窈窕的身姿，白皙的皮膚，烏黑的秀發，是很多女性追逐的夢想。其實，收獲美麗並不難，生活中的偏方驗方就可以幫愛美的人們實現夢想。
美白
俗話說“一白遮百醜”，女性對美白的追求從未停止過。女性經常會不惜代價，購買昂貴的化妝品。其實，美白護膚品不僅僅出現在化妝台上，各種天然的食物和常見的藥材，都可以讓你擁有白淨的肌膚。
食療、藥療偏方驗方名方
薏米牛奶改善皮膚粗糙
薏米15克，鮮奶250毫升。將薏米浸泡4小時，然後放入鍋中煮熟，加入鮮奶，調小火攪拌一下，再煮5分鍾即可。每日適量服用。薏米主要成分為蛋白質、維生素B1、維生素B2，有使皮膚光滑、減少皺紋、消除色素斑點的功效。在薏米粥中加入牛奶，會使美白效果更勝一籌。
枸杞酒釀使皮膚細膩
酒釀200克，鵪鶉蛋50克，枸杞子5克，冰糖適量。先將酒釀煮沸，然後依次加入枸杞子、冰糖和攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋液，最後大火煮沸即可，每日喝1碗。枸杞子富含維生素A，鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、維生素E等，與酒釀一起煮，會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質，女性食用後皮膚細嫩有光澤。
蔬果汁美白皮膚
黃瓜1/2根，苦瓜1/4根，西芹1根，蘋果、青椒各1個。將青椒、黃瓜、苦瓜、西芹、蘋果打成蔬果汁，每日飲用1杯。這些蔬果汁中含有豐富的維生素C，對於美白皮膚有非常好的效果。
冬瓜子仁美白麵部
冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克。將上述3種材料混合研為細末，飯後用米湯調服，每日3次，連服數月。常飲此方可使麵部變得白嫩光滑。
特效理療偏方驗方名方
多味中藥補血美白
廣茯苓、土瓜根、皂角末、川芎、細辛、附子、槁本、藿香、冬瓜子、沉香各30克，白檀、甘草、杜茯苓、白及、百年堂阿膠、吳白芷、白茯苓各60克，白術、生栗子第二皮各15克，核桃250克，白蘞45克，絲瓜4個，糯米粉750克。以上藥材共研為極細粉。每日早、晚蘸藥粉洗麵。常用此方洗麵可滋潤皮膚、減少皺紋，使得麵色紅潤、白皙、有光澤。
土豆美白麵膜
土豆1個，鮮牛奶150毫升，麵粉50克。土豆洗淨並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁；在該容器中倒入鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為麵膜使用。將土豆麵膜敷於臉上，20分鍾後洗淨。土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。
菊花麵膜抑製麵部黑色素
菊花適量。將新鮮菊花搗爛，加入半個蛋清，拌勻後敷麵。菊花內含有豐富的香精油、菊色素，可有效抑製皮膚黑色素的產生，柔化表皮細胞，美白肌膚。
茶水美白麵部
洗臉後，將茶水塗到臉上，並用手輕輕拍臉。將蘸了茶水的脫脂棉敷在臉上2～3分鍾，然後用清水洗淨。有時臉上的茶水顏色不能馬上洗掉，但過一個晚上會自然消除。此方有除色斑、美白的效果。
白芷蜂蜜美白麵部
白芷粉末6克，雞蛋1個（取蛋黃），蜂蜜10毫升，小黃瓜汁5毫升，橄欖油15毫升。先將白芷粉末裝在碗中，然後加入蛋黃攪拌均勻，再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約20分鍾後，再用清水衝洗幹淨。臉洗淨後，用化妝棉蘸取橄欖油敷於臉上，約5分鍾。然後再用熱毛巾覆蓋在臉上，此時不需要拿掉化妝棉。等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。常敷此麵膜可均勻膚色，縮小毛孔，美白皮膚。
除皺
皺紋是女人衰老的標誌，隨著年齡的增長，再美的女性也難逃歲月的銷蝕。除皺是趕走麵容衰老最快捷的方法。那麼，如何消滅臉上的細紋呢？
不妨試試以下小偏方
食療、藥療偏方驗方名方
銀耳枸杞除皺潤膚
銀耳15克，枸杞子25克，蜂蜜適量。將銀耳、枸杞子同入鍋內，加適量水，用小火煎成濃汁後，加入蜂蜜再煎5分鍾即可服用。隔日1次，用溫開水對服。此方有滋陰補腎、益氣和血、除皺、潤膚之功效。
啤酒減少麵部皺紋
每日中餐、晚餐各飲150～250毫升啤酒。啤酒中含有大量的B族維生素、糖類和蛋白質。適量飲用能增強體質，減少麵部皺紋。
嚼口香糖消除皺紋
每日咀嚼口香糖5～20分鍾，可改善麵部的血液循環，增強麵部細胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。每日適量咀嚼口香糖能使麵部皺紋減少，麵色紅潤。
特效理療偏方驗方名方
蘋果膏增強皮膚彈性蘋果1/2個，蜂蜜10毫升。將蘋果搗碎後，加蜂蜜和麵粉適量，調成糊狀。使用時，將這種膏狀物塗敷於麵部，30分鍾後洗淨。每周1～2次。常敷蘋果膏可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。
米飯團去皺法
當米飯做好後，挑些較軟溫熱的米飯揉成團，放在麵部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、汙物吸出，直到米飯團變得油膩汙黑，然後用清水衝洗麵部。常在麵部揉米飯團可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。
栗子蜂蜜麵膜舒展麵部皺紋
栗子、蜂蜜各適量。將栗子的內果皮搗成末，用蜂蜜調勻敷麵，15分鍾後用清水洗淨。能使臉麵光潔，皺紋舒展。
祛斑
再完美的肌膚也難免會有些瑕疵，小雀斑、曬斑、蝴蝶斑等斑點令我們倍感苦惱。那麼，如何擁有一張無瑕的漂亮臉蛋呢？其實日常生活中一些簡單的小偏方，就能讓你輕鬆擁有晶瑩剔透的肌膚。
食療、藥療偏方驗方名方
黃瓜粥
嫩黃瓜300克，大米100克，生薑10克，鹽2克。將黃瓜洗淨，去皮、心，切成薄片；大米淘洗幹淨；生薑洗淨拍碎。鍋裏加水600毫升，放入大米和生薑，大火燒沸後，轉小火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯濃稠，加鹽調味即可。每日2次。此方可以潤澤皮膚、祛斑。
醋雞蛋祛斑
新鮮雞蛋1個，米醋500毫升。將洗淨的雞蛋泡在米醋裏，1個月後，蛋殼就溶化在醋裏了，每日取50克醋蛋液加入溫沸水中喝下，每日1次，可以淡化麵部斑。此法能使皮膚光滑細膩，祛斑效果非常顯著。
黑木耳紅棗駐顏祛斑
黑木耳30克，紅棗20顆。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮30分鍾左右。每日早、晚餐後各喝1次。經常服用，可駐顏祛斑、健美豐肌，防止皮膚老化。
特效理療偏方驗方名方
苦瓜祛斑麵膜
苦瓜1/2根，蜂蜜15毫升，雞蛋1個（取蛋清）。將苦瓜洗淨，去子，榨汁，然後與蜂蜜、蛋清混合均勻。再將麵膜紙放入混合汁中，待麵膜紙充分吸收後，敷在臉上15分鍾，最後用清水洗淨。苦瓜、蜂蜜搭配使用，可促進麵部細胞的新陳代謝，從而達到祛斑美白的效果。
紅糖麵膜美白祛斑
紅糖100克，礦泉水200毫升。將紅糖放在小鍋裏，加入礦泉水加熱，直至煮成黏稠的糖膠狀，關火。等糖膠冷卻後，均勻地塗在臉上，敷20分鍾左右後清洗掉。每周2次。常塗此麵膜能夠有效地美白、祛斑。