當職場男女們有心情或空閑時，總喜歡去酒吧坐坐，或到酒吧要一杯咖啡。他們去酒吧或咖啡館的原因，當然是因為那裏的氣氛。西餐廳有一種做作的文雅，讓人無法放鬆心情；中餐廳太喧鬧了，人們好像是為了吃飯而去的。想獲得一份心靈的愜意和舒張，自然還是酒吧，尤其是入夜的時候。
對於都市男女們來說，酒吧已成為他們生活的一部分，泡吧也已成為他們的一種生存狀態。
林琳是一位“漂”在上海的33歲女人，漂亮優雅。由於並沒有固定的工作，除去學外語的時間，林琳有很多空閑時間來酒吧。來這裏的原因很簡單，一來是為了打發時間；二來也想看看是否能在這種場合裏遇到未來潛在的客戶，請她去做做設計什麼的。
當然，林琳來這裏的原因，除了無聊或是為了工作需要外，可能還是因為喜歡這裏的氣氛。因為像她這樣時尚、前衛的女子，是很容易喜歡上並融入這種氛圍的。
33歲的丁寧是深圳一家廣告公司的業務經理，也是泡吧的老手了。
泡吧，是高興也泡，不高興也泡。丁寧喜歡去的那家酒吧沒有DISCO音樂，隻有淡淡的燈光和輕柔的樂曲，布局也很好。整個酒吧雖不大，卻被分成兩個區，進門左手邊靠窗擺著幾張小桌子，上麵覆蓋著精巧別致的花色台布，桌上擺著煙灰缸和插著淡色鮮花的花瓶。地麵是淺色雅致的地磚。窗上掛著彩燈組成的夢幻般的圖案，吧台上掛著玻璃杯被燈光映得亮晶晶的。
丁寧來酒吧，隻在乎內心的安樂，重視自己的情緒，來酒吧的動機絕不同於那些來此獵豔的毛頭小子。因此，在酒吧中從不刻意自己的穿著，一般以隨意舒適為主。但招待客戶時，則穿得要正式一些。
33歲的北京女人嚴爽也是泡吧族，但更像是居無定所的“跳跳鼠”。她從不固定自己一定要去哪家酒吧，而是隨心情不同，選擇位於北京各個街區的不同酒吧。也正因為如此，嚴爽在圈裏也是一個地地道道的“老吧族”了，京城的各色酒吧在嚴爽的口中娓娓道來，毫不含糊。
三裏屯曾經是屬於思鄉的老外和滿腹憂思的“海歸”的。印在酒杯杯沿上的每一口唇跡都是懷遠和孤獨。偶爾對視眼神裏的憂鬱，隨著人越來越多以及越來越高的啤酒泡沫，漸漸被空洞的藍調取而代之。三裏屯是白領、小資以及旅遊者的朝聖之地。
三裏屯之後，是工體，是五道口，是各學院附近酒吧的崛起。
從盒子咖啡到栗正，從茵豪到夢旅人，這些吧隨著這些年道路和建築的變化也在變化，無論是位置、格調，還是曾經發生在這裏的人和事……但不管如何變化，流動在學院區裏的酒吧，總難擺脫骨子裏那種學生般的浪漫主義，同時，這份浪漫也豐富了京城酒吧的內容。
什刹海依傍著後海的潺潺流水，越發沉靜神秘。慕名來什刹海泡吧的人越來越多。與三裏屯比起來，什刹海的感覺更像一杯沉醉的紅酒。那平空多出來的幾分細膩與旖旎，可能與那條河以及河岸上的千年京華古韻有關吧！比較三裏屯的現實和學院區的理想，什刹海的酒吧彰顯的是一種古典。
一般說來，喜歡泡吧的人在精神本質上都傾向於自戀。在黑夜中最易感性而脆弱的靈魂，沉浸在酒吧的音樂、酒、燭光、煙霧以及昏暗的燈光中，並在這種具有催情作用的氛圍中被感染，渾然不覺溫情背後潛藏的危險。朝陽公園的酒吧是一杯雞尾酒，豐富而充滿媚惑，不是沒有足夠的閱曆和經曆的人所能把握和駕馭的。因此，朝陽公園的酒吧是屬於英雄式的，孤傲地堅守著它對孤獨的感覺。
在酒吧裏，隔著玻璃，水汽、燈火……也許還有紗幔、珠簾等等，望著遠處來來往往的車水馬龍，如同海底遊魚，按照隻有它們自己才知道的目的和方向，按照自己的方式遊去，於是你的心也慢慢舒展開來。
“吧”已成為時尚男女們生存空間拓展的一方領地，在那裏，他們的靈魂得以悠然地休憩。在這種或迷醉或漠然的生存狀態中，自然會找到與自己契合點最好的那一種，以此來度過夜色下的休閑時光。
對33歲的男女來說，泡吧更多的是為了轉換心情，放鬆情緒，讓自己在情調各異的氛圍中感受生活，品味快樂。
3.選擇最in的休閑生活
什麼是最in的休閑方式？答案當然是既時尚，又健康。下麵我們就把適合33歲男女休閑生活的、既時尚又健康的休閑方式做一個盤點：
（1）健身。
“健身”也許不屬於一般的休閑範疇，但是對於一些工作繁忙的白領而言，健身已經成為他們最自覺自願參加的休閑活動，他們在那裏揮灑著汗水，舒緩著壓力；他們在節奏的律動中忘卻了煩惱、忘卻了疲倦，他們得到的不僅是心情的舒展，更有一份強健身體的從容。
每周五下午下班後，楊雪都要和幾個同事結伴到健身房流流汗。在沒健身之前，33歲的她上十層八層樓都氣喘籲籲的。對於楊雪這個每天8小時坐在電腦麵前綜觀天下風雲的白領女性來說，健身給她帶來的最明顯、最直接的好處就是精力旺盛。
以前楊雪早上一起來就暈暈乎乎的，不喝一杯濃咖啡一天都睜不開眼。現在一天腦袋裏都特清醒，工作效率也提高了。因為職位的原因，她有許多機會跟客戶、同行、朋友們出去玩。吃飯啦、唱歌啦等等，那些她不是不喜歡，但是因為添加了休息以外的目的，自然就既不可能“休”更談不上“閑”了。健身是她自己的選擇，跟同事們一起，全身的每個骨節都是放鬆的，還有比這個更徹底的休閑嗎？
的確，對於眾多忙於工作、忙於應酬的33歲男女來說，休閑的意義就在於此。健康時尚的休閑不是放縱，不是傻玩、瘋玩，而是需要在科學的基礎上有所收獲。遊泳館、健身房、舍賓俱樂部等等與“鍛煉身體”有關的場所都能吸引眾多的職業男女。在勞累一天之後，換上時髦的運動服去消費，不就是因為他們太需要讓全身的骨節都放鬆一把嗎？
（2）打球。
綠草、和風、陽光、大地，打球的確是一項不錯的休閑方式。無論是羽毛球、網球、保齡球，還是花費較高的高爾夫球，隻要你喜歡，都是最好的運動休閑方式。
而在這裏我們要著重介紹的就是高爾夫。高爾夫的好處基本不用說，顧名思義，GOLF——Green，Oxygen，Light，Foot，綠地、空氣、大自然、氧、走步，全有了，貼近自然，放鬆身心，不吵不鬧，不競爭，安安靜靜的，有種從容淡定的味道。運動中更強調一點兒技術性，以不出汗和活動筋骨為運動要素，對於懶人實在相宜。
因為高爾夫運動聽起來價格不菲，所以應者雖非寥寥，但不會像打網球那樣，要事先預約場地。平常的日子去練習場，根本不用等球位，隨到隨打，而且大凡打高爾夫的人，更像是一心一意來練球的，插科打諢、高談闊論的人士少之又少。四下裏一看，球友個個低頭，緊盯著眼前的一畝三分地，全然不去關心別人的動作，這倒是更符合現代人的生活心態。
有人說，高爾夫的昂貴，有一半用在場地上，因為沒有什麼運動像高爾夫那樣需要大片精心侍弄的草地——這片草地通常會占據城市的大片地皮，隻能用高昂的價格來平抑建造高樓大廈帶來的利益；另一半則通常花在為了提高技藝而練球不輟的持之以恒上了。特別是下過幾次場地以後。有人打了上萬個球依然不能突破百杆大關，所以急不得，狠不得，不能跟自己叫真，更不能和球較勁，隻有保持一個平和的心態。雖說球杆與Worsel的球服，再加上練球費用確實是一筆不小的開支，但在運動中所得到的寧靜和悠然也足夠與此相抵了。