一位禪師帶領自己的幾個徒弟正巧經過這裏。禪師就順勢問自己的徒弟：那個悟道的人應該怎麼解決這個問題？
徒弟們七嘴八舌地發表著自己的見解，但是沒有一個人能夠想出兩全其美的辦法，讓那人既回答了問題又保全性命。
有一個學生始終沒有參加討論，他一直在靜靜地觀察著那個懸在半空中的悟道者。禪師讓他也發表自己的看法。他說：“我一直在想，這個人為什麼要把自己懸在半空中呢？為什麼把自己置於這樣危險而尷尬的處境呢？他不是自尋煩惱嗎？”禪師微笑了。他對徒弟們說：“不用再討論了，答案已經有了。”他又大聲對那懸在半空的悟道者喊，“聽明白了嗎？你下來以後，問題就解決了！”
精神健康之道
很多人明明知道自己不可能實現某些目標，卻強迫自己努力爭取，明明知道自己技不如人，卻羨慕別人的成功，盲目和別人攀比，所以才有了那麼多的失意和困惑。其實，我們應該放棄那些不必要的執著，要認識到你就是你自己，你不是別人，你所能做的，就是用自己的能力盡力做好自己能做的事。有了這種認識，就會減少很多煩惱。
匆匆趕路的小男孩
彼得是一個9歲的小男孩兒，他總是痛恨他的時間過得太慢，於是他日夜祈禱，希望時間快一點過去，而且最好是跳過去，省略掉他可能麵對的所有的困難，比如說考試。
於是有一天，一位白胡子老頭兒出現在他的麵前，拿出一卷布和一枚針，告訴他：“孩子，你渴望能夠選擇自己的時間，現在，我把屬於你的時間交給你，你自己選擇吧。”
時間布的樣子很平常，隻不過每隔一米就標上了年齡，從一歲到兩歲，再到十歲、二十歲…一直到生命的終止。時間布的用法也很簡單，它隻需要一枚針，把想省略的時間縫起來就可以了。隻是，縫好的線永遠不能再打開。
彼得得到了時間布，他很興奮。應該省略哪一天呢？當然是明天，因為明天要考試。他拿起針，縫掉了明天。於是他站在了操場上，和同學們一起追逐一隻足球去了。
明天已經過去了。彼得得意萬分。之後呢？應該把這一學期都縫上，好直接到暑假！
因為打碎了窗子的玻璃，母親責備了彼得。噢，當一個孩子可真不容
易，算了，把童年、少年時代都縫起來，把那些討厭的嘮叨和無休無止的功課都縫起來。這樣，他直接就成了一個青年。而且他穿著一身黑衣，哦，是的，他二十歲了，在這一年裏，家裏發生了很大的變故，他的母親去世了，隻剩下了一個孤零零的他。
那麼，把孤獨和貧窮都縫起來吧，把奮鬥也縫起來吧。這樣，在幾年後，他是一個商人。再縫掉幾年，他是一個成功的商人，金錢像流水一樣向他湧來。可是這太慢了，彼得拿起針，他還在不停地縫下去，縫下去，他要錢，他要更多的錢…這樣，時間布縫到了盡頭，彼得發現自己成了一個老人，老得已經拿不動針了。
這就是時間布的故事。我們的一生，總覺得最美的風景是在前麵，於是匆匆趕路，匆匆縫合路上本來可以為我們帶來無限快樂的風花雪月。
精神健康之道
人生就如同登山一樣，征服一座山，攀爬至峰頂時，固然享受到成功的驕傲，但更大的樂趣是在於攀爬過程中的體會，每一處景致，每一叢花木，都值得欣賞，都饒富趣味，在欣賞中體會到玩味的快樂，在瀏覽間，感受到全然的美感，在細看中整個心靈得到舒解和釋放…這樣才能感到自由，感到幸福，感到快樂。
一個非常快樂的小姑娘
蓉蓉是個非常快樂的小姑娘，外號“瘋丫頭”。麵對學習和生活，她每天都是快樂無比。哪裏有她，哪裏就有笑聲。
有一次，走路不小心，她從樓梯的拐角處頭朝下栽了下去，摔得很慘，兩顆門牙都隻剩下了一半。醫院診斷書上清清楚楚地寫著：“三級毀容”。