能否快樂學習、有效率地學習，關鍵就看你如何看待學習這個問題。你熱愛學習，學習就會變成一種樂趣，效率也會高得驚人；你抵觸學習，學習就會變成一種苦差事，再怎麼用功，也很難看到成效。
肖鵬是個聰明的男孩，他的理解力、記憶力、邏輯分析的能力，都非常優秀。在課餘時間裏，無論學習什麼本領、碰到什麼問題，對他來說都不在話下。可是他的成績卻一直不佳，因為他在課堂上總是沒法集中注意力。
上課的時候，他總覺得老師講課的聲音說不出的平板枯燥，那些內容總是進不到腦子裏去。如果有意識地強迫自己聽，不出三分鍾就會嗬欠連連，眼皮打架。通常情況下，他都會不自覺地走神，一根神經想踢球，一根神經想動畫片，一根神經想上網打遊戲，還有一根神經想想著如何應對老師的提問。這樣好幾根神經同時興奮著，互不相讓，腦子裏亂成一團，一堂課就這麼聽下來了。課後回想老師都講了些什麼，知識點若隱若現，好像聽到了，又好像什麼都不知道。
有很多小學生都像肖鵬一樣，學習時三心二意，注意力分散，辜負了自己聰明的頭腦。之所以會這樣，首要原因就是沒有興趣。對老師講的知識提不起絲毫興趣，覺得學習是一件枯燥無聊、一點樂趣都沒有的事，自然就無法打起精神專注地聽課。
要麼獲得快樂，要麼避免痛苦，這兩個理由驅動著我們去做每一件事。如果做一件事對你來說意味著枯燥、乏味、疲倦，那你一定不會想去完成它。如果學習對你來說意味著好玩、有趣、快樂，那麼你不僅會非常樂意去學，還會全身心投入其中，學得比別人更好、更多、更快。效率最高的學習方法，就是調整心態，讓自己全身的每個細胞都因學習而感到快樂。
現代心理學研究認為，快樂作為一種情緒，也是人的行為之一，就像演奏樂器是人的行為一樣。經過反複練習，演奏者用不著思考與決定，隻要習慣性地撥動琴弦，就能奏出悅耳的樂曲。
你可以反複地告訴自己：學習的時候，我感到非常快樂，老師講的東西，認真一聽發現都很簡單，認真聽課讓我感覺非常棒；把注意力放在課堂上讓我感覺頭腦更清晰、更敏銳，我好像變得更聰明也更充實了，而我喜歡這樣的自己，這些改變讓我非常高興。
不要隻是在心裏默念一遍就完了，如果你覺得這麼大聲說出來有點傻，那就至少把這些話在紙上抄一遍。更好的是，你自己寫一段更加熱情洋溢的話，想象你真的因為學習而快樂得爆棚，實在忍不住要告訴別人。
然後你會發現，是你的行為決定了你學習時的情緒，隻要你這麼說出來，你就可以變得放鬆並逐漸感到快樂。
小秘密
你通常是以怎樣的表情聽老師講課的呢？睡眼朦朧、眉頭緊皺，還是麵帶微笑？如果想讓聽課變成一件快樂的事，你不妨試著練習微笑。在聽課的時候保持微笑，那真的能改善你的情緒。沒有人可以在保持微笑的同時心裏還感到沮喪。而且，如果你強迫自己滿懷興趣和熱情去聽老師講課，也許會讓老師很開心。老師開心了，講課的音調也動聽了。如此一來，課堂氣氛就活躍了。同時，你會驚奇地發現，自己內心竟然真的漸漸湧起了學習的興趣和熱情。