7.把握此時此境
狼比較會把握機會，隻要牧羊人長時間遠離羊群，它就會快速繞到羊群旁邊進行突襲。狼明明看到牧羊人已奔過來，但它會一隻眼睛盯著人，嘴中卻不閑著，能吃一口是一口。
人雲：人的生命就是活在今天，今天的事情就是你的全部，做好今天的事情，這一日無虛度，就是在生命曆程中劃上充實的一筆。
時間包括三個部分，“過去”是已經逝去的時間；“未來”是尚未到來的時間；“現在”是現實的時間。應該說，“現在”這個部分的時間最寶貴、最重要。因為“無限的‘過去’都以‘現在’為歸宿，無限的‘未來’都以‘現在’為淵源”。“過去”是“現在”發展的基礎，“現在”又是向“未來”發展的起點，現在把握不住，未來更無從談起。誰放棄了現在，便為葬送未來開了先例。“現在”的重要性還在於因為它最容易喪失，所以倍覺它可貴。俄國文學家赫爾岑認為，時間中沒有過去和將來，隻有現實的現在。
一個現在過去了，另一個現在立即來到。時間也可以說是許多個現在的整體集合。隻有抓住了一個一個的現在，才可以積成一天、一月、一年……所以，從這個意義上說，“現在”是成就萬事的裏程碑。人，隻有抓住現在，才能有輝煌的過去和燦爛的未來。
除非你開始行動，否則到不了任何地方。治療失敗最好的方法是——再試一下。趕快行動，否則今日很快就會變成昨日。身體力行還是勝過高談闊論。若想欣賞遠山的美景，至少得爬上山頂。生命中的每個行動，都是日後扣人心弦的回憶。如果不想悔恨，就趕快行動。行動是打擊焦慮的最佳妙方。行動派的人從來不知道煩惱為何物。老天給了大麥，但烤成麵包就得靠自己。此時此刻是做任何事情的最佳時刻。如果想在一切就緒後才行動，你永遠成不了大事。有機會不去行動，就像有汽車不去加油，永遠動不了。有意義的人生，不在於有什麼，而是做什麼。
經驗是知識加上行動的成果；能者默默耕耘，無能者光說不練。
立即開始行動吧！你還在等什麼？
別人的鼓勵和支持會使你充滿信心，自我激勵會帶給你無窮的力量。
自我激勵的秘訣就是“行動”。自我發動法實際上就是一句自我激勵警句：“立即行動！”無論何時，當“立即行動”這個警句從你的潛意識心理閃現到意識心理時，你就該立即行動。
平時就要養成一種習慣：用自我激勵警句“立即行動”，對某些小事情作出有效的反應。這樣，一旦發生了緊急事件，或者當機會自行到來時，你同樣能作出強有力的反應，立即行動起來。
一個勤奮的藝術家，他力圖不讓任何一個想法溜掉。當他產生了新的靈感時，他便立即把它記下來。即使是在深夜，他也會這樣做。他的這個習慣十分自然，毫不費力。對他來說，這就像是想到一個令人愉快的念頭時，你就不自覺地笑起來一樣。
威廉·奧斯勒爵士在談到他的成功秘訣時說：“……我勸各位的是，你們也要學著怎樣控製一切，而活在一個“完全獨立的今天’裏麵，才是在航程中確保安全的最好方法。……按下按鈕，注意聽你生活的每一個層麵，用鐵門把過去隔斷——隔斷已經死去的那些昨天；按下另一個按鈕，用鐵門把未來隔斷——隔斷那些尚未誕生的明天。然後你就保險了——你有的是今天……切斷過去，讓已死的過去埋葬掉；切斷那些會把傻子引上死亡之路的昨天……明天的重擔，加上昨日的重擔，就會成為今日最大的障礙，要把未來像過去一樣緊緊地關在門外……未來就在於今天……沒有明天這個東西的，人類得到的日子就是現在，精力的消耗，精神的苦悶，都會緊隨著一個為未來擔憂的人……那麼船前艙後的大隔艙都關斷吧。準備養成一個好習慣，生活在“完全獨立的今天’裏。”