水果吃前要洗淨
現在市場上水果尤為豐富，很多家長對孩子吃水果的消費是相當慷慨。水果對促進青少年的生長發育,改善胃腸道的功能,促進胃腸道消化順利地吸收和排泄,確實功不可沒。然而,由於水果沒有洗淨，食用不淨水果引起中毒的事也屢見不鮮。
某醫院的李主任說，曾有一位來自上海的14歲男孩,因先前吃了沒有被洗淨的蘋果,三個小時後發生嘔吐、腹痛、腹瀉不止的情況,父母馬上送到醫院，當時情況非常嚴重，如果再晚來一步可能會因為中毒而死，幸好最後經過搶救才脫離了危險.
水果中含有豐富的的維生素和礦物質，甚至在一些水果中，果皮上的營養要比果肉還多很多，所以從營養角度來看，吃水果時需要我們連皮一塊吃進去。可是，這樣很有可能把果皮上的農藥一起吃進肚裏去了。有的父母因為嫌洗水果麻煩就隨便洗洗，最後導致中毒。
眾所周知，果農們為了防治蟲害，在果樹開花到結果期間要使用大量農藥。農藥一旦殘留在水果表麵會變得很難去除，像三唑類、二氧化硫等這些農藥都具有致癌性和致過敏性。在蘋果、李子、杏和梨等結果時使用的農藥，會浸透到果皮裏麵並殘留在果皮的蠟質中，所以一般果皮中的農藥殘留量比果肉中高許多。當我們將它們吃進體內就會很容易引起食欲的減退、倦乏、四肢發麻無力等。中毒較嚴重者，會出現腹痛、腹瀉、肌肉顫動、精神恍惚、言語障礙。更嚴重者將出現昏迷痙攣呼吸麻痹甚至會引起中毒死亡等。所以日常生活中，我們一定要將水果洗淨才能吃，到底要怎樣洗才能洗淨水果上的農藥呢？
小芳介紹了一下她洗蘋果有一套很好的方法，蘋果被水浸濕後，在表皮放一點麵，浸泡十分鍾，然後雙手握著蘋果來回不斷地輕輕地搓，表麵的農藥就會很快被搓幹淨，然後再用水來衝幹淨，就可以放心吃了。小芳說，將麵塗在蘋果表麵當清潔劑，這樣很容易將蘋果表皮的農藥洗淨。
除小方介紹的方法之外，還有以下幾種方法可以幫助清洗好水果：
①用鹽水清洗：對於像葡萄、楊梅等體積較小易被洗破的水果，可以先用清水洗淨後，置鹽水中浸泡大約20分鍾，然後再用清水來衝洗幹淨。
②沸水滾燙法：對於像蘋果、梨、李子等體積大且表皮比較光滑的水果，可以先在清水中洗幹淨，然後在沸水中再燙半分鍾左右，這樣拿出來吃就可以了。
③高錳酸鉀液清洗法：用0.1%～0.2%的高錳酸鉀溶液來浸泡水果大約要5～10分鍾，取出後再用清水來衝洗幹淨就可以了。
④漂白粉清洗：用大約0.2%的漂白粉液來浸泡5分鍾左右，然後再用清水衝洗。
⑤削皮法：水果表皮“農藥”過多，最簡單是方法就是直接削皮，並且要將果皮稍微削厚，這樣去除農藥殘留的效果就會更好。
喜歡寵物不親密
隨著社會經濟條件的不斷提高，越來越多的青少朋友們都開始喜歡養寵物，這些寵物再給他們的生活增添樂趣的同時，也給他們帶來了一些不便。那麼，養寵物對青少年是有助於他們的健康成長呢，還是會使他們玩物喪誌呢？
三年級的小鵬同學在家裏養了一籠倉鼠，他說：“剛開始養的時候是一公一母兩隻倉鼠的，後來倉鼠媽媽又生了一窩，現在同籠共有四隻。”
小鵬還說：“鼠媽媽生寶寶後的幾天是非常虛弱的，不能受到強光的照射。這期間鼠寶寶不停地喝奶，鼠媽媽可辛苦了，一旦寶寶被人或者其他的動物碰過，媽媽會把被碰過的有異味的鼠寶寶吃掉的。”
有一位老師曾表示，青少年把喜好寵物作為興趣愛好，好處也不少，譬如說能培養他們對小動物的愛心，可以緩解自身的孤獨寂寞感並減輕生活的壓力；多數青少年都能夠正確的飼養寵物，並能夠親子照顧寵物的生活，培養了他們的愛心、責任心等能力；豐富了他們的生活，市場上有多種多樣的寵物，有貓、狗、豬、蛇、魚、兔子、蜥蜴等，豐富多彩的種類為青少年提供了了解不同動物的機會。
雖然很多青少年都能抽時間親自照顧寵物，但是也有相當一部分孩子依靠父母來幫忙照顧寵物，這就給父母增添了負擔；有的寵物還會給我們的生活帶來不便，有的同學把大部分時間凡在寵物物上，這樣不僅影響學業；還會因為缺少對像蜥蜴、蛇等新寵的了解，因此一定要在衛生防預方麵更深入了解才行。
通過分析青少年養寵物的利弊，為了使青少年健康成長，我們對於養寵物提出一下幾點合理的飼養寵物的建議：
①青少年選擇寵物時，最好選擇不易傷人、健康狀況好、能保證醫療條件，被多數人都接受的寵物。
②養寵物的時候應考慮家庭條件及環境，考慮到是否會給家庭帶來怎樣的負擔。結合家長的意見，不應一意孤行。不要因為是一時的興趣而養，不然對家庭、寵物都不負責。
③在飼養寵物是要注意衛生，要保持寵物的健康，一旦寵物生病要馬上為寵物治療，陪寵物，不能虐待它。更不該對它投入過於精力，以免玩物喪誌。
④當不想養養寵物的時候，不應遺棄它們或者殺死它們。而是要選擇恰當的方式。比如：送給有能力願意飼養它的家庭，賣掉或者交給相關部門。
總之，對於喜愛養寵物的青少年，應當擔負起對寵物關心照顧的責任，愛護寵物，能花時間陪它，這樣才能培養他們的責任感和愛心，完善自我。以此同時，青少年也更應該把從寵物身上學到的責任感和愛心投入到日常學習和生活中，這樣對他們人生和未來將有很大幫助。