還有一些人在別人的藐視之下產生了很大的工作壓力，繼而產生了一種悲觀厭世的想法，他們甚至也因此自殺。其實發生這種情況，主要是因為他們相信一種永久化理念。也就是說，他們認為自己身上的事情是無法進行改變的，倒黴是永久的，厄運是終身的，才能低下是無法改變的。
這些都是錯誤的想法，而且如果繼續錯下去，還會收獲更多的惡果。不能把生活的某一方麵的失敗，看成是自己人生的失敗。如果是這樣，那麼你的人生就會因為你的錯誤觀點而毀在自己的手中。
生活的失敗在所難免，而別人對你的藐視也是失敗的一種，如果你不正視這種失敗，反而把這種無助感延伸到自己的生活中來，那麼就會讓人生變得更加糟糕。要想掙脫別人藐視的目光是完全有可能的。隻有你相信自己，自強自力，那麼你是有能力扭轉局麵的。縱然掙脫悲觀的陷阱不能一蹴而就，但是也並非不能完成。關鍵就在於要對不幸的事情進行新的認識和歸因。
首先，找出悲觀的證據。別人的藐視是因為你的某一方麵並不出色，得不到大家的公認。那你有沒有嚐試著改變現狀呢？用這種努力的念頭來替換那些悲觀的念頭，那麼你就會在實際的行動中重新進行自我形象的塑造，這樣一來，別人對你的看法才會發生改觀。
如果你對別人的藐視進行拖延，而且對自己的現狀進行否定，對於別人的態度進行逃避，那麼隻會增加更多的人來對你藐視。相信自己，才能遇到更好的際遇，才能做出相應的努力，才會改變自己的人生軌跡。如果一味的像上述提到的那樣去做，又能獲得什麼呢？隻會讓別人的藐視對自己傷害得更深。
當然，麵對別人的藐視你還要有一個合理的解決問題的方案。認真的反思一下自己以前的做法，不要把時間浪費在考慮別人的觀點上，集中精力做好自己的事情，去嚐試著超越自己。去學習自己不會的技能，勇敢地去做自己以前不敢做的事情，去體味一種執著，去獲得心靈上的寧靜。如果你感到孤單，就去多結交一些朋友，在大家的幫助下，提高自己的能力，改變自己的形象，那麼別人對你的看法，自然就會受到影響。如果你做到這一點，那麼就會減輕自己的無助感，更會排放掉那種自卑感。
學會為自己樹立新的目標，努力去做到，你就會發現，其實消除別人對你的藐視，並沒有那麼困難。