柿葉薏仁紫草茶
“材料”柿葉10克,薏苡仁15克,紫草10克。
“做法”材料加水用小火煎煮15~20分鍾,濾去渣,加入少許冰糖。
“用法”連續飲服。
“功效”健脾滲濕,清熱潤膚。常服可增加血管彈性,減少麵部皺紋。適合扁平疣、麵部紫癜等慢性皮膚病患者的保健美容。
玉竹蜜茶
“材料”玉竹10克,白術5克,蜂蜜1匙。
“做法”將玉竹、白術放入鍋中,倒入500毫升水煮沸2分鍾。熄火後稍涼,加入蜂蜜調勻。
“用法”代茶飲用。
“功效”養顏潤色,美白肌膚。據《神農本草經》記載,玉竹可去麵黑、好顏色、潤澤肌膚。《本草綱目》也說玉竹使臉色白潤,消除麵部褐斑。
茉莉桃仁茶
“材料”茉莉花、核桃仁各90克,山楂幹20克。
“做法”共為粗末,分成30份,每日用1份,開水衝泡。
“用法”代茶飲。
“功效”益腎利膽,消積滯,和血脈,烏發潤膚,美容顏。
雙花果籽茶
“材料”桃花20克,丁香茶25克,冬瓜籽150克,無花果60克。
“做法”將上述各味粉碎為末,飯後用白開水衝服10克,加入蜂蜜調味。
“用法”可連續飲用。
“功效”香體除臭,美膚醒神,開胃抗病。
橄欖綠茶
“材料”橄欖6克,綠茶6克,胖大海3顆,蜂蜜1匙。
“做法”先將橄欖放入適量清水,煮沸片刻,然後放入綠茶、胖大海燜片刻。
“用法”晾涼加蜂蜜調勻。
“功效”清毒解熱,美白肌膚。綠茶的兒茶素能去毒,有抗氧化的作用,所含大量的維生素C能使膚色更加白嫩。
陳皮茶
“材料”陳皮、白砂糖各適量。
“做法”將陳皮用水洗淨,撕成小塊,放入杯內;將水燒開,沏入杯內,悶好;將泡悶的陳皮汁倒入茶杯內,加入白沙糖攪勻即可。
“用法”代茶飲。
“功效”順氣,止咳,化痰健胃,消暑,使皮膚健美。
冬山烏龍茶
“材料”冬瓜皮18克,山楂肉18克,烏龍茶3克,槐角18克,何首烏30克。
“做法”將槐角、何首烏、冬瓜皮、山楂肉加水煎煮20分鍾,取汁衝泡烏龍茶即可。
“用法”每日1劑,不拘時飲服。
“功效”消脂減肥,健身益壽,養顏。
甘蔗薑汁茶
“材料”甘蔗1段,生薑10克。
“做法”將甘蔗榨汁,再與生薑汁混勻。
“用法”代茶飲。
“功效”和胃美容。
麥芽荷葉茶
“材料”決明子15克,山楂、麥芽各30克,茶葉、荷葉各6克。
“做法”將決明子、山楂、麥芽放入鍋內,加水煎30分鍾,然後加入茶葉、荷葉煮10分鍾,倒出湯汁;再加水煎取汁液,將兩次汁液混勻即可。
“用法”代茶飲用。
“功效”平肝美容,消食降脂。
勿忘我蜂蜜茶
“材料”勿忘我花(黃色)適量,綠茶1茶匙,蜂蜜少許。
“做法”將勿忘我花與綠茶置於杯內,以熱開水衝泡,約等3分鍾,讓勿忘我花入味後,再加入蜂蜜即可。
“用法”代茶飲用。
“功效”勿忘我花富含維生素C,可減緩皺紋及黑斑的產生。
玫瑰烏龍茶
“材料”烏龍茶1茶匙,玫瑰花適量
“做法”先將烏龍茶及玫瑰花放入茶壺中,以熱開水衝泡,約2分鍾後泡開即可。
“用法”經常飲用。
“功效”活血養顏,和胃養肝。
軟骨素綠茶
“材料”綠茶末適量,軟骨素1克。
“做法”先用沸水衝泡濃綠茶1杯,然後將軟骨素與茶水調和。
“用法”經常飲用。
“功效”美豔肌膚,使皮膚富有彈性。
麥香檸檬紅茶
“材料”大麥、檸檬、紅茶各適量。
“做法”將大麥放入冷水中煮10分鍾,加入冰糖煮溶,濾出汁液;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鍾,將檸檬切開、擠汁,倒入紅茶麥汁中攪勻即可。
“用法”經常飲用。
“功效”通腸利便,並可改善皮膚粗糙。