有的時候，你拖拉的原因也許是你不喜歡做，這或許與你的個性或專長有關。 這時候，你可以把它委托給別人去做。 這樣，事情也做了，你也不拖拉，對雙方都是件好事。
(2) 消除 “時間瓶頸”
所謂時間瓶頸，就是浪費時間多半源於單位的領導或家長、 教師，正如瓶頸多半位於瓶的上端一樣。 要解決這個問題，必須根據不同的對象，采取相應的對策。
①對 “聽而不聞” 的人
應采取以下辦法：慎選談話的時機，不要在他繁忙或心緒不佳的時間與他聯係； 談話時開門見山，單刀直入； 先盡量指明與他談論的事對他的利害關係； 一旦發現他聽不進你的話語，則盡快結束交談，另找時間再談。
②對見異思遷的人
應多作詢問，讓他在解答時發現問題，通過研討，迫使他改變主意，並決定工作次序和完成工作的時限，盡量避免中途變卦而浪費時間。
③對以你為聽眾的人
應盡量不發問，一邊聽，一邊思考，在聽話過程中，顯示心事集中的態度，有禮貌地打斷他的話，提出問題，共同研討。美國威斯汀豪斯電器公司前任董事長兼總經理唐納德·C·伯納姆提出了提高效率的三原則，這就是當你處理任何工作的時候，都要提出三個 “能不能” 的問題，以達到節約時間的目的。第一，能不能取消它？
那些完全不必去做的事情，那些完全不必應酬的交往，應該決然 “刹車”。 “有所不為，而後有所為”，不怕舍棄一些什麼，才能得到一些什麼。
第二，能不能與別的工作合並？
這就叫合並節約時間法。 把能夠合並起來的事盡量合並起來辦，一舉兩得，無形中提高了效率。 星期日去探望友人、 同學，不妨在途中順便跑趟書店。
第三，能不能代替它？
為了達到某種目的，用費時少的辦法去代替費時多的辦法，殊途同歸，可以節約很多時間。 打電話同寫信一樣可以達到互相交流、傳遞信息的目的，但打電話可少費時間； 騎自行車辦事快就不要走路； 看電影與看電視都可達到娛樂的目的，在家看電視就可節約路途往返的時間。 由此可見，最簡便的辦法往往包含著較高的效率。一項大的工作可以首先分解成若幹小的部分，然後對每個小部分再問三個 “能不能”，提高效率的途徑便會逐步顯現出來。(3) 安排時間表
既然合理的利用時間可有效地提高工作效率，有助於事業的成功，我們就應該在自己的日常生活中製訂一個可行的、 適宜自己的待辦計劃表。 在待辦計劃表中，要注意以下幾點。
一份計劃時間表，首先應該簡單明了，使你在百忙中隨意瞄幾眼，就可一目了然，明白馬上需要做什麼事。
①依賴記憶
在睡覺之前想想第二天的工作是個很好的方法。 在確定所有的工作後，人就可以安穩入睡，不會滿腦子胡思亂想。
利用記憶記住你的工作之後，你的腦子就會想盡一切辦法去解決問題。 有時候當我們的問題存在於腦海中時，睡夢中會突然跳出一個理想的解決之法，也就是人們所說的有所思就有所夢。 當我們真正地利用了我們的潛意識來解決問題時，我們就會發現，它的作用是驚人的、 不可思議的。
有了計劃，潛意識就要完成它，而記憶會替你完成。 人腦就像一個平行處理器，許多工作在腦中可以同時處理，一旦記下了一定的事物，大腦就會把它轉移到潛意識中，不知不覺地開始研究解決它的辦法。
②適時檢查計劃表
有了計劃表，是否嚴格地執行了，還需要適時地檢查。 晚上睡覺前，再翻一翻你前一天的計劃表，看一看你執行的情況和進度，會有助於你來日工作的安排和完成。
學生都知道，英語中的單詞是最難記憶的。 其實，如果你製定一個計劃表，每天完成10個單詞的記憶任務，定時檢查，督促保證完成，那麼一年過去，你就可以掌握3650個單詞，兩年之後，你所記的單詞已足夠你日常生活中的對話、 寫作和運用了。 一天記十個並不難，難的就在於一絲不苟地堅持下去。 因此，光有計劃表是不行的，還需要適時檢查，督促計劃表的按時完成。
③限製計劃數目
每個人的精力是有限的，運用有限的精力去做無窮無盡的事是不可能的。 人在極限勞動的情況下，也很容易導致意想不到的損害效果，因此，限製一天中的計劃數目，可在自己身體力行的情況下進行科學的調整，使自己處於一個協調的工作環境之中，既可完成工作任務，又不影響身體健康。
最好的辦法是在下班前幾分鍾，擬定第二天上午的工作表。 成功的高級經理人員談到，這個方法是他們做有效的時間管製計劃時最常用到的一個。 如果延到第二天上午再列工作計劃表，就容易草率，因為那時已經有了工作的壓力，工作表上所列的，常常隻會是緊急事務，而不是重要的事項。
(4) 養成有計劃工作的習慣