摩拉裏在很小的時候，就夢想站在奧運會的領獎台上，成為世界冠軍。
1984年，一個機會出現了，他在自己擅長的項目中，成為全世界最優秀的遊泳者。但在洛杉磯的奧運會上，他隻拿了亞軍，夢想並沒有實現。
他沒有放棄希望，仍然每天在遊泳池裏刻苦訓練。這一次目標是1988年韓國漢城奧運會金牌，他的夢想在奧運預選賽時就煙消雲散，他竟然被淘汰。
帶著失敗的不甘，他離開了遊泳池，將夢想埋於心底，跑去康乃爾念律師學校。有三年的時間，他很少遊泳。可他心中始終有股烈焰，他無法抑製這份渴望。
離1992年夏季賽不到一年的時間，他決定孤注一擲。在這項屬於年輕人的遊泳比賽中，他算是高齡者，就像拿著槍矛戳風車的現代堂吉珂德，想贏得百米蝶泳的想法簡直愚不可及。
這一時期，他又經曆了種種磨難，但他沒有退縮，而是不停地告訴自己：“我能行。”
結果，在不停的自我暗示下，他終於站在世界泳壇的前沿，不僅成為美國代表隊成員，還贏得了初賽。
他的成績比世界紀錄隻慢了一秒多，奇跡的產生離他僅有一步之遙。
決賽之前，他在心中仔細規劃著比賽的賽程，在想象中，他將比賽預演了一遍。他相信最後的勝利一定屬於自己。
比賽如他所預想，他真的站在領獎台上，看著星條旗冉冉上升，美國國歌響起，頸上掛著夢想的奧運金牌。
摩拉裏沒有被消極思想所打敗，在艱苦的環境中，他不斷地進行積極的自我暗示，終於打破常規，獲得奇跡般的勝利。
自我暗示是世界上最神奇的力量，積極的自我暗示往往能喚醒人的潛在能量，將他提升到更高的境界。
潛能是一個巨大的能量寶庫，積極心態是開啟這座寶庫的金鑰匙。不斷地對自己進行積極暗示，就能夠發掘這座巨大的能量寶庫，發揮無窮的力量，創造出一個又一個奇跡。
積極是永遠保持一顆年輕的心
每個人都希望自己永遠年輕，因而在祝福別人的時候，我們常常會說：青春永駐，永遠年輕。但一個人的生命從年輕到衰老，是無法抗拒的自然規律。為了能延緩衰老，讓自己多擁有一些年輕時光，人們追尋各種養生秘方、保健品、保健器械、化妝品、醫療美容……在過分關注外在的同時，人們卻忽略了保持青春的另一個重要方麵：保持一顆年輕的心。
一個人年輕與否，除了他（她）的生理年齡和外表，更重要的是他（她）的心理年齡，即是否擁有年輕的心態。如果你隻是有一個年輕的外表，而失去一顆年輕的心，那你的“年輕”也不會保持多久。保持年輕的心態並不意味著要放棄做一個成年人，回歸孩童的幼稚，而是要求我們對待現實的心態更積極一些、熱情一些。
對於一個積極生活、熱愛生命的人來說，年齡隻是一個數字。你若認為自己衰老，就會變得老氣橫秋；你若認為自己年輕，就會變得生機勃勃。歲月隻能在人的皮膚上留下皺紋，失去對生活的熱情則會使人的心靈起皺。人的一生必然從青年走向老年，隻要珍惜和把握，無論在哪一個年齡段，都可以創造人生美景。
麥克阿瑟是美國曆史上卓有成就的一名五星上將，同時也是獲得功勳最多的軍人之一。他投身軍旅52載，身經兩次大戰，時時刻刻都以“責任、榮譽、國家”為念。他的名言“老兵不死，隻有逐漸凋零”在人們心中留下深刻的印象。
麥克阿瑟一生都十分自信、滿懷希望、積極而不疑慮。他晚年時，發表了一篇關於年輕的文章：“年齡使皮膚和靈魂起皺紋，並使你放棄興趣、愛好。你有信仰就年輕，你若疑慮就年老；你有自信就年輕，你若恐懼就年老；你有希望就年輕，你若絕望就年老。在心底深處藏有一間記錄室，如果永遠收到美麗、希望、愉快和勇氣的訊號，你就永遠年輕；當你的心房被悲觀和犬儒主義所掩蔽，你就隻有漸漸變老，漸漸凋零了。”
無獨有偶，塞繆爾·尤爾曼，一個大器晚成、70多歲才開始寫作的作家，在作品《年輕》中這樣寫道：“年輕，不是人生旅程中的一段時光，也不是紅顏、朱唇和輕快的腳步，它是心靈中的一種狀態，是頭腦中的一個意念，是理性思維中的創造潛力，是情感活動中的一股勃勃生機，是使人生春意盎然的源泉。”國學大師季羨林說，“年輕態是心靈中的一種狀態”，是“情感活動中的一股勃勃朝氣”。英國女作家多麗絲·萊辛獲說，“沒有人僅僅因為時光流逝而變得衰老，隻是隨著理想的毀滅，人類才出現老人”。