其實這落雲山還有好幾處比這個瀑布更大的瀑布，但是謝安並不打算一口吃個胖子，有自知之明一直都是他的一大優點，所以他選擇了這個並不算大但也不的瀑布。
脫下外衣，渾身上下隻穿一條短褲的謝安走下了水，這個時節乃是春夏之交，氣不算冷，但也不熱，這水有些涼，謝安的腳剛下去的時候，渾身不由得打了一個冷戰。
謝安也沒有急著跑到瀑布之下，他先將整個身體都，沉入水中，隻將腦袋露出水麵，待得身體適應了這個水溫之後，才遊到瀑布下的一塊石頭上邊，爬了上去。
石頭在瀑布長年累月的衝刷下變得很滑，而且猛地來到瀑布之下，雖然這瀑布不算太大，但是謝安還是有點受不住這瀑布的衝擊，摔倒在了石頭上。
揉了揉有些疼的膝蓋，謝安再一次站了起來，有些顫顫巍巍的，看上去很滑稽，但是好在這次沒有摔倒。
站好之後，謝安開始穩住身形，心中開始默念咒文，但是很可惜的是，由於這瀑布的水流太快太急，所以這周邊的地元氣仿佛都被衝散了，這讓謝安想要一邊煉體一邊修氣的想法落了空。
不過謝安也隻是想嚐試一下，雖然沒有成功也並不怎麼失望。
現不能在煉體時同時修氣之後，他的雙手捏成手訣，開始調動丹田內的地元氣在渾身筋脈衝刷。
道這調動地元氣衝刷筋脈，謝安可是不願意浪費一點點時間，居然在著一過程中還順帶著練習精準操控地元氣的訓練，一舉兩得。
一進入修煉狀態，謝安總會覺得時間過得太快了。上午的時間就在謝安不斷經受不住瀑布衝擊而摔倒和不斷地掙紮站起中過去。
揉著摔得有些痛的手肘和膝蓋，謝安穿上外衣，回到了食堂。
由於上午的消耗太大，謝安中午吃的比之前一整加起來都多。
吃飽了之後的謝安滿意地摸了摸肚皮，正要起身離開，但是當他的目光落到童達身上時，謝安想了想，然後走了過去。
拍了拍童達的肩膀算是打了招呼，謝安在童達的身邊坐下，問道：“你上午也修煉去了？”
童達嘴中塞著食物，含含糊糊地了一句什麼，但是現自己聲音太模糊，然後又點了點頭。
謝安接著問道：“那你沒有覺得修煉得時候少了點什麼？”
童達丈二和尚摸不著頭腦，匆匆將嘴裏的東西咽了下去之後道：“沒有啊，我感覺很好啊，隻是有點餓。”
對於童達這直來直去的人，謝安也不好再繞彎子，於是道：“我今煉體的時候想到，我那套煉體之術上介紹，在煉體的同時讓地元氣衝刷筋脈，能夠達到內外兼修的效果，所以我想，你是不是應該還是學習一門修氣的功法為好。”
聽到謝安的話之後，童達恍然，對於謝安的好心提醒他很是感激，但是對於謝安的建議他卻不以為然，道：“嘿嘿，這你就不知道了吧。我選的這套煉體功法不需要修氣也能達到內外兼修的效果！”
謝安一愣，驚訝地問道：“真的？”
童達點了點頭，道：“當然是真的，不過這套功法對於修煉者的身體基礎要求太高，不然的話我倒是想讓你也學這套煉體之術。”
謝安也知道童達這套蠻牛霸體的煉體之術對修煉者的身體基礎要求很高，而且他之前聽到童達這套功法居然不需要修氣就能做到內外兼修的時候確實有點動心，但是回過神來之後，他也沒有多去想什麼。
畢竟他在修氣方麵的資質比童達好，而且他還是主修氣，輔煉體，所以即使不修煉蠻王霸體也能夠做到內外兼修，而且還能夠在煉體的同時練練操控地元氣的本事，一舉兩得。
謝安剛剛也隻是出於朋友的情誼提醒了童達一下，既然童達沒有問題，那麼他也沒有繼續什麼，和童達了一聲之後就離開了食堂。