在家輕鬆防治高脂血症

什麼是起居療法（1 / 1）

所謂起居療法又叫起居養生，是通過在日常生活中采取科學、健康的生活方式來預防和治療疾病，促進人體健康，達到延年益壽目的的一種自然療法。起居療法的內容相當廣泛，包括一個人日常生活中的衣、食、住、行等諸多方麵。例如洗漱、飲食、沐浴、睡眠、運動等各個方麵。這些細微的生活方式在防治高脂血症方麵發揮著重要作用。