第一，允許對方偶爾生氣。
如果你認為彼此間愛慕的一對夫婦也不免會有嫉妒、煩惱和生氣的事情發生的話，那麼當這些情緒來臨時，你就不會驚慌失措，因為這並不意味著他或她已經“沒有感情”了。也許你的配偶是因為上司的緣故而情緒低落，沒有向你表示纏綿之情，但即使這暫時的不快不是你的過錯，你也應該問：“親愛的，我做了什麼事惹你生氣了嗎?”如果回答是否定的，你可以再問：“那麼，我能為你分憂嗎?”如果對方不需要，你就不必打擾。要知道，這些問候是你給予的最好的安慰。
第二，以冷對熱。
以冷對熱的關鍵，就是你吵我不聽。在一方感情激動、控製不住自己的時候，任他發火，任他暴跳如雷，不去理睬他。俗話說：“一隻巴掌拍不響。”一個人吵是吵不起來的，等他情緒平和以後，再和他慢慢說理，他就容易接受。
第三，說話要有分寸。
即使忍不住爭吵，說話也要有分寸，不能說絕情話，不能譏笑對方的某些缺陷或揭對方的“傷疤”，更不能在一時氣憤之下，破口大罵，不計後果。〖JP〗
絕對式的話最傷人心了。一對小夫妻常為一些小事拌嘴，一旦拌嘴，妻子就說：“結婚之後，你作過一件讓我高興的事嗎?沒有!”
難道丈夫真的就沒有做過一件讓她高興的事嗎?很顯然，這種說法是不成立的。丈夫聽到這句不公平的話後，很是不服氣，於是戰事進一步升級，本來是雞毛蒜皮的小事，最後可能搞得不可收拾。如果把這句話改為“結婚之後，你做了很多讓我不滿意的事，你是不是也該好好想想了?”也許會出現截然不同的效果。
在夫妻吵架時，有些人什麼話解氣就說什麼，甚至揭對方的短處。這是最犯忌諱的。俗語說，“罵人別揭短，打人別抓臉”。抓住別人的短處大罵一頓，一時覺得痛快，但容易傷感情。特別是夫妻間揭短，最令人寒心。
輕率地和對方說離婚，其實心中根本沒有離婚的意思，無非是想要挾、降服對方。豈不知這是最令人心灰意冷的了。對方在這樣的話語麵前常會以同樣的“分手”話語來回應。一旦你一言我一語，“離婚”成了口頭禪，最後隻能弄假成真，讓雙方甩開好不容易牽起的手，分道揚鑣了。這雖然逞了一時之強，泄了一時之氣，但由此造成的後果不久就會讓你感受到它的苦澀，那時後悔已經來不及了。
第四，直接表達自己的期望。
如果一方想表達自己某種強烈願望，最好直說“我想……”。比如妻子責怪丈夫好久未帶自己上餐館，她就不妨直說：“我想今晚到外麵吃飯。”而不要說：“你看約翰每周至少帶妻子上一次飯店，而你呢?”
第五，就事論事。
為了那件事吵，把事情談清楚就行了，不要“翻舊賬”，也不要無限擴大。不要隨便給對方扣什麼“自私”、“不可救藥”、“卑鄙無恥”等帽子，否則，就把事情搞得太嚴重了。另外，對事情也切忌擴大化，如果從這件事又提及以前的事，從對配偶不滿又拉扯到他的父母兄弟姐妹身上去，就會把事情搞得越來越複雜。
第六，主動退出。
不少夫妻在爭吵過程中總有一種心理，就是都要以自己“有理”來壓服對方，結果誰也不服誰，反而越說越有氣。其實，夫妻之間的爭吵，一般沒有什麼原則問題，許多是是非非糾纏在一起，也不易分清，特別是在頭腦發熱、情緒激動時更不易講清。如果爭吵到了一定時辰和一定程度，發現這樣下去還不能解決問題，那麼有一方就要及時刹車，並提示對方休戰了。這並不是屈服、投降，而是表示冷靜、理智。比如可以用幽默打破僵局，或者幹脆嚴肅地說：“我們暫停吧!這麼吵也解決不了問題，大家冷靜點，以後再說。”之後，任憑對方再說什麼，也不要再搭腔。
總之，婚姻的基礎是愛情，愛情是萬般嗬護下發展起來的。如果不想讓神聖的婚姻毀於一旦，就要懂得吵架的藝術。隻有這樣，才能維係愛情的發展，使之不會枯竭。
〖ML〗〖BT3〗11.戀人之間尤需技巧性說服
在談戀愛的時候，很多人為了討好對方常做出許多違背心意的事來，即使有再多的不滿也化為強裝的笑顏。其實大可不必這樣做，讓戀人知道你的不滿，也不會破壞你們的感情，隻要做法得當，不僅能幫助對方改掉了許多惡習，還會讓對方學會尊重他人。
第一，用“弦外之音”讓對方心有所悟。
有些女孩子喜歡動不動就生男友的氣，以顯示自己有個性。 如果這個女孩是父母的掌上明珠，或是兄長的嬌妹妹，就更會不能容忍別人對她的不滿。有些癡情的男孩子因為自己的某句話引起女友的不快，生怕得罪自己的“公主”，會忙不迭地賠禮道歉，更有甚者會貶低自己，請求原諒，以示對戀人的忠貞。其實這樣做對自己一點益處都沒有，隻會助長對方的氣焰。〖JP〗
某局長的千金小徐和本單位的小李談戀愛時總是顯示出某種優越感。因為小李是農家子弟，大學畢業分在局裏做科員，沒有什麼“靠山”。有一次小徐到小李家做客，對小李家人的一些生活習慣總是流露出看不順眼的情緒，並不時在小李耳邊嘀嘀咕咕。吃過晚飯把小姑子叫喚得團團轉，又是叫燒水，又是讓拿擦腳布什麼的。小李心裏很不是滋味。他借機笑著對妹妹說：“要當師傅先學徒嘛!你現在加緊練習一下也好，等將來你嫁到別人家裏，也好擺起師傅的架子來。”小李這麼一說，小徐當時似乎聽出了什麼，過後不得不在小李麵前表示自己的確有些過分。