第三十一節 冠心病患者的菜肴療方(2 / 3)

做法:將卷心菜去老葉,洗淨,撕成大片,瀝幹水分。黑木耳洗淨,控淨水。炒鍋上火,放油燒熱,下黑木耳、卷心菜煸炒,加入醬油、精鹽、白糖調味,入味後用濕澱粉勾芡,加入米醋,淋上麻油即成。

功用:開胃健脾,活血化瘀,散結消積。適用於冠心病伴有高血壓病、高脂血症者。

用法:佐餐食用。

黑木耳炒肉

配方:豬肉150克,水發黑木耳100克,精鹽、黃酒、蔥段、味精、植物油、濕澱粉、白糖各適量。

做法:將水發黑木耳去雜洗淨,豬肉洗淨切成片。炒鍋上火,放油燒熱,放入肉片煸炒,再放入蔥花、醬油煸炒,放入精鹽、黃酒、白糖繼續煸炒至肉熟,加入黑木耳和適量清水,炒至肉入味熟透,點入味精推勻,用濕澱粉勾芡即成。

功用:滋補養顏,降血脂,抗血栓。適用於氣血兩虛型冠心病。

用法:佐餐食用。

黑木耳三鮮素海參

配方:水發黑木耳100克,水發香菇、冬筍、熟菜花、甜椒、素雞各50克。味精、白糖、黃酒、薑末、濕澱粉、玉米粉、精鹽、植物油、鮮湯、麻油各適量。

做法:將水發黑木耳擇洗幹淨,擠去水分,切成末,與玉米粉同放入碗內,加精鹽、味精、清水,拌勻成黑木耳玉米粉糊,用刀把粉糊刮成手指形,逐條從刀上下入六成熱的油鍋中,炸成海參形,即為素海參。將水發香菇洗淨,去蒂,切成梳子狀的片。熟筍、素雞切滾刀塊。熟菜花切成栗子大小的塊。甜椒洗淨後去籽,切成梳子狀塊。炒鍋置大火上,放入植物油,燒至七成熱時,下入香菇、熟菜花、冬筍、甜椒,煸炒幾下後加入薑末、黃酒、白糖、鮮湯,約燒半分鍾後,加入素海參、味精,燒沸後用濕澱粉勾芡,淋入麻油即可。

功用:延年益壽,強身壯體。適用於冠心病伴有高脂血症、肥胖症者。

用法:佐餐食用。

紅花黨參蒸鵪鶉

配方:紅花5克,黨參10克,鵪鶉2隻,黃酒10克,蔥10克,生薑5克,精鹽3克,雞湯250克,醬油5克,胡椒粉3克。

做法:把紅花洗淨,黨參切片;鵪鶉宰殺後,去毛及內髒、爪;蔥切花、薑切片。把鵪鶉放沸水內焯一下撈起,放入蒸盆內,加入黃酒、鹽、醬油、蔥、薑,拌勻,醃漬30分鍾加入雞湯,把紅花、黨參放在鵪鶉身上。蒸盆入蒸籠,大火大氣蒸30分鍾即成。

功用:補氣血,祛瘀阻。適用於血虛兼血瘀型冠心病。

用法:每日1次,每次食鵪鶉1隻,喝湯。佐餐食用。

紅花歸參炒花菜

配方:紅花6克,黨參lO克,當歸6克,鮮花菜100克,鮮墨魚(花枝)200克,黃酒10克,蔥10克,生薑5克,精鹽2克,植物油50克。

做法:把紅花洗淨,黨參、當歸切片,放蒸碗內,加水20克蒸熟。把鮮墨魚洗淨,切成4厘米見方的塊,蔥切段,花菜撕成小朵。把植物油放入熱鍋內,燒至六成熟時,下入蔥、薑爆香,隨即下入花枝、花菜、紅花、黨參、當歸片和原湯藥汁,翻炒至熟即成。

功用:活血祛瘀,補氣益血。適用於血虛兼血瘀型冠心病心絞痛。

用法:每日1次,佐餐食用。

花生山桂核桃糊

配方:花生仁50克,山楂、核桃仁、黑芝麻各30克,紅糖20克。

做法:將花生仁洗淨,曬幹,入鍋,小火翻炒至熟,出香,備用。將黑芝麻洗淨,入鐵鍋,微火炒香,待用。再將核桃仁洗淨,曬幹或烘幹。最後將山楂洗淨,切片,去核後曬幹或烘幹。將炒花生仁、炒黑芝麻、核桃仁、山楂片拌和均勻,共研為細末,拌入紅糖即成。

功用:滋補肝腎,活血化瘀,利濕降脂。適用於冠心病伴有高脂血症、高血壓病者。

用法:每日早晚分食,食用時將其放入搪瓷碗中,用溫開水調勻,隔水蒸至糊狀,即可食用。

洋蔥炒雞蛋

配方:洋蔥200克,雞蛋3個,植物油、精鹽、味精各適量。

做法:將洋蔥洗淨切絲。雞蛋打入碗中調勻。將植物油倒入鐵鍋燒熱,下雞蛋炒成結塊狀,盛出備用。再加植物油將洋蔥炒熟,然後放入炒好的雞蛋及精鹽,加少許清水蓋鍋燒5分鍾,放入味精即可。

功用:化痰祛瘀,溫陽散寒。適用於陽虛型冠心病。

用法:佐餐食用。

薑蔥滑雞煲

配方:當歸6克,肉桂3克,紅棗6枚,雞肉200克,火腿肉50克,香菇20克,胡蘿卜50克,生薑10克,蔥10克,精鹽3克,醬油10克,雞湯300克,植物油50克。

做法:把當歸、肉桂洗淨,紅棗洗淨去核。雞肉切成4厘米見方的塊。火腿肉也切成4厘米見方的塊,胡蘿卜切成4厘米見方的塊,薑拍鬆,蔥切段,香菇洗淨,一切兩半。炒鍋置大火上燒熱,加入植物油,燒至六成熟時,下入薑、蔥爆香,接著下入雞肉、香菇、當歸、肉桂、紅棗、胡蘿卜、火腿肉,炒勻,加入雞湯,用小火煮至湯稠濃即成。

功用:補氣血,祛寒痹。適用於血虛寒凝型冠心病。

用法:每日1次,佐餐食用,每次吃雞肉50克,隨意食香菇,胡蘿卜、紅棗和當歸。

椒鹽茄子餅

配方:茄子300克,肉醬100克,黃酒、精鹽、味精、蔥花、雞蛋、幹澱粉、植物油、花椒鹽各適量。

做法:將茄子洗淨後去皮,切成直徑3厘米的夾刀片(第一刀切斷,第二刀不切斷)。肉醬中加入黃酒、精鹽、味精、蔥花,攪拌勻。將雞蛋磕入碗內攪勻,放入幹澱粉,調成蛋糊。在茄夾內撒上少許幹澱粉後。將肉醬嵌入,成茄餅。炒鍋上火,放油燒到六成熱,將茄餅掛蛋糊後逐一下鍋,炸熟撈起。待油溫升高到八成熱,再將茄餅放入複炸,直至茄餅發脆後撈起裝盤,隨同花椒鹽上桌。

功用:清熱解毒,活血通絡。適用於冠心病伴有高脂血症者。

用法:佐餐食用。

栗子燒大白菜

配方:生栗子50克,白菜200克,枸杞子10克,醬油、植物油、精鹽、白糖各適量。

做法:將栗子切開一個小口,煮至半熟,剝去外殼,切成兩半。把白菜洗淨,切成3厘米長的段。炒鍋上火,放油燒熱,放入白菜過油炸黃,再放入栗子、枸杞子,加水,並調入醬油、鹽,拌勻,蓋好炒鍋蓋,用小火燜片刻,放入糖拌勻,燜軟即成。

功用:健脾養胃,補益肝腎。適用於冠心病伴有高血壓病者。

用法:佐餐食用。

蓮子炒蝦仁

配方:蓮子、核桃仁各25克,山楂10克,蝦仁100克,生薑、蔥、精鹽、味精、植物油各適量。

做法:蓮子洗淨,煮熟後撈出,瀝水。山楂去核、切片,蝦仁洗淨,生薑切片,蔥切段。炒鍋置大火上燒熱,加入植物油,六成熱時,放入核桃仁,改用小火炸香,撈出瀝油。鍋內留底油燒至六成熱時下入生薑、蔥爆香,隨即下入蝦仁、山楂、蓮子、精鹽,放入已炸香的核桃仁、味精,炒勻即成。

功用:強心,降脂,祛瘀。適用於冠心病伴有高脂血症者。

用法:每日1次,佐餐食用。

綠豆芽炒山楂

配方:鮮山楂100克,綠豆芽300克,花椒、蔥、生薑、精鹽、黃酒、味精、植物油各適量。

做法:將綠豆芽漂洗幹淨,瀝幹。鮮山楂去核,切成絲。蔥、生薑切絲。炒鍋上火,放植物油燒至四成熱,放入花椒炸出香味時撈出棄去,再放入蔥、生薑絲煸香,加入綠豆芽翻炒,加黃酒、精鹽、山楂炒幾下,再加入味精翻炒幾下即成。

功用:消食開胃,減肥降脂。適用於冠心病伴有高脂血症者。

用法:佐餐食用。

蜜餞山楂

配方:生山楂500克,蜂蜜250克。

做法:將生山楂洗淨,除去果柄、果核,放在鍋內,加適量清水,煮至七成熟,水將耗幹時加入蜂蜜,再用小火熬至熟透,收汁即成。放涼後裝瓶,備用。

功用:活血化瘀,消食開胃。適用於血瘀型冠心病。

用法:當點心食用。

木耳拌芹菜

配方:水發黑木耳100克,芹菜250克,植物油、精鹽、味精、紅糖、胡椒粉、麻油各適量。

做法:將水發黑木耳洗淨,入沸水鍋中焯一下,撈出,冷卻後瀝幹,備用。再將芹菜去雜,洗淨,入沸水鍋稍焯片刻,撈出,切成2厘米長的小段,碼入菜盤,並將黑木耳鋪放在芹菜段上。另取鍋置火上。加植物油適量,燒至六成熱時,加清水少許,加精鹽、味精、紅糖、胡椒粉,兌成調味汁,倒入木耳芹菜盤中,淋入麻油即成。

功用:潤燥祛風,平肝降壓。適用於冠心病伴有高血壓病、高脂血症、習慣性便秘者。

用法:佐餐食用。

葡萄酒乳鴿

配方:葡萄酒200克,肥嫩乳鴿2隻,蘋果1個,鮮蔥、鮮生薑各25克,精鹽、味精、白糖、蒜頭、黃酒、胡椒粉、洋蔥、鮮湯、麻油、植物油各適量。

做法:將肥嫩乳鴿除盡細毛,洗淨,剖開脊背,摘除內髒,剁去腳爪,再洗淨,然後放入沸水鍋內稍焯,撈出,放入墊好竹墊的沙鍋內。將洋蔥、鮮蔥、鮮生薑、蒜頭去皮後洗淨,用刀麵拍碎。炒鍋上火,放油燒熱,下蒜頭、洋蔥、鮮蔥、生薑煸炒至呈淡黃色,加入黃酒、鮮湯,用大火燒片刻後,撈出蒜頭、洋蔥、鮮蔥、生薑,再加入白糖、胡椒粉、精鹽、味精,用手勺攪勻後,倒入沙鍋內。蘋果洗淨,去皮、核,切成塊,放入沙鍋內,加上鍋蓋,用小火燉,待鴿肉酥爛後,取下沙鍋,連湯一起倒入鐵鍋內,加入葡萄酒,用大火收濃湯汁,淋上麻油即成。

功用:補益肝腎,益氣養血。適用於氣血兩虛型冠心病。

用法:佐餐食用。

薺茉炒肉絲

配方:薺菜500克,豬腿肉200克,五香豆腐幹2塊,植物油、精鹽、黃酒各適量。

做法:將薺菜洗淨,切碎。豬肉洗淨,切絲,加精鹽、黃酒各少許,拌勻。豆腐幹切絲。將鍋置火上,放入植物油,用大火燒熱後,倒入薺菜翻炒,加精鹽少許,炒至半熟,盛起,備用。再起油鍋,放植物油用大火燒熱油後,倒入肉絲,翻炒3分鍾,再倒入豆腐幹絲同炒,加精鹽、水適量,燜3分鍾,最後倒入半熟的薺菜,燒5分鍾即成。

功用:滋陰養血,通脈散瘀,益心降壓。適用於冠心病伴有高血壓病者。

用法:佐餐食用。

茄子燒鵪鶉

配方:茄子500克,鵪鶉脯肉75克,醬油、澱粉、蔥花、生薑絲、蒜絲、植物油、鮮湯、香菜各適量。

做法:將茄子洗淨,去皮,切成1厘米左右的厚片,茄片上用刀交叉劃一下,放入油鍋中炸至紅色,撈出。再將鵪鶉脯肉洗淨,切成細絲,與蔥花、生薑絲、蒜絲一同入鍋煸炒後裝盤備用。另取蒸碗1隻,放入醬油,將炸好的茄子和煸好的鵪鶉肉絲放入,一層茄子一層鵪鶉肉絲擺好,上籠蒸爛後取出,扣在湯盤內。用醬油、適量澱粉、鮮湯勾芡,澆在上麵,加入少許香菜即成。

功用:利水消腫,益氣減肥。適用於氣虛型冠心病。

用法:佐餐食用。

芹菜未煮豆腐

配方:芹菜300克,豆腐250克,植物油、味精、精鹽各適量。

做法:將芹菜洗淨,切成碎末。將豆腐切塊,放油鍋裏微煎,再放入芹菜末,加水大火煮沸3分鍾,加入味精、精鹽,再煮沸即成。

功用:平肝清熱,祛風解毒。適用於冠心病伴有高血壓病者。

用法:佐餐食用。

芹菜兔肉煲

配方:兔肉l00克,芹菜100克,香菇30克,黑木耳30克,濕澱粉、醬油、精鹽、白糖、黃酒、植物油、生薑、蔥各適量。

做法:將兔肉洗淨,切塊,用濕澱粉、醬油、精鹽、白糖、植物油醃製;芹菜去根、葉,洗淨,切段;香菇剪去腳,浸發;黑木耳浸發,去雜質,再用清水漂洗,並用少許精鹽、白糖、黃酒、植物油拌勻。炒鍋上火,放油燒熱,下薑、蔥爆香,爆過兔肉,加少許黃酒、清水,調味,與香菇、黑木耳一起盛入瓦鍋內,小火煮至兔肉熟,加入剛炒熟的芹菜,調味,原煲供用。

功用:降脂降壓,健脾開胃。適用於冠心病伴有高血壓病者。

用法:佐餐食用。

青蒜腐竹

配方:腐竹100克,青蒜50克,植物油、鮮湯、黃酒、精鹽、味精各適量。

做法:將腐竹用溫水泡軟,撈出,切成3厘米長的小段,備用。將青蒜洗淨,切成3厘米長的小段,盛入碗中。將鍋置火上,加植物油,大火燒至七成熱時,放入青蒜溜炒出香,盛入碗中,鍋中加鮮湯適量,放入腐竹段,用中火煨燉片刻,加黃酒、精鹽、味精,再加入炒青蒜,拌勻,小火煮沸即成。

功用:行滯消積,活血化瘀,祛脂降壓。適用於冠心病伴有高脂血症、高血壓病者。

用法:佐餐食用。

當歸蒸乳鴿

配方:當歸6克,桃仁10克,紅花5克,丹參10克,山楂15克,乳鴿1隻,黃酒10克,生薑5克,蔥5克,精鹽3克,醬油10克,雞湯300克。

做法:把當歸洗淨,切片;桃仁去皮、尖;紅花洗淨;丹參洗淨,去雜質,切片;山楂去核,切片;乳鴿宰殺後,去毛及內髒、爪;薑切片,蔥切段。乳鴿放入蒸盆內,放入鹽、黃酒、醬油、生薑、蔥,醃漬30分鍾。再放入山楂、丹參、紅花、當歸、桃仁,加入雞湯。把盛乳鴿的蒸盆放入蒸籠內。用大火大氣蒸45分鍾即成。

功用:補氣血,祛瘀阻。適用於血虛兼血瘀型冠心病、心肌梗死。

用法:每日1次,每次吃鴿半隻,喝湯。

肉菜豆腐

配方:油豆腐50克,瘦豬肉50克,白菜100克,醬油25克,植物油10克,蔥花3克,生薑末2克,精鹽2克,黑木耳適量。

做法:將加工好的油豆腐和豬肉切成片,豬肉片浸泡在部分醬油中,5分鍾後拿出,與蔥、薑一同放入燒至七成熱的油鍋中炒熟,再將切好的白菜片放入鍋內,再將油豆腐片、水發黑木耳及餘下的醬油放入鍋中,炒熱即成。

功用:補脾益氣,利尿止血。適用於心脾兩虛型冠心病。

用法:佐餐食用。

三七紅花蒸乳鴿

配方:三七5克,紅花6克,乳鴿1隻,黃酒10克,精鹽1克,蔥10克,薑5克,醬油10克,紅糖5克,菜心100克,雞湯200克。

做法:把三七打成細粉,紅花洗淨。乳鴿宰殺後去毛、內髒及爪。薑切絲,蔥切段,菜心切成4厘米長的段。把乳鴿放入蒸杯內,加入黃酒、醬油、紅糖、生薑、蔥、精鹽醃漬30分鍾,放入三七、紅花、菜心,加入雞湯200克。把蒸杯置蒸籠內,用大火大氣蒸約50分鍾即成。