麵對生活既定的讓你解讀自己生命方程式，答案有多解性。其中的一個答案就是欣賞自己——可以說，這個答案是這個方程式的第一解，即最優解。
欣賞自己可以樹立一個人的自信。由欣賞自己樹立起來的自信，其結果會使你冷靜的辨別所接觸事物的真假和清楚一個明確奮鬥的方向，使自己在奮鬥的喜悅中可以看到自己輝煌的原因，使自己在籠罩的陰影中可以看到閃光的亮點。所以說，人活一世，絕對不能將自己的言行禁閉在“公眾形象”
的狹隘中，那樣很累。說白了，能好好地活著，已經是人生需要完成的一件 最巨大的工程，而這個工程的設計、施工、竣工、驗收，你是總指揮，不是別人。如果你指揮得好，那麼將會贏得像友情這樣的優秀工程師來協助你將這個工程做好，輝煌並鑄就你自己的人生。
因此，我在這裏結合某些名人對於人生的態度，從快樂的角度來定義欣賞自己具有幾個好處：
一是對自己人格的尊重。每個人都有自尊和自私心理，誰都不可否認；自尊和自私是人性的本色，即便所謂“聖人”也無可厚非。如果你對於別人的評價過於在乎，就是在扼殺自己的人性，就是對自己人性在精神上的自殺行為，更是對自己生命所賦予的意義與承擔的責任不珍惜和不負責。試想一下，一個在精神上處於慢性自殺狀態的人，能有快樂的機會和快樂的載體嗎？而失去快樂的載體，會有什麼身心的健康所言？！
二是可以擴大快樂的範圍。生活中快樂對每個人的要求，首先你是一個快樂的製造者和傳播者，一個不敢弘揚自己快樂的人，或因為人性中“快樂因子”的泯滅而沒有快樂的人，不可能製造快樂，更不可能傳播快樂。不會欣賞自己的人，很有可能出現哲學家培根說的結果：“眾人沒有的快樂，自己不會有；眾人有的快樂，自己有可能沒有。”
三是能夠感受衝刺的快感。成功的人生是需要幾次衝刺的，因為衝刺你有機會獲得精神上極大的快感。沒有衝刺的人生是不會領略“山之高峻我為峰，海之蒼茫我飛舟”的感覺。但衝刺時需要有精神的叛逆和勇氣。一個將自己浸泡在公眾眼裏的人，隻能透過別人的眼睛去看待這個世界，看待這場人生；一個將自己鏈鎖在公眾隊伍的人，就不可能感受到在自由的搏擊中取得的驚詫，就不會飛揚自己人生的成就。因為，你是保守的，而保守則意味著你不可能改變自己的曆史，更不要說創造自己的曆史。
四是足以承載對社會的責任。社會對於文明的發展永遠是渴盼的，而推動社會文明發展的力量就是人。生活的環境不需要垃圾，需要可以鑄就社會曆史發展的豐碑材質，即便是可以再生的垃圾，也隻能是文明發展的負擔而不是文明發展的需要。一個失去自我的人是無法承擔起社會文明發展的重任的，因為你不敢挑這副重擔，也不勝任去挑這副擔子。你沒有泰山崩於眼前麵不改色，流星墜於身邊伸手去接的勇氣。給你一顆在黑夜裏閃爍的明珠，你以為會燙手；給你一隻五彩的鳳凰，你害怕它飛走。所以說，患得患失、不敢負責就是不會欣賞自己的弱智表現，是人性的軟肋。