劉嘉玲等明星青春長駐的秘訣
（1）劉嘉玲越來越年輕的秘密
劉嘉玲光彩照人、青春不老的秘密在於她掌握了青春長駐的真諦。
她特別注重對肌膚的護理
她很少吃油炸食物而把蘋果、蕃茄、葡萄、香蕉當作一天的主食，並且每天喝大量的水，保證充足的睡眠，嘉玲從不吝嗇在美容護膚方麵的花費，但她卻不去美容院做護理，隻在自己家裏做麵膜。
要重視運動對健身的重要性
劉嘉玲平日一有時間就去做運動，遊泳、打保齡球、打乒乓球或者去健身房都是她最愛的活動。沒時間的時候，她會爬樓梯或在家裏做做操來代替戶外活動。
（2）關之琳永遠年輕
一早起身做麵膜
關之琳對護膚很認真，所以一早起身就用SK—Ⅱ做麵膜，這是一種針對眼部的修護膜，可以補充水分及去除黑眼圈。做完麵膜後，才開始淋溫水浴，但她絕不會用熱水清洗麵部，這樣會令毛孔擴大。
食療
日日吃無糖燕窩，服用維生素C，來自美國的Ldn的Imagehn&及Omega魚油丸，這些都可令她皮膚更光滑。由於做運動出汗後容易受涼，她每天都吃蔬油丸，強健身體機能。不食辣，不抽煙，盡量少吃煎炸食品。平時多飲水和茶，多吃水果。
護理
睡眠和平時護理每天至少8小時，每天早晨刷牙洗臉前也一定要用抗皺修護膜貼在眼皮下約15分鍾。睡眠不足時，會多用護膚麵膜急救變差的皮膚。用全麵的防曬的化妝和護膚品避免出雀斑。
化妝前護理
先用潔麵乳和潔麵霜全麵清潔皮膚，再塗上護膚乳液和護膚精華素，最後抹上護膚霜。
急救方法
若睡眠不足，皮膚會變黃和毛孔變大，除了用護膚麵膜外，還要多多清潔麵部。
（3）梁詠琪的青春無限
梁詠琪青春無限的秘密在於：
注重日常用的護膚品，先了解自己的皮膚屬於什麼“質地”，選用適合自己的護膚品。
再盡量爭取時間休息，睡前做好充分的保養和清潔工作。
每天不可缺礦泉水，使皮膚間接吸收天然水分。
女性可以青春長駐
女性就像夏天裏盛開的百花一樣鮮豔、嬌貴。她不應該受到任何風吹雨打，哪怕就是一粒沙子的侵襲，我們都要有一種憐香惜玉的感情。現代職業女性也應該受到關愛，但是她們自身也應該學會善待自己。
（1）停止瘋狂工作
前半生人們從事著從不停歇的單調的工作。調查研究，自1973年人們的閑暇時間足足減少了37％。同時，每周平均工作時間從41小時增加到47小時。而那些事業心強的專業人員每周工作時間會超過80小時，完成接連不斷的緊迫的工作。現在，在後半生裏我們最終得以停止了那催命般的瘋狂工作。我們可以學會享受生活中的閑暇之樂——細細品嚐美酒的香醇；分享嬰兒初生的喜悅；沉浸在曆史小說有趣的情節裏；或者隻是欣賞落日絢麗的餘暉。
（2）享受人生的收獲季節
後半生是我們能輕輕鬆鬆享受好時光的時候，心理學家把該年齡段稱作人生的收獲季節。在這個年齡段我們得以體味生命進程的延續，而不是僅僅把它當作一連串互不相關的事件。我們與人交往是因為關心他們，而不是由於社會或經濟責任被迫接觸他們；我們是在體味生命的真諦，而不是僅僅在口頭談論。現在我們終於有時間重新探尋自我的內心世界，並在此放鬆心情與冥想。
在這“人生的收獲季節”，我們得以運用全部的人生經曆來發現自我獨有的個性，並向那些我們所愛和關心的人們傳達這種獨特性。我們進入了精神生活的黃金時代。
（3）尋找生命的意義
步入中年，我們對事業的意義、生活中偶然出現的空虛感，甚至婚姻中是否還有愛情困惑不解，而現在我們終於得以重新確定各種親近的關係，根據自己真正的興趣選擇職業或業務愛好，創造生活的題中之義。
我們在探尋完善之道。如果我們已將前半生獻給了事業，那現在就可以自在地感受友情的溫馨；如果你選擇作一位稱職、慈愛的母親，那現在就可以自由地卸去成就事業的壓力；如果你希望心靈自由自在，那現在就可以回到家中，或者起碼可以量力而行，總之，此時此刻我們是在追求完整的人生，彌補韶華已逝的缺憾。
個人能量源自家庭。隨後才向外擴展，而不是相反。“十誡”中最重要的就是尊敬父母，並推而廣之——尊重家人。我們開始安度後半生，就是在精神上重返家園。無論早期家庭生活如何，我們都走上了諒解之路，我們這時會自問，我的好品質和內在能量來自何處？答案一定是來自出生的家庭。無論家庭有何過錯，仍是你優良品質之源。