雖然曆經無數風雲，黃永玉仍然珍惜生活的每一點真，每一分善，活得像一塊沾染不上髒東西的窗戶玻璃，隻讓美好美妙的風景，占據心靈視野。
精神健康之道
可以說，人生就是一個朝不同的方向開著窗子的屋子，你推開哪扇窗子，看到什麼樣的風景，活出什麼樣的境界，都可以自己掌握。有的人視野狹隘，看到的隻是低矮的屋簷；有的人視野開闊，就能看到屋簷上的藍天。生活得是否快樂，不在於外界有什麼樣的風景，而是取決於我們懷著什麼樣的心情，朝哪個方向去看。
一隻破碎的咖啡杯
有一位心理學大師，他在給學生上課時，拿出來一隻十分精美考究的咖啡杯。
就在學生們大讚這杯子的獨特造型之時，大師手中的咖啡杯突然掉落，在水泥地上頃刻化為一地碎片。所有的學生忍不住發出一片惋惜之聲—沒想到，大師卻若無其事地指著咖啡杯的碎片說：“你們是不是為這隻杯子感到惋惜？”
學生們紛紛點頭。
大師繼續說：“可是，這又有什麼用呢？因為，你們再惋惜，也無法使咖啡杯恢複原形。”接著，大師便直奔今天上課的主題，“同學們，你們今後在人生的道路上，一旦發生了無可挽回的事情時，請你們一定要記住今天這隻破碎的咖啡杯！”
精神健康之道
遭受無法挽回的挫折和損失的時候，悲悲戚戚、哀哀怨怨是於事無補的。坦然接受無法抗拒的事實，鼓足勇氣和力量走過人生的低潮才是
明智的選擇。隻要我們擁有一種樂觀的心態，始終保持積極向上的態勢，那麼，在我們前進的人生道路上就一定會陽光明媚！
著名女高音歌唱家的家庭內幕
歐洲某國一位著名的女高音歌唱家，僅僅30歲就已經紅得發紫，譽滿全球，而且郎君如意，家庭美滿。
一次，她到鄰國來開獨唱音樂會，入場券早在一年以前就被搶購一空。當晚的演出也受到極為熱烈的歡迎。演出結束後，歌唱家和丈夫、兒子從劇場裏走出來的時候，一下子被早已等候在那裏的觀眾團團圍住。
人們七嘴八舌地與歌唱家攀談著，其中不乏讚美和羨慕之詞。
有的人恭維歌唱家大學剛剛畢業就開始走紅，進入了國家級的歌劇院，扮演主要角色；有的人恭維歌唱家25歲時就被評為世界十大女高音歌唱家之一；也有的人恭維歌唱家有個腰纏萬貫的某大公司老板做丈夫，而膝下又有個活潑可愛臉上總帶著微笑的小男孩。
在人們議論的時候，歌唱家隻是在聽，並沒有表示什麼。當她等人們把話說完以後，才緩緩地說：“我首先要謝謝大家對我和我的家人的讚美，我希望在這些方麵能夠和你們共享快樂。但是，你們看到的隻是一方麵，還有另外的一個方麵沒有看到。那就是你們誇獎的活潑可愛臉上總帶著微笑的小男孩，不幸是一個不會說話的啞巴；而且在我的家裏，他還有一個姐姐，是需要常年關在裝有鐵窗房間裏的精神分裂症患者。”
歌唱家的一席話使人們震驚得說不出話來，你看看我，我看看你，似乎是很難接受這樣的事實。這時，歌唱家又心平氣和地對人們說：“這一切說明什麼呢？恐怕隻能說明一個道理，那就是上帝給誰的都不會太多。”
精神健康之道
現實生活中，總有些東西是別人有而自己沒有的，因此，我們心底
強烈的欲望驅使我們去渴望那些自己還沒有得到的東西。隻是，我們看不到，我們同樣擁有別人沒有的東西，而且別人也有許多我們難以察覺的缺陷和痛苦。其實，這個世界大體是公平的，上帝給誰的都不會太多，不羨慕別人的擁有，珍惜自己手頭上的幸福，才是人生的真諦。
專心處理眼前的事務
不知道大家是否覺得自己有做不完的事，並認為自己的生活壓力越來越大？除此之外，大家是否對自己未來也不是很有把握，不知道未來會是什麼樣子？在1871年的春天，有一位年輕人跟我們一樣有這種感覺。他剛從醫學院畢業，不知未來何去何從，及如何開業維生。後來他很幸運地看到影響他深遠的二十幾個字，改變了他的一生。