坎伯曾經寫道：“我們無法矯治這個苦難的世界，但我們能選擇快樂地活著。”
當苦難來臨時，我們的確無法“躲藏”，但我們可以藐視它，甚至利用它。不要總是將不幸當做不幸，應該學會用一種灑脫的態度，將不幸轉化為幸福。而且，這件事做起來，也並不像我們想象的那麼難，因為很多從苦難中瀟灑地走出來的成功者，已經為我們做出了榜樣。
苦難，在不屈的人麵前會變成一種禮物，這份珍貴的禮物會成為真正滋潤你生命的甘泉，讓你在人生的任何時刻都不會輕易被擊倒。
人的一生，就像一趟旅行，沿途中有數不盡的坎坷泥濘，但也有看不完的春花秋月。如果我們的一顆心總被灰暗的風塵所覆蓋，幹涸了心泉、黯淡了目光、失去了生機、喪失了鬥誌，我們的人生軌跡豈能美好？而如果我們能保持一種健康向上的心態，即使我們身處逆境、四麵楚歌，也一定能東山再起，創造輝煌。
也許，身處苦難之時你會倍感痛苦與無奈，但當你走過困苦之後，你會更深刻地明白：正是那份苦難給了你人格上的成熟和偉岸，給了你無所畏懼去麵對一切的能力，以及與這種能力緊密相連的麵對苦難的心態。
不要被自己打敗
約瑟夫是一個工作相當認真，做事也很盡職負責的鐵路公司調車員。不過他有一個缺點，就是對人生很悲觀，常以否定的眼光去看世界。
一日，約瑟夫不小心把自己關在了一輛冰櫃車裏。他在冰櫃裏拚命地敲打著、叫喊著，可全公司的職員早已下班給老板過生日去了，根本沒有人在。約瑟夫的手掌敲得紅腫。喉嚨叫得沙啞，也沒人理睬，最後隻得絕望地坐在地上喘息。
他愈想愈可怕，心想，冰櫃裏的溫度在一20。C以下，如果再不出去，一定會被凍死。他隻好用發抖的手，找來紙筆，寫下遺書。
第二天早上，公司裏的職員陸續來上班。他們打開冰櫃。發現約瑟夫倒在裏麵。他們將約瑟夫送去急救，但他已沒有生還的可能。大家都很驚訝，因為冰櫃裏的冷凍開關並沒有啟動，這巨大的冰櫃裏也有足夠的氧氣，而約瑟夫竟然給“凍”死了!
其實約瑟夫並非死於冰櫃的溫度，他是死於自己心中的冰點。因為他根本不敢相信一向不能輕易停凍的這輛冰櫃車，這一天恰巧因要維修而未啟動製冷係統。他的不敢相信使他連試一試的念頭都沒有產生。他徹底被自己打敗了。
有一位經驗豐富的船長說：“在海上看到台風，有三條路可以選擇：第一條路就是趕快掉轉船頭逃走，但這條路行不通，因為台風的風速比任何船都跑得快；第二條路就是右轉或左轉，但也不行，因為一轉，你的受風麵積就加大，風一吹，更易翻倒；第三條就是關緊門窗，加足馬力，對準風向的位置衝過去，因為台風風勢最強的地方，就是距離最短的地方，惟有如此，才有機會脫離台風的威脅。”
人生中的好多挫折，不是因為麵臨的困難不可戰勝，多數原因是我們自己打敗了自己，是我們的心裏在作怪。遇到困境時，不要自亂陣腳，要冷靜、要樂觀、要堅強、自信的心態麵對一切，一切都會過去，一切都可以從頭再來。
對挫折一笑了之
心碎或有所損失時，一笑置之；突然徹悟自己又被命運玩弄時——也就是自信一切都將順利時，命運中強而有力的對手，卻一舉摧毀一切——也一笑置之。對這種遊戲付諸一笑，有時是惟一的反製之道。
不論這種短暫的挫敗發生在生活的那一個層麵——不論在事業上、工作上、愛情方麵、家庭或友誼方麵——笑一笑有時是最好的響應，笑自己明知事情會向東，卻還認為它會向西，笑自己不知卻以為知，笑自己忘了人無法掌握生命的每一個細節。
有時候，你可能無法在想笑的時候就笑。譬如，當你發現自己把一大筆賬目誤記到另一家公司，而老板正站在你麵前，你因此麵色蒼白，此時如果大笑，恐怕在職業上不宜。或者，如果銀行拒絕你汽車貸款的申請而你還大笑的話，你可能要挨太太或先生的罵。如果遇到這些情形，
你可以笑在心底，但是，表麵上仍顯得正襟危坐，深皺眉頭作極度憂心狀。你可以事後再敞懷大笑，此時，再也沒有人能阻止你笑，笑今日這種生活的荒唐，這種充滿等待與思索的生活。