小王是某國有機械廠的女職工，28歲，隻有小學丈化。1998年工廠破產後，她成了第一批失業者。經過長時間的苦悶後，她通過關係找了個職業，做一家公司的文秘。工作很好，可她卻犯愁了：自己隻有小學丈化，寫幾個字都歪歪扭扭，怎麼當秘書呢？權衡之後，她毅然推掉了這份工作，而是做起了菜農。經過幾年的努力，她的賣萊生意越做越大，成了一名小老板。回想起當年，她感既地說：“我生來就不是拿筆杆子的命，依我的條件，也就是能幹點體力活。人要想認識社會，先得認識自己。”
李勃今年33歲，原是一家醫藥公司的供銷員。由於當年藥品市場不景氣，預定的銷售任務沒有完成，他下崗了。失業在家，他每天都在反省自己，尋找著新的出路。他學了開車，學了養珍珠，學了炒股票，可就是做不順手。分析了自己的情況後，他覺得依自己開朗的性格、好動的個性，搞供銷才是最適合的。在許多次的麵試後，他被一家建築材料公司錄用，又成了一名供銷員。這一次，在汲取上次下崗的教訓後，他做得更出色了，銷售額大增，獲得了豐厚的回報。
人生是場戲，生活是導演，社會是舞台，而演員就是你自己。知己知彼，才能演出好戲，否則你永遠隻是個跑龍套的，成不了主角。
看清楚自己了嗎？如果還沒有，就再離鏡子近一點，問一句：“鏡子裏那個傻小子到底想幹什麼？”
宣泄你的憤怒
許多下崗失業的人總認為，他們的失業是社會對自己的不公，而不是自己的過錯。因此，當你被告知你被解雇了時，你的防衛裝置會立即運作以保護你免受痛苦的襲擊。憤怒，就像火山一樣崩發出來；怨言，就像波濤一樣洶湧而來。偏激的言語透露出你內心的痛楚。
“怎麼會這樣？”
“我沒犯什麼錯誤呀？憑什麼解雇我？”
“肯定是那個賊頭賊腦的狗經理對我看不順眼！”
這些話與其說是在控訴社會，倒不如說是在掩蓋內心。憤怒，隻為讓人看到你並不是個弱者，不是一個稻草人任人擺布來擺布去。但是，憤怒是正常的，是激勵你產生鬥誌的第一環節。以下是發泄怒氣的一些建議：
找一個偏僻的地方或登上一座高山，然後大聲叫喊自己的名字，或把自己的怨恨對天說出來。記住，一定要喊到筋疲力盡方可停止。
找一個自己最親密的朋友“糜爛胡鬧”一晚上，將自己下崗的不滿向他傾訴，盡情告白吧。記住，你可以喝醉，讓怒氣在酒精的作用下漸漸消散。
沿著長長的街道長跑，直到汗流浹背為止。
可以進行音樂治療，聽一些富有動感節奏的音樂，比如搖滾樂、節奏布魯斯、PUNK或說唱，讓自己隨著音樂放肆地跳舞、謾罵，直到雙腿無力為止。
可以上網找自己親密的網友發泄怒火，或在網上發布自己的遭遇與不滿，讓網友產生同情心。
將你居住的地方來個徹底的大變樣。所有的家具重新擺放，房屋用心打掃，用勞動發泄你的憤怒。
做完這些，你的憤怒就會漸漸平息，感覺會漸漸舒服起來。下麵你要做的就是：
與親人分享你的每一個想法
在下崗後準備重新開始新的生活時，最應該避免這樣的態度：認為自己失去工作，也找不到另一家願意雇用你的公司，才淪落至此。反之，你該找一個進取的理由，來鼓舞自己和家人。充滿熱情和希望才能麵對未來，甚至成為一個獨立的企業家。把你的想法告訴家人和朋友，並解釋你這樣全力投入的理由。不要恥於說出自己的夢想。大膽一點！有遠大的夢想並不是罪惡。但是，你也該為與你共事的人想想，考慮到他們的利益。最重要的是真誠，不管是對自己或對別人。若要真的做到客觀、以事實為根據，你必須做到真誠。