正文 第三章 安全防災(六)(2 / 3)

3.最好不穿過分暴露的裙子和行動不便的高跟鞋。

4.不要搭乘陌生人的機動車輛、人力車或自行車。

5.如遇不懷好意的男人挑逗,要及時斥責,顯出自信剛強的樣子;如遇壞人,首先應高聲呼救;若四周無人,來不及逃脫、要選擇合理方式與其周旋,或拖延時間或變換場所,等待救援。要切記保持沉著冷靜,要利用自己隨身所帶的物品進行自衛。

6.要記住犯罪分子的外貌、服飾、體型、口音等特征;要設法留取犯罪分子的作案物證,如受到性侵害不要急於洗澡淨身,以便公安部門偵察破案。

7.受害後要迅速報案,並協助公安機關迅速追擊。

騎自行車怎樣注意安全

我國素有自行車王國之稱。自行車是我國城鄉家家戶戶使用的主要交通工具。因此,騎自行車所造成的交通事故在我國城鄉家庭中,占有相當大的比重。那麼,怎麼樣才能確保騎自行車的安全呢?

1.自行車的質量要比較好,尤其是車閘、鈴、鎖、尾燈等應靈敏有效。自行車上不要安裝發動機。

2.自行車要注意維護保養及定期檢修,及時發現問題,及時修理。新自行車要經2~4周的“走合期”。“走合期”內不要快速騎用。“走合期”後要全麵檢修。輪胎充氣要適當。載重要合適。自行車存放地點要選好,不宜日曬雨淋。經常保持自行車整潔。定期給自行車轉動部位加潤滑油。前、中、後三軸應每年拆下擦洗一次。定期將前後輪胎卸下換過來使用,每個輪胎也要定期將左側調到右側使用,這樣可以延長輪胎的使用壽命。

3.自行車車座的高度要適宜。車座過高,騎車人的上肢前俯,手掌受力大,時間久了會導致手神經麻痹。車座過低,雙腿屈伸受限,影響速度。一般以騎在座子上雙足踏在車蹬子上,略能屈膝為宜。車座前傾角度不宜過大。男車前傾不大於30度,女車不大於20度。車座不可過窄及過硬。否則,騎車人的會陰部易受車座反作用力,久之可出現尿頻、夜尿症等。女同誌還容易造成生殖器官疾病。車座上應加海棉套,使其富有彈性。車把不要太低,與車座相平較為合適。

4.注意騎車姿勢,握把要輕,兩肘略為彎曲,上身微微前傾,臀部要坐得舒適。騎自行車時間較長要經常變換身體的姿勢,如立直與腑身交換。半小時左右應抬高臀部離開座麵一會兒,並做提肛運動,以減輕對會陰部的壓迫,改善血液循環。握把的雙手也要經常改變著力點。遇有路麵不平的道路或上下陡坡時應推車步行。

5.患有癲癇病、精神病、高血壓、冠心病、閉塞性脈管炎、疝等病及紅綠色盲、聾、啞人不宜騎自行車。

6.女學生不宜騎男自行車;未滿10周歲的兒童不準在馬路上騎“二八”自行車。

7.騎自行車不準帶人,載物高度從地麵起不準超過1.5米,寬度左右不準超過車把15厘米,長度前後共不準超過車身30厘米。

8.騎自行車隻能在慢行車道上行駛,無慢行線的道路,應靠馬路右側行駛。騎自行車不能逆行,不能搶行猛拐。轉彎時應先打手式。

9.騎自行車應禮讓機動車,遇有停止信號時,左轉彎不能從路口外繞行,直行不準右轉彎方法繞行。

10.騎自行車不準雙手離把、攀扶其他車輛或撐傘、持物。不準拖帶車輛或被其他車輛拖帶。不準追逐競駛或曲折競駛。不準與他人扶肩並行或並行攀談。遇有拖拉機及女學生騎自行車或兒童騎自行車時更要注意禮讓及安全。

11.雨雪路滑,騎自行車一要慢;二要將車胎氣放掉一些,車胎不能太飽;三要轉大彎;四要盡量不用閘、不停車,以免刹車摔倒出事故。

冰雪路上騎自行車怎樣注意安全

1.要認真遵守交通規則,不越線、不快騎、不帶人,不和機動車輛搶行。

2.不低頭猛拐。當準備向左轉彎時,要伸左手示意。

3.由於寒涼,自行車部件變脆,容易產生疲勞斷裂。在騎行中要避免負荷過重、加速過猛和劇烈顛簸。

4.輪胎不要打得過飽,保持八分氣。這樣能增加摩擦力,防止打滑。

5.捏閘時應先捏後閘,以後閘為主,用力要柔和。如果隻捏前閘,或者兩閘同時捏死,就會使自行車失去平衡而滑倒。

6.保持與前後左右自行車間距,防止一人傾斜滑倒時,影響多人同時跌倒,盡量慢行。

7.頂風、上坡時不要低頭猛蹬;順風、下坡時要控製車速。路麵光滑時,拐彎不要過急過大地扭把。複雜路段,最好下車推行。

乘汽車怎樣注意安全

城市裏的工作人員上下班及短距離旅行乘坐汽車很方便。但乘汽車也應注意安全,否則容易發生交通事故或者因乘車而引起一些疾病。

1.乘坐公共汽(電)車,必須在站台或人行道上排隊等車,來車後應先下後上,上車時也應按順序,不能擁擠。

2.乘車時,手、頭及身體的任何部分不準伸出車外。

3.乘坐貨運機動車時,不準坐在貨槽欄板上。貨槽欄板高度不足1米時,不準站立車中,靠駕駛室處可扶其站立。

4.不準強行截車或扒車,車輛未停穩前,不準上車或下車。

5.二輪、側三輪摩托車駕駛員身後座上隻準坐一人,未滿12歲的兒童不準乘坐。

6.乘坐公共汽(電)車時不宜吃東西,車內顛簸搖晃或緊急刹車,會使口中的糖豆、果核一類食品嗆到氣管裏,形成氣管異物,如不及時救治,會引起窒息,甚至死亡。另外,車扶手及椅子上難免被汙染上病菌、病毒、寄生蟲卵等,在車裏邊吃東西時,邊摸這些地方邊吃,容易傳染上腸痰、痢痰、肝炎等傳染病。

7.在車廂內人與人挨得很近,很容易吸入病人或帶菌者噴出的帶有病菌或病毒的飛沫而傳染上呼吸道傳染病。尤其是在冬春季節,流感、腦膜炎、猩紅熱等呼吸道傳染病常借公共汽(電)車及火車等交通工具傳播流行,故乘坐時最好戴口罩。

8.乘車時不要看書看報。因為車廂內晃動不穩,書報與眼睛的距離不定,注視的目標來回擺動,為了看清楚,眼睛就需要不停地進行調節,容易使眼睛疲勞而形成近視。

9.乘車時不要打盹、睡覺,以免摔傷、碰傷、或坐過站、或被小偷偷竊。

乘火車怎樣注意安全

長途旅行或出差外地,乘坐火車比較方便,但長距離跋涉、食宿從簡,影響休息,也要注意健康及安全,以保證旅途愉快。

1.要根據自己身體健康狀況及年齡體力來決定旅程及選擇車次。火車有特快、直快、慢車之分。其中駛向或駛近北京的客車為上行,用偶數車次表示;駛離北京的客車為下行,用單數表示車次。

2.不要帶易燃品、易爆品、危險品乘車。凡具有燃燒、爆炸、腐蝕、毒害、放射性等物品,在運輸過程中能引起人身傷亡和財產毀壞的物品,均為上述的物品。比如,鞭炮、煤油、汽油、酒精、炸藥、雷管、萬能膠等。另外,猛獸、毒蛇也嚴禁帶上列車。

3.遵守車站秩序,不可穿行鐵道、不可鑽車、跳車。列車進站時,旅客及送客的人都要退離到安全白線之外。列車沒有停穩時,不要往前擁擠,更不能跳窗上下。列車開動時,送行者不要越過白色安全線,更不可隨車向前跑動,與車上親友握手、送東西等。