第八節 美容茶(2 / 3)

“做法”將以上材料洗淨,共搗成粗末,和勻。

“用法”每天早晨取10~15克,煎服或沸水泡服即可。

“功效”長期服用可使容顏紅潤、肌膚光滑。

果紅茶

“材料”山楂15克,金銀花5克,赤小豆200克,冰糖100克。

“做法”先將山楂、金銀花同入鍋內,加水適量,煮20分鍾後,濾去渣滓,入赤小豆同煮至爛熟。

“用法”放少量冰糖調味食用。

“功效”開胃健脾,清熱,養顏美容。

杏花茶

“材料”杏仁12克,桂花6克,冰糖適量。

“做法”取杏仁搗碎入鍋內煮15分鍾後,入桂花再煮10分鍾,濾去渣滓,加冰糖調味,即可食用。

“用法”代茶飲。

“功效”烏發養顏,護膚祛斑。適於女性四季常飲。

百合花蜜茶

“材料”幹百合2朵,蜂蜜10毫升。

“做法”將百合以沸水衝泡10分鍾。

“用法”飲用時加入蜂蜜即可。

“功效”排毒,美容養顏,也可以潤肺止咳、寧心安神,還能減輕胃痛。

桂花茶

“材料”幹桂花2克,綠茶2克。

“做法”混合後用沸水衝泡加蓋5分鍾即成。

“用法”每日2劑,早晚各1次。

“功效”強肌滋膚,活血潤燥,消炎,抗菌。適用於皮膚幹裂、聲音沙啞。

紅花檀香茶

“材料”紅花、檀香各5克,綠茶2克,紅糖30克。

“做法”沸水衝泡後,加蓋燜5分鍾即可飲用。

“用法”每日1劑。

“功效”紅花,味甘、無毒,能行男子血脈,通女子經水,多則行血,少則養血。紅花和紅花籽皆富含維生素族和生物活性成分,能養血、活血,美容美發,讓皮膚變得幹淨透亮。

蘆菊紅茶

“材料”蘆薈1段(約20厘米長),菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。

“做法”蘆薈去皮隻取內層白肉,將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮,水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

“用法”代茶飲。

“功效”提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,美白養顏。

玫瑰荔枝茶

“材料”玫瑰花3朵,荔枝50克,冰糖10克。

“做法”將玫瑰花撕成瓣,洗淨;荔枝去皮、核,洗淨,絞成汁液;冰糖打碎成屑;將玫瑰花、荔枝汁、冰糖同放燉鍋內,加水300毫升,置武火燒沸,再用小火燉煮5分鍾,加入荔枝汁液,攪勻即可。

“用法”代茶飲。

“功效”止煩渴,美容顏。

蘋果雪梨茶

“材料”蘋果、雪梨各2個,蓮子120克,陳皮9克,白砂糖適量。

“做法”將蘋果、雪梨去核留皮;蓮子與陳皮一同放入鍋內,加適量清水煮30分鍾,再放蘋果、雪梨同煮50分鍾。

“用法”加入白砂糖調味即可飲用。

“功效”美容,護膚,抗衰老。

玫瑰獼猴桃茶

“材料”玫瑰花3朵,獼猴桃60克,冰糖10克。

“做法”將玫瑰花撕成瓣狀、洗淨;獼猴桃洗淨,去皮,切成薄片;冰糖打成屑。將玫瑰花、獼猴桃、冰糖同放燉盅內,加清水300毫升,武火燒沸,小火煮5分鍾即可。

“用法”代茶飲。

“功效”滋胃陰,悅麵色。適用於胃陰虛、咽幹口燥、食少便結、麵色無華、形體消瘦者。

桃花瓜仁茶

“材料”桃花(幹品)4克,冬瓜仁5克,白楊樹皮3克。

“做法”將春天采集的桃花曬幹保存。每天取桃花與冬瓜仁、白楊樹皮置於杯中,用沸水衝泡,加蓋,10分鍾後可飲。可反複衝泡3~4次。

“用法”當茶水頻飲,每日1次。

“功效”袪風活血,悅澤皮膚,袪除黑斑。適用於麵部黑斑、老年斑、皮膚較黑者。

“說明”孕婦及月經量過多的女子忌服。

蘆薈茶

“材料”蘆薈、蜂蜜各適量,綠茶5克。

“做法”蘆薈去皮榨汁,綠茶用沸水衝泡5分鍾,取濃茶汁,與蘆薈汁混勻,加入蜂蜜,拌和即可。

“用法”常飲。

“功效”美顏,助消化,提高免疫力。