如果一個妻子總是強迫丈夫讚同自己，或者一味抱怨丈夫不夠溫柔體貼，所得的結果可能就是丈夫的刻意逃避，甚至對你抱有敵意！聰慧妻子的做法是將自己所期望的賞識表揚先慷慨地給予丈夫，如果你的丈夫對周圍的事物確實反應遲鈍或者太過自私，不明白、不理解你的需求，你應該溫柔地設法讓他知道你的想法。如果你不是抱怨就是擺出一副頗受委屈的樣子，那你得到的隻能是他的反感情緒。此外，你還要記住，沒有一個男人願意被人看成是不諳世事的小男孩，因此也不要用母親責備孩子的口氣責備丈夫。你應記住一項通用的法則：用溫柔和機智可輕易取得勝利，指責和強迫注定隻會失敗。
沒有哪一個男人天生就會成為一個好丈夫，但一個聰明又寬容的妻子運用逐漸滲透的方法能夠造就出一個好丈夫。不信嗎？一個擁有大智慧的妻子所做的就是讓丈夫在不知不覺中接受你的觀點，同時他自身還能從中學到很多東西。如果你態度強硬地指責他，那麼一切都免談，他會學不到任何東西，也不會成為一個好丈夫。
除了對丈夫的抱怨外，有很多女孩似乎對生活的一切都不滿意，今天抱怨這個，明天抱怨那個，仿佛一刻不說抱怨的話，就感受不到心理上的平衡。其實這些抱怨不僅傷了女孩自身，還會傷害他人。
“煩死了，煩死了！”一大早就聽王娟不停地抱怨，一位同事皺皺眉頭，不高興地嘀咕著：“本來心情好好的，被你一吵也煩了。”王娟現在是公司的行政助理，事務繁雜，是有些煩，可誰叫她是公司的管家呢，事無巨細，不找她找誰？
其實，王娟性格開朗，工作起來認真負責，雖說牢騷滿腹，該做的事情一點也不曾拖延。維護設備，購買辦公用品，交通訊費，買機票，訂客房……王娟整天忙得暈頭轉向，恨不得長出8隻手來。
雖然事多造成王娟總是態度不好，可整個公司的正常運轉真是離不開她。雖然有時候被她搶白得下不來台，可也沒有人說什麼。怎麼說呢？她不是把應該做的都盡心盡力做好了嗎？可是，那些“討厭”、“煩死了”、“不是說過了嗎”……實在是讓人不舒服。
年末的時候公司選舉先進工作者，領導們認為非王娟莫屬，可一看投票結果，50多份選票，王娟隻得12票。有人私下說：“王娟是不錯，就是太能抱怨了。”王娟很委屈：我累死累活的，卻沒有人體諒……
喜歡抱怨的人不見得不優秀，但常常不受歡迎。抱怨不僅傷了自身，也會影響其他人的情緒，讓不明真相的人心理產生波動。誰都不願靠近牢騷滿腹的人，怕自己也受到傳染。抱怨除了讓你喪失勇氣和朋友，於事無補。
不論我們遭遇到的是什麼境況，隻是喋喋不休地抱怨不已，注定於事無補，反而會把事情弄得更糟。放下就是快樂，與其抱怨，不如將其放下，用超然豁達的心態去麵對一切，這樣迎來的將是另一番新的景象。有很多東西是毫無價值的，抱怨就是其中一種，所以，我們要學會拒絕它。
(第十節 摒棄喧囂，守護心靈的寧靜)
女孩唯有擁有寧靜的心靈，才不會眼熱名聲顯赫，不奢望金銀成堆，不乞求聲名鵲起，不羨慕美宅華第。因為所有的眼熱、奢望、乞求和羨慕，都是一相情願，隻能加重生命的負荷，使自己與豁達康樂無緣。
很多時候，我們的內心都為外物所遮蔽、掩飾，浮躁的心情占領了我們整顆心，因此在人生中留下許多遺憾：在學業上，由於我們不懂得傾聽內心的聲音，所以盲目地選擇了別人為我們選定的他們認為最有潛力與前景的專業；在事業上，我們故意不去關注內心的聲音，在一哄而起的熱潮中，也去選擇那些最為眾人看好的熱門職業；在愛情上，我們常因外界的作用扭曲了內心的聲音，因經濟、地位等非愛情因素而錯誤地選擇了愛情對象……我們都是現代人，現代人慣於為自己做各種周密而細致的盤算，權衡著可能有的各種收益與損失，但是，我們唯一忽視的，便是去聽一聽自己內心的聲音。
我們很忙，行色匆匆地奔走於人潮洶湧的街頭，浮躁之心油然而生，這也是我們不去傾聽內心聲音的一個緣由。我們找不到一個可以冷靜駐足的理由和機會。現代社會在追求效率和速度的同時，使我們作為一個人的優雅在逐漸喪失。那種恬靜如詩般的歲月對現代人來講已成為一種奢侈。內心的聲音，便在這種繁忙與喧囂中被淹沒了。物的欲望在慢慢吞噬人的靈性和光彩，我們留給自己的內心空間被壓榨到最小，我們狹隘到已沒有“風物長宜放眼量”的胸懷和眼光。我們開始患上種種千奇百怪的心理疾病，心理醫生和谘詢師在我們的城市也漸漸走俏，我們去求醫，去問診，然後期待在內心陰鬱的日子裏尋求心理的平衡。