卡騰本先生對渴望成功的青年人說：“每天早上不妨和自己說說話。我們常常說身體的運動很重要，以至還沒睡醒就起床到處走動。但是，我們更需要的是精神、心智上的運動，以便促使我們付諸行動。所以，每天不妨給自己說些鼓舞信心的話。”
這話聽起來可笑、膚淺，或是孩子氣嗎？一點也不。相反的，這在心理學上是絕對正確的。18世紀以前，馬可斯·奧瑞利亞斯在《沉思錄》中有這麼一句話：“生命是由思想組成的。”這句話在今天也仍然正確無疑。
每天時時跟自己交談，可以引導自己思考什麼是勇敢和幸福，什麼是平安和力量；每天跟自己談些需要感謝的事，這樣，你的心靈就會海闊天空，快樂歡唱。
想些該想的事，會使你的工作變得並不那麼討厭。上司喜歡下屬對工作充滿興趣，那樣的人才會為他賺更多的錢。但是，我們不用管上司要什麼，我們隻想對工作感興趣能為我們帶來什麼就可以了。記住，你有一半清醒的時間花在工作上，如果你不能從工作中得到快樂，可能也很難從別處得到。時時提醒自己，對工作保持興趣，這不但可以免除憂慮，從長遠看，還可能使你得到升遷加薪的機會。縱使不能，它還是可以減少疲勞，並且幫助你安享悠閑自在的時光。
不讓“跳槽”為難你
在今天的社會裏，每個人都可以追求自己的成功，但是，如果你處在一個不利於你發展的工作崗位上，你敢不敢提出辭職呢？你雖然想幹一番大事業，但是卻被安排去做一件不重要的事情，換言之，你被拋到一個閑置的位置上，本來老板答應交給你的具挑戰性而有創意的工作，竟被其他同事瓜分掉，你必然很生氣，是不是？
人在氣憤時，往往做出很衝動的事情，所以在你向上司遞辭職信以前，還須三思，如果你是首次在這個行業發展，對很多事情仍感到陌生，你需要多做多問多學習，故而不該養成偷懶的性格，更不可斤斤計較，能夠有機會讓你深入了解自己的工作，什麼事情都讓你動手去做，這是你的福氣。
相反，若你對現今的工作不感興趣，無法從中獲得成就感，最令你耿耿於懷的是，你的工作性質根本與你想像中的相差太遠，例如：麵試之時，上司答應讓你成為他的私人助理，結果其他同事把你當做信差看待，事無大小，都叫你去跑腿，遇到這種不合理的現象時，你應該直接跟上司談自己的感受與想法，事情可能會有轉機，上司開始重視你的價值。如果你不想重蹈覆轍，在尋找下一份工作的時候出現同樣的難題，你要認真注意麵試者所提出的問題，若是在報刊的聘請廣告欄上，他本來是要找一個具有分析能力、具有創意的工作，但在麵試時對方卻沒有問及你這方麵的問題，你便要特別小心，避免再次受騙。
如果你打算跳槽，要排除這樣一個認識誤區。
世界上到底有沒有“理想工作”呢？
這要看你從什麼角度去看這個問題。
你總不滿意現狀，認為本身工作條件差、待遇不好，羨慕其他人，覺得沒他們幸運，不能享有厚薪高職，而且沒有社會地位，甚至深信當老板一定比打工好。
對於你來說“理想工作”就是厚薪高職、在公司內地位顯赫、生意上的交易涉及巨大數額、平日高級享受等等事物的總和。
為了爭取早日實現理想，你起初會努力掙紮，不斷轉換工作，希望碰上機會。但結果往往令你失望。
在失望之餘，你會責怪“製度”本身出了問題，卻沒認識到，世界上其實並沒有“理想工作”這回事。
事實上，巨大的成功並非一蹴而就的，它不過由一連串的小成功，長期積累而成的。