多一份付出，就像一盞明燈一樣照著你自己，使你更深層次地感悟什麼是人生；多一份付出，能夠使你確信你正在做正確而且有益的事情，使你更能對自己的良知負責並且給你信心；多一份付出，還能使你強化自己的能力，並且追求更高質量的生活。擁有著最佳的心態，並借著有規律的自律行動，你將會愈來愈了解多付出一點點的整個過程和意義。
每個人都應該在心中播種善良的種子：一個愛的字眼，有時能把人從痛苦的深淵中拯救出來，並且帶給他們希望；一個善意的微笑，有時能讓人相信他還有繼續努力的理由；一個關懷的舉動，甚至可以救人一命……善良是一個女孩的魅力和武器，善良可以讓一個女孩獲得無可替代的信任、無怨無求的幫助、暖人心扉的理解和同情。
女孩因為有了善良才不會迷失方向，心胸才能寬闊，目光才會高遠。善良能夠指引你獲得更多的信賴和人氣。這種內在的氣質修養比任何化妝品都更能滋潤你的心田，讓你的魅力光彩綻放一生。
有這樣一個美麗的故事：
一個冬天的晚上，詹姆斯的妻子不慎把皮包丟在了一家醫院裏。詹姆斯焦急萬分，連夜去找。因為皮包內裝著10萬美元和一份十分機密的市場信息文件。當詹姆斯趕到那家醫院時，他一眼就看到，一個凍得瑟瑟發抖的瘦弱女孩靠著牆根蹲在走廊裏，在她懷中緊緊抱著的正是妻子丟落的那個皮包……
這個叫尤蘭達的女孩，是來這家醫院陪媽媽治病的。她們的錢已經用完，這筆錢正好可一解燃眉之急，但母女兩人還是決定要把錢還給失主，於是小女孩就在走廊裏等了很久。
詹姆斯感激不已，主動提供了她們急需的幫助，並在尤蘭達的母親死後，主動收養了她。此後，尤蘭達讀完了大學，之後就協助詹姆斯料理商務。尤蘭達在長期的曆練中，成了一個精明成熟的商業人才。詹姆斯到晚年時，很多商業決策都要征求尤蘭達的意見。
詹姆斯臨終之際，留下這樣一份遺囑：“在我認識尤蘭達母女之前我就已經很有錢了。可是，當我站在貧病交加卻拾金不昧的母女麵前時，我發現她們更富有。因為她們恪守著至高無上的人生準則，這正是我作為商人最缺少的。是她們讓我領悟到了人生最大的資本是品行。我收養尤蘭達既不為知恩圖報，也不是出於同情，而是請了一個做人的楷模。有她在我的身邊，生意場上我會時刻銘記哪些該做、哪些不該做，什麼錢該賺、什麼錢不該賺。這就是我後來事業發達的根本原因。我死後，我的億萬資產全部留給尤蘭達。這不是饋贈，而是為了我的事業能更加興旺。我深信，我聰明的兒子能夠理解父親的良苦用心。”
詹姆斯的兒子仔細看過父親的遺囑後，立刻毫不猶豫地在財產繼承協議書上簽了字：“我同意尤蘭達繼承父親的全部資產。隻請求尤蘭達能做我的夫人。”尤蘭達看完富翁兒子的簽字，略一沉吟，也提筆簽了字：“我接受先輩留下的全部財產——包括他的兒子。”
善良，是一種溫馨的力量，它總是很容易地聚集人氣，使你成為最受歡迎的一個。一個人的生命，除非有助於他人，除非充滿了喜悅與快樂，除非養成對人人懷著善意的習慣，對人人抱著親切友善的態度，並從中得到喜悅與快樂，就不能稱得上成功，也不能稱得上幸福。
(第三節 幽默：幸福生活的美妙滋味)
“幽默”是一種輕鬆有趣、詼諧可笑，而又內容嚴肅、意味深長的表達方式。所謂“幽默效應”，是這種表達方式所產生的心理效應。
從幸福的角度講，“幽默效應”往往有獨特的作用。女孩幽默的言行不僅能給他人帶來歡樂，也能給自己的生活添加亮麗的色彩。具體體現在以下方麵：
1.幽默是健康生活的調味劑
在公共場合及家裏，當出現一種難以調和的或對一方不利的情形時，超然灑脫的幽默態度往往可以使窘迫尷尬的場麵在笑語歡聲中消失。夫妻間的幽默還有其特殊的功能：在一方心情惡劣或雙方發生衝突時，刺激性的語言無疑是火上澆油，即便是喋喋不休地規勸，也會事倍功半，而此時一個得體的幽默，卻常常能使對方轉怒為喜，破涕為笑。
2.幽默有利於維持自己的心理平衡
一般人格較成熟的人，常懂得在適當的場合使用巧妙的幽默把一些原來難堪的情境轉變一下。有時候，隻有依靠幽默的力量來轉移內心不悅和痛苦體驗，才能達到維持自己心理平衡的目的。從心理學上講，幽默作用是一種積極的心理防禦機製，在一定場合使用恰當的幽默來化解自身或他人的困境能顯示出一個人的文化素質和修養，從而給人留下美好、深刻的印象。
3.幽默可激活人體機能