出體外。如果服用過多（不遵醫囑，自己加大劑量，後果危險；我這裏說的是長期服用西藥），就會有若幹“雜質”瀦留體內，形成結石。我有糖尿病，每天飯前飯後6次吃藥，而且是終身服藥，所以醫生要我多活動，大量喝水，把藥物雜質“衝”出去，否則結石症還會複發。老年朋友患高血壓的不少，也須終身服藥，最好不要自己再增加什麼滋補藥啦。