數年前，美國IMG公司聘用了一位精力充沛的女業務員，負責在高爾夫球場及網球場上的新人當中發掘明日之星。美國西岸有位網球選手特別受她賞識，她決定招攬對方加盟IMG公司。從此，縱使每天在紐約的辦公室忙上12小時，她依然不忘時時打電話到加州，關心這個選手受訓的情形。他到歐洲比賽時，她也會趁著出差之際抽空去探望。有好幾次，她連續三天都未合眼，忙著飛來飛去，追蹤這個選手的進步狀況，雖然手邊還有一大堆積壓已久的報告。不幸的事終於在法國公開賽上發生了。照原訂日程，這位女業務代表不必出席這項比賽，但是她說服主管，為了維持與那位年輕選手的關係，她要求到場。主管勉強應允，但要求她必須在出發前把一些緊急公務處理完畢，結果她又幾個晚上沒合眼。
最後，她終於乘上了飛往巴黎的飛機，但時差及重大賽事產生的壓力感隨之而來，這位非常積極能幹的女士到最後已是大腦空空。抵達巴黎當天，在一個為選手、新聞界與特別來賓舉行的宴會上，她依舊盯著那位美國選手，並且時時為他引見一些要人。當時是瑞典名將柏格獨領風騷的年代，他剛好又是IMG公司的客戶，也是那位年輕選手的偶像，自然她就介紹了他倆認識，然而，令人難堪的事卻發生了。柏格正在房間與一些歐洲體育記者閑聊，她與年輕選手迎上前去。
對方望向這邊時，她說：“柏格，容我介紹這位……”天哪！她居然忘了自己最得意的這位球員的姓名！她實在是精疲力竭，過度疲勞使她大腦刹那間一片空白。好在柏格有風度，盡力設法打圓場，解決了尷尬場麵，可是這位年輕選手麵紅耳赤、張口結舌，心中更是難過得不得了，從此他再也不相信IMG的業務代表是真心對他了。
她一片苦心由於疲勞過度而造成無可挽回的損失。她發掘的這位選手後來果真打入世界排名前十名，卻再也不是IMG公司的客戶了。
因為不會休息，很多我們努力爭取的，或者馬上要得到的，卻往往與我們失之交臂，讓我們得不償失。所以，休息是工作的一部分，休息就是修補。隻有保證了身體的健康，才能保證工作的效率與質量。
現在，由於都市生活的高壓與緊張，很多人的身體都處於亞健康狀態。這其中的很多人有一種錯誤的觀念，就是認為等有了病再去醫院治療。其實很多的疾病在早期是很難被發現的，有些疾病一旦發病醫院也無法治愈，比如，腦血栓、腎髒疾病、肝髒疾病、糖尿病、腫瘤、癌症等。當人的生命受到威脅時，花錢就不會心痛。因為這時候我們才會發現：我們已經沒有資格與自己的健康討價還價了。很多人終其一生都是在給銀行和醫院打工，透支自己的健康來換取金錢、權力，前半生拿命換錢，後半生拿錢換命。到頭來受苦的還是自己，因此，二十幾歲的女人，會掙錢、愛工作，更要會休息。
美麗可以拿健康交換嗎
愛美是女人的天性，每個女人都希望自己漂漂亮亮的，二十幾歲的女孩，更是愛美如癡。但是，美麗有時也是一個陷阱，很多女孩為了美可以不計後果，結果養成了一些不健康的生活習慣，最後使自己的美麗打了折扣。
減肥是很多女人熱衷的。許多人千方百計想減掉自己體內多餘的脂肪，減肥茶、減肥餐、運動健身等各種各樣的減肥措施令人眼花繚亂。還有的減肥者想速見成效，於是拚命節食，結果是體重減輕了，身體也垮了。
還有很多女孩喜歡化妝，甚至不化妝就不出門。適當的化妝是必要的，但切忌濃妝豔抹。目前市場上出售的化妝品無論多高檔，還是化學成分居多，含汞、鉛及大量的防腐劑。不少女性把美容的希望寄托於層出不窮的化妝品上，忽略了自身的健康。殊不知，化學品會嚴重刺激皮膚，粉狀顆粒物容易阻塞毛孔，阻滯皮膚的呼吸功能。
在寒冷的冬季，很多人都已穿上棉服、羽絨服，而一些愛美女性卻仍然身著短裙，裏麵一條水晶長筒絲襪，儼然一副夏天的打扮。大部分穿裙子的女性不是不覺得冷，而是因為覺得這樣才“美”。這樣的打扮確實是時髦，卻給健康埋下了隱患。在寒冷季節，穿裙子使膝蓋的溫度過低，膝關節受到刺激就容易引發關節炎，使膝關節的關節軟骨代謝能力減弱，免疫能力降低，還會造成對關節軟骨的損害，形成創傷性關節炎，引起膝關節腫脹和膝關節滑囊炎。
有些追求身材完美的女性片麵注重束身效果，經常穿著又小又緊的內褲，這樣不僅會感到渾身不舒服，而且也會影響到血液流通，並會使局部肌肉因為不透氣、汗漬而發炎。還有的女性喜歡穿收腹褲，這種衣服長時間穿在身上會引起心口灼熱、心跳加快、頭暈、氣短等不適現象，甚至會出現心口疼痛。