年初的時候，我跟朋友討論過“控製”這件事情，她很奇怪地問我：“為何你確定自己隻要到了未知的領域就一定會失控？為何失控在你的理解中，就是負麵的？要知道，你對自己曾經經曆過的事情下論斷，而對自己未接觸過的事情下‘失敗’的結論。你從未做過，怎麼會認為它一定會失敗呢？”
在朋友的理解中，“可控”可以是安全、穩妥、落實、完成，也可以是單調、無聊和乏味。“失控”或者“未知”可以是混亂、迷茫、恐慌、失敗，但也可以是興奮、好奇、多變和新鮮。
朋友說，能真正影響一個人的東西，不是熟悉或者不熟悉的環境，也不是完成或者未嚐試過的任務，而是他自己的能力。一個人的能力，不會在一個穩定熟悉的環境中得到成長，隻會在不斷改變不斷增加難度的陌生領域中得到錘煉。
聚會最後，朋友拍拍我的肩膀說：“從某種程度上你比很多人要幸運得多，你完全有條件去嚐試新的事物，即便失敗了，退回到起點，你又能失去些什麼？你依然有一份收入穩定的工作，你依然手頭有一筆不算少的存款和投資，你名下依然有一棟100平方米全產權的新房子。對比很多努力奮鬥、在陌生領域跌打滾爬的年輕人，你已經擁有很好的起點，還害怕什麼，又擔憂著什麼？”
當時的我，正在被舒適區的單調無聊困擾著，我想著突破些什麼，又懼怕突破後麵臨的可怕後果。朋友的這番話讓我突然意識到自己思維的可笑，對於很多事情認知的偏頗和武斷。
是啊，我有什麼好害怕失去的，我有什麼好擔心失敗的？即便嚐試後的結果是一地雞毛，我回頭看自己已經擁有的，一定會安然無恙。更何況，誰說一定就是一地雞毛，寸草不生呢？都沒有做過，有什麼覺得可怕的；我還沒有開始嚐試，怎麼就認為一定會失敗？
冷靜下來想想，這兩三年生活工作中帶給我很大愉悅的事情，往往都不是發生在熟悉領域的老生常談，反而是誤打誤撞某個領域後的堅持作為。
今年伊始，我在日記本上寫下了自己的“恐懼清單”，裏麵列出了二十多項自己明知有益，卻懼怕的事情，其中就包括獨自旅行、健身、洗牙、寫專欄、學習做飯。如今一年過去了大半截，我驚訝地發現，已經嚐試去做的恐懼項目沒有一項失敗，反而成為今年最值得驕傲的亮點，尤其是洗牙讓我對身體這些常被忽視的器官有了新的認識，健身更是讓我獲得極大的精神和身體鼓勵，讓生活有了不可思議的飛躍。
那些不擅長，教會你更多；那些不擅長，考驗你更久
健身，是一件理智上知道正確，但感性上不敢去嚐試的事情。一方麵明白運動的價值，一方麵知道整個過程中會有巨大的痛楚。內心的怯懦一次次將“我想去健身”的念頭壓製住，哪怕身體出現亞健康，哪怕體檢指標出現小小的紅色箭頭。
年初的那次“勇敢衝動”（如果今年我要評選出自己做的最勇敢的事情，健身毫無疑問登頂）讓我推開了健身的大門，從此進入到從未體驗過的新世界。在這個世界裏，我一次又一次地麵對身體的無力和精神的軟弱，一次又一次地承接著擔負著不敢想象的重量和衝擊，身體中的那些“不擅長”在這裏成為阻梗在奔跑路上的大怪獸，我必須要打敗它們，否則就無法繼續向前走。
我討厭跑步。我討厭跑步過程中岔氣時候疼痛如針般在胸腔兩側遊走；我討厭跑步過程中呼吸不暢，喉嚨如同燒灼般地難受；我討厭跑步過程中小腿脹大腿疼，如同綁著無數的鉛袋在挪步。